این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است

چیزهای کوچک رنگی زیبا که می توانید بسازید


۵ نکته مقدماتی نصب سانترال پاناسونیک


برای راه اندازی و نصب سانترال پاناسونیک باید چند نکته مقدماتی را مد نظر و توجه قرار داد.

در این بخش به ۵ نکته مهم در مورد نصب سانترال اشاره خواهیم کرد.

با رعایت این موارد در زمان خود صرفه جویی و با نظم ایجاد شده سرعت عیب یابی سیستم را افزایش دهید.

 

نکته اول: انتخاب مکان نصب سانترال

ابتدا باید محل مناسبی برای قرار گیری دستگاه سانترال روی دیوار در نظر بگیریم.

این نقطه باید از کف زمین دارای فاصله مناسبی باشد تا رطوبت و گرد و خاک کمتری به سانترال منتقل شود.

موضوع بعدی در نظر گرفتن فاصله مناسب بین ۱ تا ۲ متر با پست مخابراتی می باشد که

کار توزیع خطوط در ساختمان و ارتباط آن ها با خطوط مرکزتلفن را انجام می دهد.

محل قرار گیری سانترال حتی المقدور در وسط مسیر قرار گیری داخلی ها باشد

تا متراژ کابل کشی تا جایی که ممکن است کاهش یابد.

نکته دوم: تهیه نقشه مخابراتی

اولین کار تعیین مسیر خطوط مخابراتی از خطوط ورودی مخابرات تا سانترال و کاربران می باشد.

بعد از مشخص شدن مسیر باید یک نقشه کامل از رنگ بندی خطوط مخابراتی، شماره خط، رنگبندی کابل های داخلی تهیه گردد.

در هر نقطه که اتصالی مانند ترمینال و پست داریم باید به تفکیک رنگ زوج سیم های ورودی و خروجی و

شماره هر پورت را در نقشه درج کنیم. پس از برنامه ریزی مرکز و تعیین زنگ خور ها و

سطح دسترسی کاربران این نقشه تکمیل می گردد.

نکته سوم: سیم بندی داخلی ها و آرایش پست

موضوع بعدی در نظر گرفتن نحوه سیم بندی داخلی ها می باشد.

یعنی با در نظر گرفتن رنگ بندی کابل مخابراتی و نوع داخلی که دیجیتال، آنالوگ یا هایبرید می باشد، زوج سیم های

مربوط به داخلی ها را از مرکزتلفن تا کابل آنفولان و سپس تا پست مخابراتی و نهایتا از پست

تا پریز تلفن کاربر آرایش می دهیم. برای داخلی های آنالوگ و دیجیتال، یک زوج سیم شامل دو رشته سیم کشیده می شود

و برای داخلی های هایبرید دو زوج سیم که زوج اول برای بوق و زوج دوم برای دیتا می باشد کشیده می شود.

نهایتا سیم ها در پریز های تلفن قرار می گیرد که برای داخلی های آنالوگ و دیجیتال در دو پین مرکزی و

برای داخلی های هایبرید دو رشته بوق در دو پین مرکزی و دو رشته دیتا در دو پین کناری پریزتلفن بسته می شود.

نکته چهارم: نصب سانترال و تجهیزات جانبی
در این بخش بر اساس دستور العمل موجود در دفترچه راهنمای دستگاه ابتدا پایه یا پیچهای لازم روی دیوار قرار گرفته و
بعد مرکزتلفن را در محل خود قرار می دهیم. حال در صورت وجود تجهیزات جانبی مانند موزیک
پشت خط، دستگاه ضبط مکالمات، باطری بکاپ و … این دستگاه ها را در محل خود قرار داده و
به سانترال متصل می نماییم. پس از اطمینان از صحت نصب دستگاه و آرایش خطوط وارد مرحله بعد می شویم.
نکته پنجم: انجام تنظیمات سانترال

در این بخش یکی از دو روش برنامه ریزی تلفنی و یا کامپیوتری را انتخاب می نماییم و

با آماده نمودن دفترچه راهنمای برنامه ریزیفرایند انجام تنظیمات را شروع می نماییم.

پبرای انجام تنظیمات ابتدا تنظیمات عمومی شمال تاریخ سیستم و تعیین شماره و نام داخلی های انجام می پذیرد.

سپس خطوط شهری روی سیستم طبقه بندی شده و بر اساس نیاز کارفرما سطح دسترسی و

زنگ خور هر خط شهری برای داخلی ها انجام می پذیرد. در نهایت اگر کارفرما تنظمات سفارشی مانند

تلفن گویا، ساعات کاری، گروه زنگ خور و غیره را مد نظر داشته باشد تنظیمات مربوطه انجام می پذیرد.


مشخصات

مقایسه فناوری ویپ و سرویس های سنتی تلفنی


در سیستمهای مرسوم مخابراتی انتقال مکالمات به این صورت است که ابتدا یک مدار (Circuit) بین

دو طرف مکالمه کننده برقرار می شود و تا پایان مکالمات باقی می ماند. با توجه به تعداد بسیار زیاد

مکالمات مشترکان، پیچیدگی شبکه های تلفنی سنتی قابل درک است. در فناوری ویپ اما مداری وجود ندارد و

پیامهای صوتی ابتدا به صورت بسته های دیتا data packet   در می آیند و سپس بر روی شبکه دیتا ارسال می شوند و به مقصد می رسند.

در مقصد از روی این بسته ها، مکالمات بازسازی شده و شنیده می شوند.

این موضوع باعث می شود فناوری نوین VoIP مزایای زیادی نسبت به سیستم های سنتی  تلفنی داشته باشد.

مزایا ویپ

  • در فناوری ویپ یک شبکه ای که برای انتقال دیتا استفاده می شود برای انتقال مکالمات نیز مورد استفاده قرار می گرد.
  • این باعث ارزانتر شدن هزینه سرویس ها می شود.
  • درویپ تلفن ها مستقیما به شبکه متصل می شوند.
  • این تلفن ها گرانتر از تلفن های ساده آنالوگ هستند.
  • سرور تلفنی در VoIP کوچکتر، ساده تر و بسیار ارزانتر از سانترالهای تلفن آنالوگ هستند.
  • پیاده سازی شبکه های دیتا (شامل روتر ها و سوئیچها) برای سرویس
  • ویپ به مراتب آسانتر از شبکه های مخابراتی می باشد.
  • پایداری شبکه های دیتا بیش از شبکه های مخابراتی مبتنی بر سوئیچ های مداری می باشد و
  • احتمال خرابی آن ها پائینتر است.
  • با توجه به انتقال صوت به صورت دیتا، فناوری ویپ سازگاری بیشتری با سیستم های کامپیوتری دارد.

ویپ و سرویس های سنتی تلفنی

در هنگامی که قطعی برق وجود داشته باشد سامانه تلفن معمولی از طریق خط تلفنی همچنان در درسترس خواهد بود که این موضوع در ارتباط با فناوری های IP( ویپ ) امکان پذیر می باشد چرا که زمانی برق نباشد خدمات تلفنی ویپ هم وجود ندارد. برای این که در هنگام قطع برق بتوانید با استفاده از خدمات ویپ استفاده نمایید نیازمند نصب یک منبع تغذیه بدون قطعی یا مولد در محل هستید. بایستی به یاد داشته باشید که بسیاری از پذیرندگان اولیه ویپ کاربران سایر خدمات تلفنی مانند PBX و تلفن های بی سیم هستند که با برق تغذیه می شوند و توسط شرکت های مخابراتی نیز پشتیبانی نمی شوند.


مشخصات

نکات انتخاب کاغذ دیواری برای خانه های کوچک

در طراحی خانه های کوچک رنگ و طرح کاغذ دیواری بسیار تاثیر گذار است زیرا اگر اشتباه

انتخاب کنید خانه تان کوچکتر از آنچه هست به نظر میرسد اما اگر حرفه ای انتخاب کنید باعث میشود خانه بزرگتر دیده شود.انتخاب کاغذ دیواری​


کاغذ دیواری امروزه بسیار پرطرفدار است و تنوع رنگ و طرح بسیاری دارد که ما در این بخش

از هومینوشما را با کاغذ دیواری های مناسب برای خانه های کوچک آشنا میکنیم.

کاغذ دیواری​

کاغذ دیواری

راهنمای انتخاب کاغذ دیواری

از آنجایی که نصب کاغذ دیواری آسان است و نمای زیبایی به منزل میبخشد میتوان گفت کاغذ دیواری

تا حد زیادی جایگزین رنگ شده است. کاغذ دیواری در رنگ های تیره و روشن و طرح های ساده و شلوغ وجود دارد که باید در انتخاب آن ها دقت کنید.

هنگام انتخاب رنگ و طرح کاغذ دیواری باید رنگ وسایل منزل و رنگ کلی دکوراسیون منزل تان را مد

نظر داشته باشید و متناسب با ان ها کاغذ دیواری انتخاب کنید تا با هم هماهنگی داشته باشند. اگر کاغذ

دیواری تان با دکوراسیون منزل و رنگ وسایل همخوانی نداشته باشد منزلی زشت و نامنظم خواهید داشت.

انتخاب رنگ و طرح کاغذ دیواری 

یکی دیگر از نکات مهمی که باید به آن توجه کنید متراژ خانه است اگر خانه کوچکی دارید باید از کاغذ دیواری های

رنگ روشن و براق انتخاب کنید همچنین اگر کفپوش منزل تان طرح دار است باید کاغذ دیواری ساده استفاده کنید

و اگر کفپوش منزل تان ساده است بهتر است کاغذ دیواری طرح دار انتخاب کنید.

راهنمای خرید کاغذ دیواری

استفاده از کاغذ دیواری برای پوشاندن دیوارهای منازل در دهه های گذشته رونق چندانی نداشت. علت این

بی اقبالی هم متنوع نبودن رنگ ها و طرح های کاغذهای دیواری بوده است اما امروزه کاغذ دیواری ها به دلیل

تنوع در رنگ، شکل و جنس به یکی از اولین انتخاب های خانه دارها برای پوشش دیوارها تبدیل شده اند.خرید کاغذ دیواری​


معمولا بسیاری از افراد در مورد استفاده از کاغذ دیواری برای منزل خود دچار شک و تردید هستند. علت آن را

می توان در عدم آگاهی نسبت به پاسخ سوال هایی دانست که در ذهن خود دارند.


۱- چسب های مناسب و با کیفیت 


برخلاف باور عموم کاغذ دیواری دائم و همیشگی نیست. در گذشته، چسب های کاغذ دیواری به گونه ای

بودند که به راحتی حل نشده و باعث می شدند جدا کردن کاغذ از روی دیوار بسیار دشوار شود. امروزه،

با وجود چسب های پیش رفته تر مانند چسب سلوی، چسبندگی و فرایند جدا شدن ساده تر شده است.

بدین ترتیب شما دیگر نگرانی برای جدا کردن کاغذ دیواری را نخواهید داشت. همچنین اگر تصمیم به فروش

خانه خود دارید یا اجاره نشین هستید، با برداشتن کاغذ، به دیوارهای خود آسیب نمی رسانید.

۲- یک نصاب کاغذ دیواری ماهر 


ارزش استخدام یک فرد با تجربه برای نصب کاغذدیواری در این است که تضمین می کند که گام های درست

برای آماده سازی و جلوگیری از آسیب به دیوارها برداشته شده است. همچنین تضمین می کند که به خوبی

نصب شده و در صورت نیاز نیز به راحتی جدا می شود. اما اگر تصمیم دارید که کاغذ دیواری را خودتان نصب

کنید، مطمئن شوید که اطلاعات لازم در مورد نصب را دارید و یک چسب با کیفیت عالی را خریداری می کنید.

به طور کلی صرف نظر از این که چه کسی نصب می کند، اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های مربوط به

کاغذ دیواری خوانده شده و آنچه را برای دیوارهایتان مناسب است انجام می شود. به طور مثال بررسی نوع

دیوارها در خانه می تواند از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از مشکلات باشد.

۳- آمادگی دیوار قبل از نصب کاغذ دیواری


اطمینان حاصل کنید که دیوارهای خود را به درستی برای نصب آماده کرده اید. دیوارهای ناهموار یا آسیب

دیده ممکن است مستم زیرسازی های بیش تری نسبت به سایر دیوارها باشند و عدم انجام صحیح این کار

ظاهر نامتقارن یا غیر یکنواخت را به دیوارهای شما می دهد. از نکات مهم دیگر اندازه گیری دقیق برای سفارش

رول های کاغذ دیواری است زیرا شما نمی توانید کاغذ دیواری را بعد از نصب زمینه حرکت داده یا تنظیم کنید،

بنابراین باید از کنار هم قرار گرفتن دقیق رول ها اطمینان حاصل نمایید.

۴- انتخاب نوع کاغذ دیواری

هنگامی انتخاب کاغذ دیواری باید از انواع آن به خوبی آگاهی داشته باشید. تفاوت های بسیاری مابین انواع

کاغذ دیواری وجود دارد که می تواند تاثیر زیادی در نتیجه نهایی کار داشته باشد. از جمله مواردی که شرکت هومینو

به آن اشاره می کند سهولت جدا شدن کاغذ دیواری، تفاوت در ضخامت ها و در نتیجه سهولت نصب و مهم تر از همه

قابل شستشو یا غیر قابل شستشو بودن آن ها است.

۵. انتخاب چاپ کاغذ دیواری


بعد از کمی بررسی شما متوجه می شوید که مارک های مختلف، کاغذ دیواری های خود را از راه های مختلف

تولید می کنند، بنابراین در هنگام انتخاب دقت نمایید که طرح و نقش و جنس مورد نظر شما قابلیت چاپ دارد

یا خیر. اگر از نظر زمان و بودجه این امکان برایتان وجود دارد می توانید چاپ مورد نظر خود را سفارش دهید، در غیر این صورت با ملاحظه تصمیم گیری کنید.

بهتر است برای خانه هایی که سقف بلندی دارند از کاغذ دیواری هایی با شکل و خطوط افقی استفاده کنید که در این صورت ارتفاع سقف را کوتاه تر جلوه می دهد و در ضمن نوعی گرما و صمیمیت نیز به وجود می آورد. استفاده از کاغذ دیواری های بافت دار به دیوارها عمق می بخشد و نیز سبب جذب صدای فضا می شود.



مشخصات

نکات مهم در سمپاشی ات


Related image

۱- خرید سم مناسب جهت سمپاشی ات

 

با وجود سموم فراوان در بازار شما قطعا برای انتخاب بهترین سم جهت سمپاشی ات باید با یک کارشناس سمپاشی خانگی م کنید. برای این منظور نوع ات موجود در منزل را نیز باید مورد توجه قرار دهید و بر اساس شیوع ات سم مناسب جهت سمپاشی ات را با م کارشناس انتخاب کنید.

 

۲- بهترین زمان سمپاشی ات

 

همه ما فکر می کنیم که با آغاز فصل گرما که ات بیشتر می شوند باید اقدام به سمپاشی کنیم در حالیکه این کار درست نیست و کارشناسان سمپاشی معتقدند که سمپاشی ات باید در فصل پاییز و زمستان که فصل تخم ریزی ات است صورت بگیرد تا با از بین رفتن تخم ها دیگر در فصول گرم شاهد حضور این ات موذی در محل زندگی خودمان نباشیم.

علاوه بر این باید بدانید که به اعتقاد کارشناسان سمپاشی ات باید در زمانی که آنها فعالیت کمتری دارند صورت بگیرد. مثلا سمپاشی سوسک ها باید غروب یا شب صورت بگیرد چون آنها در طول روز فعالیت می کنند و برعکس برای انواع کک و ساس که شب ها فعال هستند سمپاشی باید صبح صورت بگیرد. برخی ات مانند پشه ها و کرم ها نیز به زمان خاصی برای سمپاشی نیاز ندارند و باید هر چه سریعتر با سمپاشی آنها را از بین برد.

 

۳- محل سمپاشی

 

به اعتقاد کارشناسان سمپاشی اگر از حضور اتی مثل سوسک و ساس و کنه خسته شده اید و برای سمپاشی مصمم هستید باید کل خانه را به صورت یکجا سمپاشی کنید و سمپاشی حیاط یا زیر زمین یا یکی از واحدهای آپارتمان به تنهایی نتیجه نخواهد داد زیرا این ات از واحدهای مجاور و جاهای دیگر مجددا به  منزل شما نفوذ خواهند کرد.

Image result for €«Ù†Ú©Ø§ØªÛŒ در مورد سمÙاØی ساختمان€€Ž

نکات ایمنی مهم قبل از سمپاشی ات

 

سمپاشی ات کار دشواری است که حتما باید قبل از آن آمادگی کسب کنید تا باعث نتیجه مع و مسمومیت شما نشود.

۱- انتخاب سم مناسب بر اساس توصیه کارشناس
۲- مطالعه برچسب سم و روش استفاده از آن
۳- آماده کردن محیط و خارج کردن افراد خصوصا بچه ها و سالمندان
۴- برداشتن مواد خوراکی و آشامیدنی در محل سمپاشی ات
۵- تعیین بهترین زمان سمپاشی بر اساس نوع ات

 

نکات ایمنی مهم حین سمپاشی ات

 

۱- برای سمپاشی از لباس های پوشیده و کفش و ماسک استفاده کنید.
۲- سم را بو نکنید و تا پایان کار از خوردن و آشامیدن و استعمال دخانیات اجتناب کنید.
۳- موقع سمپاشی خانه و هر محیط بسته ای پنجره ها را باز نگه دارید.
۴- حداقل زمان مورد نیاز درج شده روی برچسب سم برای ورود مجدد به محیط سمپاشی شده را حتما رعایت کنید.
۵- در زمان تهیه محلول سمپاشی در جهت موافق جریان هوا و باد بایستید.
۶- در صورت مجاز بودن خانه را به صورت نقطه ای و لکه ای سمپاشی کنید نه بصورت کلی تا آلودگی سطوح به سم به حداقل برسد.
۷ – در صورت امکان از سمومی استفاده کنید که فقط نیاز است درزها و شکاف ها با آن سمپاشی شود.
۹ – دقت کنید که سم را بیش از غلظت پیشنهادی روی برچسب آن بکار نبرید.

Related image

نکات ایمنی مهم پس از سمپاشی ات

 

۱-دست های خودتان را با آب و صابون شسته و فورا دوش بگیرید.
۲- تمامی لباسهای آلوده شده به سم را با شوینده مناسب شسته و در معرض نور خورشید قرار دهید.
۳- سم را در ظرف اصلی خود و دور از دسترس کودکان قرار دهید.
۴- ظروف آلوده شده با سم را طبق دستورالعمل درج شده بر روی برچسب سم بشویید.


مشخصات

نکات بهداشتی مراقبت و نگهداری از سالمند


سالمند بیمار که بی تحرک بوده و در بستر افتاده قادر به انجام کارهای  شخصی و بهداشتی خود به
عنوان مثال گرفتن طهارت، حمام رفتن  و … نبوده و نیازمند است که فرزند او
یا پرستار سالمند ( پرستار بیمار ) یا مراقب سالمند در انجام دادن این کارهابه آنها کمک و یاری کنند.
سالمندان، تغییرات روانی و جسمی متفاوتی را تجربه می‌کنند که با دوران میانسالی و
جوانی کاملا متفاوت است واین تغییرات جزء جدانشدنی زندگی هر فرد و طبیعت تکاملی بشر است.

ممکن است سالمندی در جوانی‌اش بسیار بی‌باک و جسور بوده باشد، اما

امروز در کنج عافیت و محافظه‌کاری نشسته باشد.

مراقبت از سالمند در منزل - خدمات Ùرستاری با Øسانیسم - سالمند بیمار

نظافت و استحمام سالمند بیمار

برای حمام رفتن سالمند بیمار که نمیتواند تحرک داشته باشد می توانید از صندلی های مخصوص که برای استحمام مناسب می باشند

یا ویلچر استحمام استفاده نمود. سالمند زمانی که توانایی حرکت قسمت هایی از بدن مانند دست را داشته باشد، می تواند

با نشستن روی صندلی مخصوص خود به شستن خود بپردازد، در غیر اینصورت خانواده او یا پرستار سالمند بیمار باید در

استحمام کردن  همراهی های لازم را انجام دهند.

توجه داشته باشید که در استحمام سالمند باید از لوازم نرم که به پوست سالمند آسیب وارد نمیکنند استفاده شود.

قابل ذکر است که اگر سالمند توانایی نشستن را هم نداشته باشد، بایستی از روش های دیگر مانند

کمک از فردی دیگر یا تشک مخصوص شستشو استفاده نمود.

از دیگر مواردی که بایستی به آن توجه نمود کوتاه کردن ناخن ها، شستن دهان و دندان و کوتاه کردن موهای زاید را نام برد که خانواده یا پرستار سالمند بیمار به آن میپردازند و بایستی توجه کنند.

اگر سالمند بتواند حرکت کند میتواند در انجام امور طهارت، آنها را به سرویس بهداشتی که مجهز به توالت فرنگی باشد راهنمایی کنید، در غیر این صورت بایستی از پوشک مخصوص یا لگن مخصوص استفاده نمایید.


مشخصات

معرفی شغل پرستار


پرستار - مسیر ایرانی
اگر مراقبت از دیگران را دوست داشته و به دنبال شغلی متنوع هستید، این شغل برای شما مناسب است.

پرستار، فردی که در زمینه اصول علمی و مهارتهای حرفه‌ای مراقبت، درمان و آموزش بیماران تحصیل کرده و

در آن مهارت داشته باشد. پرستار عضوی از تیم درمانی در بیمارستان ها و درمانگاه ها می باشد.

در قدیم شاید داشتن تحصیلات دانشگاهی برای پرستار ضروری نبود ولی امروزه پرستاران باید مدرک معتبر دانشگاهی داشته باشند.

پرستار وضعیت بیماران را کنترل کرده و مطابق با نظرات پزشکان از آنها مراقبت می کند.

او به بیماران و همراهان شان اطلاعات لازم را داده و آنها را در مورد نحوه برخورد با بیماری و مراقبت از بیمار راهنمایی می کند.

پرستارانی که پست های مدیریتی و سرپرستی دارند، مسئولیت هایی از قبیل نظارت و کنترل کارهای

گروه پرستاری، شناسایی و بررسی مشکلات بخش پرستاری و خدمات آنها و … را برعهده دارند.

پرستار باید مهارت ارتباطی خوب، اخلاق مناسب، درک بالا و صبر زیادی داشته باشد. همچنین باید بتواند فشارهای کاری را تحمل کرده و آرامش خود را تحت هر شرایطی حفظ کند. باید دلسوز و مهربان بوده و با بیماران همدردی کند.

ساعت کاری پرستار به صورت تمام وقت است. البته گاهی باید به صورت شیفتی در شبها و روزهای تعطیل هم سرکار باشد. محل کار او نیز در بیمارستان ها، کلینیک ها، سایر مراکز درمانی و گاهی مراکز نگهداری سالمندان و کودکان می باشد.شرایط محیط کار پرستاران با هم متفاوت است. به عنوان مثال پرستاری که در بخش کودکان بیمارستان کار می کند با پرستاری که در بخش اورژانس مشغول به کار است، بسیار متفاوت است.

در ادامه اطلاعات کاملی در مورد وظایف، دانش و مهارت مورد نیاز، تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل، بازار کار و فرصت های شغلی و میزان درآمد پرستار و برخی از پرستاران معروف ارائه می شود. 

وظایف پرستار

  • ثبت مشخصات بیمار در پرونده های پزشکی او و گزارشات پرستاری
  • بررسی منظم وضعیت بیماران از جمله گرفتن دمای بدن، اندازه گیری فشار خون و کنترل وضعیت تنفسی آنها
  • کمک به پزشکان و سایر تیم درمان
  • دادن داروی بیماران مطابق با دستور پزشک
  • انجام تزریقات، تزریق خون، تمیز کردن و پانسمان زخم ها
  • استفاده از تجهیزات و دستگاه های پیشرفته پزشکی
  • احترام به بیماران و رعایت حقوق آنها
  • همکاری با بخش های مختلف بیمارستان
  • آرام سازی محیط فیزیکی، کنترل دما و نور، سر و صدای محیط و سایر عوامل محیطی و تامین شرایط استراحت به آرامش بیمار
  • کنترل و نظارت بر کار واحد پرستاری و برنامه ریزی شیفت های کاری (از وظایف سرپرستار)

مشخصات

روش پیتاژ کردن موها


۱. برای شروع کار اول باید موها رو طبق روشی که برای کوتاهی موها وجود داره تقسیم بندی کنید تا
کوتاهی مو در همه قسمت های سر به یک شکل انجام بگیره.
۲. شانه مخصوص پیتاژ کردن موها رو به آرومی در دست بگیرید. بهتره که این ابزار رو از
نوع با کیفیت و دارای ایمنی خوب انتخاب کنید تا مشکلی در حین انجام کار ایجاد نکنه.
برش زدن موها باید از انتهای مو شروع بشه.
بهتره با برش های کم شروع کنید. چرا که هر بار میتونید به عقب برگردید و موهای بیشتری رو برش بزنید.
پس پیتاژ کردن موها رو به آرومی ادامه بدید تا به نتیجه مورد نطر برسید.

 

Image result for €«Ú©ÙˆÙ و Ùیتاژ مو€€Ž

۳. با استفاده از یه شونه دندانه ریز موها رو با زاویه ۴۵ در جه به سمت بالا نگه دارید و تیغه مخصوص
پیتاژ کردن مو رو در انتهای مو با حرکت نوسانی ت بدید تا موها خرد بشن.

 

 

Related image

 

۴. این کار رو در همه ی قسمت های سر انجام بدید تا به نتیجه مورد نظر خودتون برسید.
در این روش هیچ الگویی برای مدل موها وجود نداره و این دید و مهارت شماست که
باعث میشه موها خرد و زیبا بشن.

 

 

پیتاژ کردن موها برای چه نوع موهایی مناسب است؟

 

Related image

 

۱. استفاد از این روش برای افرادی که موهای ضخیم دارن یه انتخاب خیلی خوبه! با استفاده از پیتاژ کردن
نه تنها یه مدل خیلی خوب و حرفه ای برای موهای ضخیم ایجاد میشه بلکه موها سبک تر از قبل میشن و
این حالت برای شخصی که موهای خیلی پرپشت و سنگین داره لذت بخشه و بهترین گزینه برای ماه های گرم سال هست.
۲. افرادی که موهای صاف و لَخت هم دارن میتونن موهاشون رو پیتاژ کنن. با استفاده از این روش موها
مدل خرد و زیبایی به خود میگیرن و از حالت صاف و یکدست همیشگی خارج میشن.
۳. از این تکنیک برای هر اندازه از مو میشه استفاده کرد اما بهتره برای موهای خیلی بلند استفاده نکنید.
چون که پیتاز کردن موهای بلند باعث ایجاد بافت روی موها میشه و انتهای تارهای موی بلند بعد از خرد شدن
به روش پیتاژ، ممکنه به صورت دندانه ای و غیر منظم بشن و این حالت ظاهر کلی موها رو نازیبا نشون میده!

مشخصات

سیستم های آبیاری تحت فشار



 

آنچه امروزه به نام سیستم های آبیاری نامیده می شود موضوع بسیار وسیع و گسترده ای می باشد که به سختی می توان آن را طبقه بندی کرد. به صورت ساده یک سیستم آبیاری تحت فشار شبکه ای از لوله ها و اتصالات را تشکیل می دهد که در آن آب از منبع اصلی تا سطح مزرعه در داخل لوله و با فشار جابه جا و پخش می شود.

تفاوت اساسی سیستم های آبیاری تحت فشار با سیستم های آبیاری سنتی سطحی عبارتند از:

رژیم جریان آب، جهت جریان، وسعت اراضی که در یک زمان آبیاری می شوند و انرژی خارجی.

مزایای آبیاری تحت فشار نسبت به آبیاری سطحی:

یکنواختی بیشتر پخش آب در زمین های ناهمگن
آبیاری اراضی ناهموار و شیبدار
انجام آبیاری های سبک یا سنگین
تسهیل در خودکار شدن آبیاری در آبیاری تحت فشار و امکان پخش همزمان کود و سم با آب
نیاز کمتر به کارگر در آبیاری های تحت فشار
تغییر وضعیت هوا

معایب سیستم های آبیاری تحت فشار نسبت به آبیاری سطحی:

هزینه های سرمایه گذاری اولیه
هزینه راهبری و تعمیرات و نگهداری
کیفیت آب
عدم سازگاری برخی گیاهان به روش های آبیاری تحت فشار
نوسانات مقدار جریان آب
ناهنجاری در شکل و ابعاد زمین
شرایط آب و هوایی
نفوذپذیری خاک

سابقه تاریخی و روند توسعه سیستم های آبیاری تحت فشار

سیستم های آبیاری تحت فشار سابقه ای طولانی دارد. مثلا در بسیاری از باغات و کاخ های قدیمی، آب در داخل مجاری تحت فشار جابه جا می شد. اما استفاده از این روش به عنوان یک سیستم آبیاری، قدمتی کمتر از یک صد سال دارد. تا قبل از سال های ۱۹۲۰ میلادی این روش بیشتر برای آبیاری فضای سبز و زمین های ورزشی به کار می رفت اما از سال ۱۹۳۰ به بعد با توسعه ساخت لوله های فی سبک و جفت کننده ها این گونه سیستم ها به سرعت گسترش پیدا کرده و برای آبیاری مزارع کشاورزی مورد استفاده قرار گرفت.

پیشرفت سیستم های آبیاری تحت فشار به خصوص در ۵۰ سال گذشته بسیار سریع بوده است. بیشترین ابداعات در کشور آمریکا صورت گرفته است و در حال حاضر بیش از ۱۳ میلیون هکتار از اراضی این کشور با انواع روش های تحت فشار آبیاری می شود.

انواع سیستم های آبیاری تحت فشار

سیستم های آبیاری تحت فشار بسیار متنوع هستند اما به طور کلی می توان آنها را به دو گروه عمده آبیاری بارانی و آبیاری موضعی طبقه بندی نمود.


مشخصات

برای هواگیری پکیج به شکل زیر عمل می کنیم

برای هواگیری پکیج به شکل زیر عمل می کنیم:

1- ابتدا دستگاه گرمایش مرکزی ( پکیج ایران رادیاتور ) را خاموش می کنیم. و سپس بعد از گذشت چند دقیقه تک به تک و از طریق پیچ های هواگیری که در انتهای هر رادیاتور می باشد ، عمل هواگیری را انجام می دهیم.

در نهایت فشار دستگاه را از طریق شیر پر کن تعبیه شده در قسمت پایین آن بین 1.5 bar تا 1.7 bar تنظیم و دستگاه را روشن می کنیم.

Image result for €«Ù†Ú©Ø§ØªÛŒ در مورد سرویس ÙÚ©ÛŒØ Ø¯ÛŒÙˆØ§Ø±ÛŒ ساختمان€€Ž

2- در صورتیکه سیستم شوفاژ شما مدار باز باشد ( موتورخانه مرکزی)

ابتدا پمپ سیرکولاسیون مدار شوفاژ ( واقع در موتورخانه ) را خاموش می کنیم و سپس بعد از گذشت چند دقیقه اقدام به هواگیری رادیاتورها از طریق پیچ یا شیر هواگیری که در انتهای هر رادیاتور تعبیه شده است می نماییم .

در نهایت پمپ سیرکولاسیون را مجدداً روشن می کنیم .

پکیج های گرمایشی از نظر نحوه قرار گرفتن و نصب به دو نوع پکیج دیواری و زمینی تقسیم می شوند .


همچنین پکیج های گرمایشی از نظر نوع سوخت مصرفی به چهار نوع تقسیم می شوند:

پکیج گازسوز (دیواری و زمینی بدون صدا )

پکیج گازوئیل سوز (زمینی با قابلیت نصب در موتورخانه یا انباری خارج از واحد مسی )

پکیج دوگانه سوز (زمینی با قابلیت نصب در موتور خانه یا انباری خارج از واحد مسی )

پکیج برقی (دیواری و زمینی بدون صدا )

پکیج های گازوئیل سوز و دوگانه سوز که از نوع پکیج های گرمایشی زمینی می باشند عمدتاً در ویلاها و ساختمانهای یک طبقه مورد استفاده قرار می گیرند.


مزایای پکیج شوفاژ گازی دیواری:

استقلال کامل هر واحد مسی

عدم اشغال فضای مفید

سهولت در نصب ، راه اندازی ، سرویس و نگهداری

در دسترس بودن پکیج شوفاژدیواری و امکان کنترل سیستم در داخل ساختمان

ایمنی بسیار بالا (بدلیل و جود سنسورهای آب گرم مصرفی و شوفاژ و سنسور دود)

تنظیم دما به میزان دلخواه

مصرف بهینه سوخت گاز ، راندمان احتراق و تبادل حرارت بالا و نتیجتاً کاهش هزینه گاز مصرفی

کارکرد آرام و بدون صدا

پارامترهای مهم برای انتخاب پکیج گازی دیواری:

نحوه اجرای دودکش ساختمان (عمودی تا بام یا دارای مسیر افقی )

سطح زیر بنا یا متراژ واحد مسی

مقدار آب گرم مصرفی مور نیاز

تامین هوای تازه یا اکسیژن مورد نیاز برای احتراق سوخت مصرفی پکیج


مشخصات

نکات کلیدی سیم کشی ساختمان

تا چه حد از نکات کلیدی و مهم سیم کشی و برق کشی ساختمان مطلع هستید؟

قطعا از یک شخص عادی که هیچ زمینه ی کاری مشترکی با این حرفه ندارد، انتظار نمی رود که از قوانین و نکات مهم مطلع باشد اما اگر برقکار هستید و یا در این زمینه می خواهید مشغول به کار شوید، از خود بپرسید که تا چه حد از موارد مهم و اساسی برای برقکاری ساختمان آگاه هستید؟

آیا می دانید که قرارگیری کلید ها و پریز ها در آشپزخانه و پذیرایی ساختمان چگونه باید باشد؟

  • به جهت تامین روشنایی لازم برای این محیط، کلید ها باید در ورودی آشپزخانه قرار گیرند و سهولت دسترسی به کلید ها به ویژه در شب اهمیت پیدا می کند.
  • برای اتصال فندک سر خود اجاق گاز به برق، باید پریز برق را پایین تر از سطح گاز قرار داد تا هیچ گونه تماسی با شعله نداشته باشد.
  • یکی از نکات کلیدی سیم کشی آشپزخانه ساختمان این است که از قرار دادن پریز برق در قسمتی که برای ماشین ظرفشویی تعیین شده، خود داری شود؛ زیرا احتمال وقوع حادثه، اتصال کوتاه و حتی آتش سوزی وجود دارد.
  • کلید های مربوط به روشن کردن هالوژن های سقف و آرگ از کلید مربوط به روشنایی اصلی این محیط متفاوت باشد؛ زیرا استفاده از هالوژن در موارد خاصی کاربرد دارد.
  • از جمله نکات مهم برای برق کشی بخش پذیرایی منازل مسی، استفاده از جعبه فیوز است که به عنوان جدید ترین، ایمن ترین و متداول ترین روش سیم کشی ساختمان توصیه می شود و در خصوص پذیرایی لازم است که در بخش های مختلف محیط، کلید ها و پریز های متفاوت با کاربری های متعدد را در نظر گرفت که از هر کدام به دیگری با استفاده از سیم هایی با قطر 2.5 سیم کشی انجام گردد و در نهایت کل کار به جعبه فیوز منتهی شود.

Related image

مراحل لازم برای برق کشی ساختمان و نصب کلید و پریزها بر روی دیوار چیست؟

  • تهیه ی نقشه: با استفاده از یک نقشه ی دقیق شخص برقکار می تواند با سرعت و دقت بیشتری کار را به انجام رساند و لازم است که یک نقشه ی الکتریکال، بر اساس استاندارد های تعیین شده در خصوص سیم کشی ساختمان تهیه گردد تا مشخص شود که در کدام قسمت نیاز به کلید و پریز خواهد بود.
  • خط تراز: با استفاده از این خط، مطابق با استاندارد ها و نقشه و با توجه به فاصله ی لازم از کف زمین تا محل نصب کلید ها، دیوار را نشانه گذاری می کنند تا مشخص شود که در کدام نقطه باید کنده کاری انجام شده و در نهایت کلید ها و پریز ها با دقت کامل در فضای تعبیه شده ی روی دیوار نصب گردند.
  • در هنگام سیم کشی ساختمان، برای انجام دادن کنده کاری روی دیوار به منظور جای دادن لوله برق و قوطی کلید ها لازم است که با حفظ نکات ایمنی و تخریب نکردن دیوار، با ظرافت کامل و توسط ابزار های پیشرفته ی مخصوص برای این کار نظیر شیار زن، چکش برقی هلیتی و …. مکان مورد نظر را تراش داد و یک اندازه ی خاص برای قرار دادن کلید و پریز ها به دست آورد.
  • در مرحله ی بعدی برق کشی، قوطی های لازم در داخل دیوار و در شیار ایجاد شده قرار داده می شوند و پس از آن لوله های برق خرطومی، لوله برق پی وی سی یا … که برای عبور دادن سیم ها مورد استفاده قرار می گیرند، در جاهای مخصوص نصب می شوند. تمامی این کارها بر اساس نقشه ی مربوط به سیم کشی ساختمان است و در این جاست که اهمیت داشتن یک نقشه ی دقیق مشخص می گردد.
  • در مرحله ی پایانی شخص برقکار عملیات اصلی را انجام می دهد و با استفاده از ابزاری به نام فنر سیم کشی، انواع سیم های لازم برای برق، تلفن و آنتن را از داخل لوله ها عبور داده و به کلید و پریز ها وصل می کند و ارتباط آن ها را نیز با جعبه فیوز مقدور می سازد.

مشخصات

نکاتی برای خرید پارچه و رویه کوبی مبل



  • ااما پارچه های ضخیم تر دوام و عمر بیشتری ندارند.  پارچه های ساتن بسیار نازک مرغوب ، عمر و دوامی

مشابه  پارچه های کوبلن و شانل دارند.  گاهی فروشندگان پارچه ، مشتریان را تشویق می کنند  که  پارچه های

ضخیم تری را انتخاب کنند و یا ضخامت بیشتر را دلیل کیفیت بالاتر کالای خود نسبت به رقبا می دانند. در اکثر

موارد در پارچه های مبلمان استیل ، تنوع و تعدد نخ های رنگی دلیل ضخیم بودن هستند که صرفا برای طراحی

و تنوع رنگ از آنها استفاده شده و نه برای مقاومت بیشتر پارچه. گاهی استادکاران رویه کوب به دلیل  ضخامت

زیاد پارچه قادر به لمسه کردن ان نیستند و از مشتری می خواهند که پارچه را تعویض کند.

  • در زمان خرید دقت کنید .  زیرا معمولا همکاران پارچه فروش، پارچه بریده شده را تعویض نمی کنند و پس

نمی گیرند.


  • پارچه های ساتن در برابر لکه های آب،چای،قهوه و مایعات و همچنین حرارت سیگار حساس ترند.


متر پرت دارند.


  • سایز استاندارد برای یک گل از طرح پارچه سه گل چهارگل، عرض 35 و طول 40 سانتی متر می باشد.


  • برای خرید پارچه حتما تصویر مبلمان خود را همراه داشته باشید و تعداد مبلمان و ناهارخوری خود و همچنین

 ابعاد تکیه گاه مبلمان خود را یادداشت کنید تا طرحی با سایز مناسب را برای مبلمان خود انتخاب کنید.


  • استفاده از پارچه به جای استفاده از نوار مبل بهتر است و زیبایی و دوام بیشتری دارد اما دقت کنید که نوار

دوزی از خود پارچه مبل  نیاز  به  مهارت و تجربه کافی دارد و  اگر رویه کوب مهارت کافی نداشته باشد ، معمولا

قادر نیست که به خوبی این کار را انجام دهد. بنابراین از قبل اطمینان حاصل کنید که رویه کوب قادر به دوخت

و نصب نوار باشد.


  • به جز در موارد خاص در حاشیه پارچه های مبلی، نام برند و کشور تولید کننده درج نمی شود. در مواردی هم

برای سوء استفاده از  نام کشور ترکیه ، در حاشیه ی پارچه های چینی و ایرانی ، نام کشور ترکیه درج شده  و  با

قیمت های بالا به فروش می رسد.


  • تشخیص نوع و کیفیت و کشور تولید کننده پارچه ، نیاز به  مهارت و  تجربه کافی دارد و  مشتری با جستجو  و

سرچ بسیار زیاد هم  به احتمال قوی قادر نخواهد بود  انها را  از یکدیگر تشخیص دهد.  پس بهتر است که  از

فروشگاه های معتبر خرید کنید.


  • منطقه دروازه شمیران با قدمت ترین و  معتبرترین مرکز فروش پارچه های مبلی است و  پارچه های ترک  در 

این بازار عرضه می شود و برای مقایسه و انتخاب و خرید پارچه مبلی ترک یکی از بهترین گزینه هاست.


مشخصات

سونوگرافی های دوران بارداری

سونوگرافي هاي دوران بارداري


متخصصین توصیه می کنند که خانم ها پیش از اقدام به بارداری، یک سونوگرافی از رحم و تخمدان ها داشته باشد تا از وضع سیستم باروری خود مطلع شود. این سونوگرافی به پزشک درباره سالم بودن رحم (از نظر ناهنجاری ها)، وجود فیبروم ها یا پولیپ،کیست های تخمدانی و بسیاری از مشکلات رحمی کمک می کند.


همچنین با این کار می توان زمان تخمک گذاری را هم مشخص نمود، به ویژه در نی که دوره های عادت ماهانه نامنظم دارند یا دچار ناباروری هستند. تعداد فولیکول، اندازه آن و زمان دقیق تخمک گذاری در روزهای 12 تا 16 سیکل قاعدگی بررسی می شود.

معمولاً خانم های بارداری که دوره حاملگی بدون مشکلی را سپری می کنند، تا پایان این دوره چهار سونوگرافی انجام می دهند.
بار اول در ابتدای بارداری، بار دوم در هفته ۱۲، بار سوم از هفته 16 به بعد و بار چهارم در هفته ۳۲.
در صورتی که مشکلی در سونوگرافی ها دیده شود یا خانم باردار مبتلا به فشار خون یا دیابت یا بیماری های دیگر باشد یا احتمال کوچک بودن جنین داده شود و یا بارداری چندقلو باشد، لازم است تعداد سونوگرافی ها بیشتر شود؛ که معمولاً احتمال تکرار سونوگرافی در این موارد، اکثراً در اواخر بارداری و نزدیک به پایان بارداری (بین ۲۸ تا ۳۶ هفتگی) به فاصله ۲ تا ۳ هفته می باشد.

  • سونوگرافی اول:در اولین سونوگرافی، که از سطح شکم انجام می شود، قلب جنین رویت می شود. با سونوگرافی حول و حوش هفته پنج و نیم و حداکثر تا هفته هفت بارداری می توان قلب جنین را دید. در این هفته به وضوح صدای قلب جنین شنیده می شود. آنچه برای پزشک بیش از هر چیز دیگری مهم است اندازه گیری قد جنین از نوک سر تا پایین باسن است تا بتواند سن دقیق بارداری را اعلام کند. از نکات مهم دیگر این سونوگرافی، تشخیص بارداری در داخل رحم و عدم وجود بارداری خارج رحمی می باشد.
    همچنین این سونوگرافی مشخص کننده ی جنین یک قلو، دوقلو و یا بیشتر است.
    با سونوگرافی ترانس واژینال نیز می توان در هفته چهار و نیم بعد از اولین روز آخرین قاعدگی قلب جنین را پیدا کرد از فاصله نزدیک تری به قلب و رشد جنین نگاه کرد .


  • سونوگرافیNT :انجام سونوگرافی NT به همراه آزمایش خونِ ناهنجاری های ژنتیکی، به عنوان تست های غربالگری سه ماه اول بارداری به حساب می آیند که از ابتدای هفته 11 تا انتهای هفته 13 بارداری انجام می‌شود. این تست شامل آزمایش خون و سونوگرافی است. دقت سونوگرافی، به تنهایی در تشخیص ناهنجاری های جنین حدود 75 درصد می باشد و اگر با آزمایش خون همراه شود، صحت آنها به 85 درصد می رسد.

    این تست ترکیبی از سنجش 2 مارکر در خون مادر (PAPP-A و Free -βHCG) و بررسی سونوگرافیک (NB و NT) می باشد که جهت بررسی برخی از آنومالی ها مانند احتمال خطر سندرم داون، تریزومی21، 18 و تریزومی 13 انجام می‌شود. (تریزومی به معنای سه کروموزوم به جای دو کروموزوم طبیعی است) یعنی کروموزوم های شماره 13 و 18 و 21 جنین را از جهت سه تایی بودن که نوعی ناهنجاری است، بررسی می کنند.
    دو ماده‌ای که در خون مادر مورد ارزیابی قرار می‌گیرند، در بارداری‌های جنین مبتلا به سندرم داون تمایل به خروج از مقادیر طبیعی دارند. در سونوگرافی که به آن ان تی یا (NT (Nuchal Translucency می‌گویند، ‌ مقدار مایع در پشت گردن جنین اندازه گیری می‌شود که در جنین‌های مبتلا به سندرم داون تمایل به افزایش دارد. فقدان استخوان بینی (NB) (Nasal Bone) نیز در بررسی سونوگرافیک می‌تواند مطرح کننده ابتلاء جنین به سندرم داون باشد.

 

مشخصات

تزریقات و پانسمان

برای نوع بافتی که دارو در آن تزریق می‌شود روش واحدی است مشخصات هر بافتی میزان جذب دارو را معین می‌کند قبل از تزریق ، پرستار باید حجم داروی تجویزی مشخصات و غلظت دارو و ساختمان آناتومیکی محل تزریق را بشناسند

ناتوانی پرستار در تزریق صحیح دارو ممکن است نتایج منفی به بار آورد. اشتباه در انتخاب محل مناسب تزریق از نظر منطقه آناتومیکی بدن ممکن است منجر به صدمه رسیدن به عصب و استخوان شود بسیاری از مدد جویان خصوصا کودکان از تزریق وحشت دارند اگر پرستار فراموش کند قبل از تزریق دارو به داخل بافت سرنگ را آسپیره کند ممکن است دارو وارد شریان یا ورید شود. تزریق حجم زیادی از دارو در یک محل ممکن است منجر به بروز درد زیاد یا صدمه بافتی گردد.

​
تزریقات: Administration of injection

یک روش رساندن دارو به بدن تزریقات است که حتما باید از تکنیکهای آسپتیک استفاده شود.
پرستار تزریقات را به 4طریق انجام می‌دهد:
1ـ زیر جلدی SC subcutaneous
2ـ داخل عضلهIM intramuscular
3ـ داخل جلدیID intradermal
4ـ وریدی IV intravenous
5ـ تزریق بصورت پانسیون مانند پانسیون مایع نخاعی SCF
برای اطمینان از اینکه دارو در محل مورد نظر تزریق شود هر کدام از روش‌های فوق احتیاج به مهارتهای بخصوصی دارد. اثرات دارو در تزریقات بستگی به میزان جذب دارو به سرعت توسعه می‌یابد و پرستار می‌تواند بدقت عکس العمل مریض را بعد از تزریق مشاهده کند.
وسایل تزریقـات :
سرنگ‌ها و سوزن‌های متنوعی وجود دارند، هر کدام برای تزریق حجم معینی از دارو به یک بافت مخصوص طرح ریزی شده‌اند. پرستار باید تشخیص دهد که کدام سرنگ و سوزن بهتر مؤثر است.


مشخصات

مراقبت از سالمند

مراقبت از سالمند یکی از موضوعاتیست که این روزها باعث مشغول شدن ذهن بسیاری از کاربران و مخاطبان شده است که از سالمند خود چطور مراقبت کنند. در این مطلب سعی داریم کمی در این موضوع صحبت کنیم.

چطور مراقبت از سالمند را در منزل انجام دهیم؟

برای مراقبت از سالمند در منزل، چند راهکار وجود دارد:

  • مراقبت سالمند توسط خودتان: در این حالت شما دوره‌هایی را برای مراقبت و نگهداری از سالمند می‌بینید و طبق آن از سالمند خود مراقبت می‌کنید. دوره‌های کمک‌های اولیه، احیا و … از جمله‌ی این آموزش‌هاست
  • مراقبت سالمند توسط شرکت‌های پیمانکاری: در این حالت مراقبت از سالمند توسط شرکت‌های خدمات دهنده‌ی مراقبت صورت می‌پذیرد. افرادی کارآزموده و حرفه‌ای و دوره دیده برای مراقبت از سالمند شما در محل مستقر می‌شوند و به سالمند شما خدمات مراقبت ارائه می‌دهند. این افراد تمامی دوره‌های کمک‌های اولیه و نگهداری از سالمند را گذرانده اند.

چرا باید مراقبت از سالمند را برون سپاری کنیم؟

مراقبت از سالمندان به دلیل کهوت سن این دسته از افراد کار دشواریست، بطوریکه از حوصله و زمان افراد معمولی خارج است. به همین خاطر مراقبت از این دسته افراد به افرادی کارآزموده یا دوره دیده سپرده می‌شود. از طرفی افراد باید زمان و مدت زیادی را صرف نگهداری کنند که همین موضوع باعث شده باز هم تقاضای این موضوع بصورت برون سپاری یا اوت سورس انجام شود.

​


مشخصات

تاریخچه فیزیوتراپی در ایران

تاریخچه فیزیوتراپی در ایران

  بدرستی نمی دانم تاریخچه چگونه تعریف شده ولی علی القاعده باید بیانگر تمام آن چیزهایی باشد که در گذشته مثلاً در راه تکامل رشته فیزیوتراپی در کشور به وقوع پیوسته، خواه این وقایع خوب یا بد یا بهرحال زمان و محیط بهر نحوی در این روند تأثیرگذار بوده است. آنچه می توان اظهار کرد این است که هرچه سعی شود تاریخچه ای را خلاصه تر کرد به همان اندازه نقائص آن افزایش پیدا خواهد کرد.
برای روشن تر شدن این تاریخچه ولو مختصر یا خلاصه شده لازمست به اختصار به شرایط آن روزهای بیمارستان ها که فیزیوتراپی بعنوان یک رشته یا تخصص نوپا بدون کمترین شناخت نه تنها در سطح جامعه بلکه در میان گروه پزشکی قدم جلو می گذارد اشاره ای بشود.
اصولاً تاریخچه طب مدرن امروز در جهان یعنی آغاز آناتومی، فیزیولوژی، تکثیر و تدوین تجارب، کتاب ها، مدارس طب به صورت آکادمی، آمپول ها، عکس برداری، آزمایشگاه به 150 سال نمی رسد. آقای Gray تشریح کردن را در همین ایام با فرار از قانون در زیرزمین ها به صورت ابتدایی، محرمانه پایه گذاری می کند، جراحی، بیهوشی مدرن بسیار مقدماتی است.
بنابراین انسان قبل از شروع این طب مدرن که قرن ها در روی کره زمین زندگی می کرده مسلماً، هم دچار صدمه می شده، بیمار شده، غده داشته، عفونت داشته، معلولیت هم بوده و بهرحال درد داشته و باید در بهترین شرایط روز، خود را درمان می کرده است. انسان همیشه از درد گریزان بوده است.
در هیچ زمانی در حیات انسان نباید تصور کرد که مثلاً درمان امروز بهتر از گذشته و یقیناً نباید آیندگان هم تصور کنند که درمانشان بهتر از امروز خواهد بود. انسان از هر روشی که در طول تاریخ تکامل خود برای سلامت خود یا درد خود استفاده کرده مسلماً از بخش بوده و آنچه باید به آن توجه شود نبود. رفرانس های مکتوب از فلسفه نحوه استفاده و تأثیرات مثبت آن هاست. آن ها در گذشته برخلاف امروز به مسائل روحی روانی در تمام اقدامات خود توجه داشتند که این می تواند یکی از رازهای پنهان درمان مؤثر در گذشته باشد.
زمانی فیزیوتراپی اولین قدم خود را در کنار سایر گروه پزشکی کشور می گذارد که آغاز دهه 1340بود که دومین نفر در سال 1341 حضور خود را در نظام سلامت جامعه اعلام می نماید. تا آخرین دهه تعداد کل فیزیوتراپیست های کشور به اندازه انگشتان دست ها می شود.
فیزیوتراپیست های پیشگام کشور باید شجاع، جوان، ممّلو از انرژی و خدمتگزار بوده باشند که تاریخ این رشته را در همان آغاز درخشان کرده تا همیشه درخشان هم بماند. اینان با توجه به مشاهدات خود از انجمن حاکم در محل تحصیل شان سعی می کنند با همان دیدگاه انجمن خود را در ایران تأسیس کنند. اینان در حالی در سال 1345 انجمن خود را ثبت می نمایند که هیئت مؤسس، هیئت مدیره و اعضاء آن همه یکی بوده اند.
شروع به کار آنان باید از بیمارستان ها آغاز گردد و این خود بفهمد باید از کلمه فیزیوتراپیست استفاده نماید. در هیچ لغت نامه فارسی نه تعریف شده نه مشابه دارد و نه اطلاعی. تصور شود که مثلاً در بیمارستان هزار تختخواب (امام خمینی) یا سینا که مرکز جراحی ایران و ترمای شهر تهران بوده یا بیمارستان فیروزگر که مجهزترین بیمارستان وزارت بهداری به شمار می رفت در بخش های آن که مملو از بیمار بودند قدم گذاشته و مشاهده می شد که چه تعداد بیمار نیاز به فیزیوتراپی دارند؟ در شهرها پولیومیلیت غوغا می کند. بنابراین همین پیشگامان خیلی زود متوجه می شوند که اگر در پایتخت اوضاع بر این منوال است در سطح کشور نباید بهتر باشد، باید کاری کرد. تصمیم گرفته می شود که همین جوانان پر انرژی پیشنهاد اولین مرکز آموزش رشته فیزیوتراپی در کشور ارائه و می تواند به این کمبود پاسخ داده و با کمک سازمان بهداشت جهانی بالاخره در سال 1345 اولین مدرسه فیزیوتراپی در دانشکده پزشکی دانشگاه تهران تأسیس و شروع به فعالیت می نماید و در مرداد سال 1348 اولین گروه فارغ التحصیل آن، حضور خود را برای خدمت به مردم جشن می گیرند. در این سال اولین موج فیزیوتراپیست به استان ها، با برگشت فارغ التحصیلان به شهرهای خود آغاز می شود. در مشهد آقای فیزیوتراپیست محمود برارثانی پیشگام استان خراسان می شوند. اینان باید همان اقداماتی را شروع کنند که اساتید خود آغاز کرده بودند و مبارزه کنند، مقاومت کرده خود را و تخصص را بشناسانند. خواننده نباید تصور کند همانند امروز عده ای آمدند و فیزیوتراپی را در کشور آغاز کردند، مدرسه ای را تأسیس کردند و آن را گسترش دادند. برای درک دشواری ها فقط اشاره می شود که اولین بخش فیزیوتراپی کشور بعد از پاره کردن چند جفت کفش و گذشت چند سال در زیرزمین یکی از بخش های بیمارستان امام در اطاقی چند متری آغاز می شود. اولین ساختمان آموزشی با چندین دانشجو در یک کانکس در گوشه ای از بیمارستان هزار تختخواب آغاز می شود سپس در ساختمانی محقر در خیابان کارگر نبش بلوار کار خود را شروع می کند. اولین رئیس این دانشکده جدید تأسیس در دانشگاه تهران دکتر ابراهیم چهررازی بودند که آشنایی بیشتری با رشته داشته اند. چقدر افتخارآمیز است و چه اتفاقاتی باید رخ داده باشد، چقدر باید پشت درب اطاق ها به انتظار ایستاده باشید و چقدر تا اینکه امروز همان سنگ بنا به 11 دانشکده فیزیوتراپی در کشور تبدیل شده باشد، همه به همت خود فیزیوتراپیست ها، کسی چیزی برای ما نساخت، همه را به همت خود ساختیم.
وقتی همان انجمن که پیشکستوتان تأسیس کردند ما در کشور ایران نه انجمن ارتوپدی داشتیم، نه جراحی اعصاب نه خیلی از تخصص های دیگر فعلی که می بایست، شرایط آن ها بهتر و برای تأسیس انجمن خودشان پارتی مهم تر و مؤثرتر هم داشتند. یکی از اولین کنگره گروه پزشکی در کشور که بدون حمایت دولت برگزار می شود PTO.
کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران بوده که بسیاری از متخصصین گروه پزشکی بیش از مشتاق بودن می خواستند علاقمندی نشان می دادند دکه در کنگره های انجمن ما سخنرانی کنند، نه انجمنی داشتند و نه کنگره ای.
خواننده بداند که برای همین حداقل دستیابی از همان آغاز سال های نخستین فیزیوتراپیست ها هرچه تجربه کردند، به خاطر دارند، وقت صرف کردند، مبارزه بوده، برای احقاق حقوق علمی، برای شرح وظائف قانونی و در یک کلام خلاصه شده برای خدمت به مردم. برای کاری که وظیفه دارد، برای مهارتی که کسب کرده برای آنچه که بیمار نیاز دارد و هیچ فردی در گروه پزشکی کشور صلاحیت انجام آن را ندارد.
شاید همین مختصر کافی باشد که ما با مبارزه شروع کردیم پشت درب اطاق ها ایستادیم تا یک اطاق 4×3 به ما بدهند سال ها دویدیم تا چند وسیله خریدند و آنقدر تلاش کردیم تا روزی نظام سلامت جامعه بفهمد که فیزیوتراپی سهمی در ارزشیابی بیمارستان ها دارد و نیاز به یک حداقل تجهیزات و شاید استاندارد. امروز بعد از بیش از 4 دهه تلاش می دانیم که در نظام سلامت جامعه دارای نقشی، مسئولیتی و وظائفی مستقل هستیم و باید در کنار تمام گروه پزشکی کشور در راه ارتقاء سلامت مردم کشور خود با وجدان بیدار خدمت کنیم، همگام با همکاران خود و همگام با اقشار جامعه- به پیش، که هنوز باید تلاش کرد. برای ارتقاء برای خدمت بهتر.


Image result for €«ØªØ§Ø±ÛŒØ® فیزیوتراÙیست€€Ž​


مشخصات

تاریخ پرستاری

تاریخ پرستاری در اصل چگونگی روند توسعهٔ مراقبتهای پزشکی و پرستاری‌ها از انسان‌ها در تمام سنین در خانواده یا دیگر نهادهای اجتماعی همچنین گروه‌های اجتماعی چه بیمار و چه سالم را توصیف می‌کند در ضمن تاریخ پرستاری به‌طور جدایی ناپذیری با توسعهٔ دیگر رشته‌ها مثل پاتولوژی، پزشکی،علوم اجتماعی و آموزش و پرورش پیوند دارد. پرستاری از یک نیاز اولیه برای بیماران و افراد ضعیف جامعه و نه به عنوان یک شغل در جوامع گذشته خود را در طول قرن‌ها از انگیزه‌های اخلاقی و یک عمل خیر خواهانه یا یک دستیار سادهٔ پزشک به یک شغل خدماتی مهم، تأثیرگذار، نقش آفرین و حرفه‌ای تبدیل کرده. از نیمهٔ قرن بیستم درون طیف‌های متفاوت پرستاران جهت‌گیری‌های متفاوت شغلی، که آن‌ها به واسطهٔ هدف جمعی خود مثل کودکان یا سالخوردگان و بر اساس شاخه‌های پزشکی یا اجتماعی آن‌ها به‌طور مثال پرستاری روانی، از هم متمایز می‌شدند بوجود آمد. پیش از پایه‌ریزی پرستاری مدرن، راهبه‌ها و نیروهای نظامی بودند که خدمات پرستاری ارائه می‌دادند. ریشه‌های مذهبی و نظامی در پرستاری مدرن امروز در بسیاری از کشورها همچنان نمایان است، به عنوان مثال در انگلستان زن پرستار ارشد به عنوان خواهر شناخته می‌شوند. پرستاران نه تنها دستورهای متخصصان مراقبت‌های بهداشتی را باید اجرا می‌کنند بلکه مسئول اعمال خود نیز هستند. در حرکت فزایندهٔ حرفه شدن و آکادمیک شدن حوزه‌های شغلی پرستاری در طول سده‌های ۱۹ و ۲۰ میلادی، بخصوص در اواخر سدهٔ ۲۰ میلادی نیاز به توسعهٔ شغلی و تغییر جایگاه اجتماعی و ی افزایش و توسعه یافت ولی تاریخ پرستاری در درون تاریخ پزشکی و علوم پرستاری اروپا گم شد و دلیل این فقدان این بود که تاریخ پرستاری توسط افراد تازه‌کار، پرستاران علاقه‌مند بهتاریخ یا محققان پرستاری نگاشته شده و می‌شود، در صورتی‌که این افراد هیچگونه تحصیلات آکادمیک در زمینهٔ تاریخ ندارند و در نتیجه نتوانستند از تاریخ پرستاری، پرستاری کنند. در سراسر جهان تحقیقات علمی پیشتازی در تاریخ پرستاری در حال شکل گیریست که محققان آن به صورت تنگاتنگ با رشته‌های نیز مرتبطند. در گذشته‌ای نچندان دور انستیتوهای پزشکی در اروپا بر روی تاریخ پرستاری تحقیقاتی آغاز نمودند که در آن‌ها محققان تاریخ‌شناسی با تحصیلات دانشگاهی مرتبط با مراقبتهای پزشکی شرکت نمودند تا یک تاریخ مدون و علمی و معتبر در زمینهٔ پرستاری را تدوین کنند، تحقیقات تاریخی در زمینهٔ پرستاری هم‌اکنون چه به صورت مبتدی و چه علمی جمع‌آوری شده باشند، بخشی از آموزش پرستاران در تمام رشته‌ها در کنار تاریخ پزشکی هستند.

​

 

مشخصات

عیب یابی سیم کشی برق ساختمان

چرا فیوز داغ می شود؟

گاهی حساسیت فیوز نسبت به آمپراژ اسمی آن کم می‌شود که خود یکی از دلایل داغ شدن فیوز است. همچنین استفاده از سیم با قطر نامناسب یا دستگاه‌های پرمصرفی که جریانی بیش از توان فیوز دارند هم سبب داغ شدن فیوز می‌شوند. برای درک بهتر موضوع، این نکته را در نظر بگیرید که مثلا از یک فیوز ۱۰ آمپر جهت سیستم روشنایی خانه استفاده می‌کنید؛ اما میزان مصرف روشنایی منزل خیلی بیشتر از ۱۰ آمپر است. در این حالت فیوز داغ و قطع می‌شود، به مرور حساسیت خود را از دست می دهد و در نهایت خراب می‌شود.

آشنایی با دلایل اتصالی برق در منزل

یکی از دلایل اتصالی برق در خانه رطوبت است. کنتاکت‌هایی که در المان‌های برق از قبیل کلید و پریز وجود دارند، بر اثر رطوبت یا کارکرد زیاد می‌سوزند و اتصال موثر خود را از دست می‌دهند. احتمال دیگر این است که کنتاکت‌ها اتصال کوتاه شوند که خود باعث قطعی در مدار می‌شود و عیب آن باید رفع شود. از دیگر دلایلی که موجب اتصالی برق در منزل می‌شود، سیستم روشنایی است. در مدار روشنایی، سرپیچ‌های لامپ بر اثر گرما، حرارت زیاد و روشن بودن درازمدت، می‌سوزند و موجب بروز اتصال کوتاه و در نتیجه قطعی برق می‌شوند. لوازم برقی مثل چرخ گوشت، مایکروویو، اتو و لوازم خانگی پرمصرف دیگر هم در هنگام روشن بودن می‌توانند باعث خرابی شوند.

عیب یابی سیم کشی اتصالی کلید و پریز

احتمال اتصال کوتاه شدن کنتاکت‌ها یا نفوذ رطوبت به درون کلید و پریز را هم بدهید.

۳ فاز شدن برق ساختمان چیست؟

اصولا برق ساختمان‌ها تک فاز هستند؛ اما بعضی از ساختمان‌ها به علت استفاده از شوفاژخانه یا دستگاه‌های پرمصرف، اقدام به دریافت کنتورهای ۳ فاز می کنند. در این حالت اگر یکی از فازها قطع شده باشد، تمام دستگاه‌های متصل به برق یا از کار می‌افتند یا به صورت بدی کار می‌کنند. در این صورت برای عیب یابی سیم کشی باید از روی تابلوی برق اصلی ساختمان، تک تک فازها را چک کنید و فاز قطع شده را بیابید و نسبت به تعمیر کردن آن اقدام کنید. همچنین ممکن است اشکال در فیوز برق باشد که در این شرایط هم باید فیوز تعمیر یا تعویض شود.

در گذشته در سیم کشی برق خانه‌ها از فیوزهایی استفاده می‌شد که گرد بودند و ساختار سیمی یا فشنگی داشتند. این فیوزها به اصطلاح یک‌بار مصرف بودند و بعد از سوختن و قطع شدن فیوز، باید حتما آن را با مدل مشابه تعویض می‌کردید. اما در سیستم سیم کشی برق امروزی، از فیوزهای مینیاتوری استفاده می‌شود که وما بعد از هر اتصال برق نیاز به تعوض فیوز نیست و بعد از تعمیر، دوباره می‌توان از آن استفاده کرد.


مشخصات

همه چی در مورد حفر چاه فاضلاب


چرا چاه پر می شود؟

1. در زمینهای غیر ماسه ای، عدم کشش و مکش آب در خاک بوجود می آید که به علت کم قطر بودن چاه و نداشتن انباری، چاه در زمانی مشخص پر می شود و تخلیه مکرر چاه دیگر اثر مطلوبی ندارد.
2. در زمینهای شنی، خطر پرشدن چاه فاضلاب به مراتب کمتر از زمینهای خاکی است. علت پرشدن این گونه چاه ها قوام و ضماری است که از فضولات، کف صابون و چربی ها بر جداره دیواره چاه نشست می کنند و سبب عدم مکش آب می شوند.

دلایل حفر چاه فاضلاب
1. از بین رفتن کارایی چاه قدیمی ساختمان و عدم توانایی در جذب آب ورودی و پر شدن به صورت متناوب و عدم تاثیر تخلیه چاه بر کارایی چاه.
2. کافی نبودن یک چاه برای ساختمان و نیاز به احداث چاه دیگر.
3. احداث ساختمان جدید که با توجه به نوع ساختمان باید عملیات حفر چاه فاضلاب مناسب انجام شود.
4. وجود خطر ریزش چاه کهنه، که در این مواقع نیز باید چاه کهنه کاملا پر شده و چاه جدیدی در قسمت دیگری حفر شود.

Image result for €«Ù†Ú©Ø§ØªÛŒ در مورد طوقه چینی وکول Ú¯Øاری€€Ž


تاثیر نوع خاک بر حفر چاه فاضلاب
عمق چاه به خاک و موقعیت محلی منطقه بستگی دارد. نوع خاک در نواحی مختلف به 3 نوع تقسیم می شود:
خاک رسی: این نوع خاک خاصیت جذب خیلی کمی دارد و آب را در خود نگه می دارد (مانند پنبه).
خاک شنی: این نوع خاک جذب آب بسیار بالایی دارد و آب در آن به راحتی نفوذ کرده و به پایین منتقل می شود.
خاک ماسه ای (ماسه بادی) : جذب آب در این نوع خاک ضعیف بوده و بعد از جذب مقدار کمی آب، خاک اشباع می شود .


محل حفر چاه فاضلاب
اولین گام در حفر چاه فاضلاب، مشخص کردن مکان مناسب حفاری است که باید توسط یک کارشناس با توجه به شرایط ساختمان مشخص شود. حفر چاه فاضلاب مناسب برای ساختمان نیاز به تخصص خاصی دارد که هر فرد عادی قادر به انجام آن نمی باشد.
محل حفر چاه باید جایی باشد که رفت و آمد کمتر در آنجا انجام شود. همانند زیر پله‌ها، حیاط خلوتها و غیره، در ضمن چاه باید به لوله ‌های فاضلاب عمودی نزدیک باشد تا حتی‌ الامکان از لوله‌کشی فاضلاب به صورت افقی جلوگیری شود چون خطر مسدود شدن لوله‌های افقی بیشتر است.
اگر که مجبور باشیم چاه را در محل های پر رفت و آمد همانند راهروها یا کف آشپزخانه و یا پذیرایی حفره کنیم، باید پس از طوقه‌چینی روی آن را بوسیله یک دال بتنی بپوشانیم.اجرای این دال بتنی که هزینه زیادی هم ندارد در صورت ریزش کردن طوقه چاه مانع سقوط افراد به درون آن میشود.
اگر که در محلی آب آشامیدنی ساکنین ساختمان از چاه آب تامین می شود چاه فاضلاب و چاه آب باید به اندازه کافی از یکدیگر دور باشند ( در حدود 30 متر ) چون در غیر این صورت چاه آب بوسیله باکتری ‌‌های موجود در فاضلاب آلوده خواهد شد.
پس از تعیین محل حفاری چاه فاضلاب، باید نوع چاه مناسب برای دفع فاضلاب انتخاب شود. انتخاب نوع چاه فاضلاب بستگی به جنس خاک، نوع زمین و سطح آب زیر زمینی منطقه ی مورد نظر دارد.


مشخصات

آیفون تصویری

نکاتی مهم درباره آیفون تصویری

مهمترین اجزاء تشکیل دهنده آیفون تصویری:

  • پنل یا صفحه دم دری: انواع مختلفی از پنل در بازار موجود است که از نظر ساختار و اجزاء مشابه هستند. معمولا همه آیفون های تصویری دارای قاب های فی از جنس آلومنیوم هستند.
  • مانتیور داخل منزل یا گوشی: شامل دو نوع کلی سیاه و سفید و رنگی می شوند که این امر به لامپ تصویر و صفحه ی LCD آن وابسته است.
  • منبغ تغذیه ( ترانس)
  • قفل در باز کن
  • دوربین: معمولا به صورت سیاه و سفید می باشند و کیفیت تصویر در آن ها متفاوت است.
  • شیشه محافظ دوربین آیفون تصویری که بر روی قابل فی قرار دارد. این قاب برای پیشگیری از ورود آب به داخل پنل، محافظت از لنز دروبین در برابر اشعه آفتاب و پوشش دهی لنز نصب می شود.

سوالاتی در مورد آیفون های تصویری

  1. اگر درآیفون های تصویری کد را اشتباه کنیم باید چگونه آن را اصلاح کرد؟ کددهی برای همه آیفون های تصویری لازم است اما امکان اشتباه در آن هست. در صورت بروز مشکل به دفترچه راهنمای آیفون تصویری مورد نظر مراجعه کنید.
  2. آیا ممکن است صدا از آیفون تصویری پخش نشود؟ این مساله گاهی ممکن است پیش بیاید و بیشتر زمانی پیش می آید که واحدهای دیگر در حال پاسخگویی و گفت و گو باشند.
  3. علت تار شدن تصویر در آیفون تصویری چیست؟ اگر تصویر آیفون تصویری همه واحد ها تار شده احتمال زیاد مشکل از پنل است. در غیر این صورت باید از یک کارشناس و متخصص آیفون تصویری کمک بگیرید.
  4. علت تداخل زنگ در آیفون تصویری چیست؟ اگر کد مربوط به واحد را برای تمام واحدهای ساختمان یکسان وارد کرده باشید این مشکل ممکن است پیش بیاید اما به معنی خرابی آیفون تصویری نیست.

مشخصات

ویژگی های یک میز جلومبلی مناسب

ویژگی های یک میز جلومبلی مناسب

می توان گفت میزجلومبلی در کنار مبلمان منزل یکی از اجزای جدانشدنی چیدمان محسوب می شود.قطعا شما بعد از خرید یک ست کامل مبل به دنبال میزجلومبلی مناسب با سبک مبل خودتان می گردید.انتخاب میزجلومبل مناسب تاثیر مهمی در دکوراسیون منزل شما دارد.در واقع میز جلومبلی از نظر ظاهری تکمیل کننده فضا بوده و عملکرد مثبت آنرا در خانه نباید نادیده گرفت.در این مطلب سعی داریم شمارا با انواع ویژگی های یک میزجلو مبل آشنا کنیم .

 


در این تصویر شما میزجلومبلی کشیده با ارتفاع کوتاه مشاهده می کنید,طراحی این میز به گونه ای می باشد که معمولا باید آنرا مقابل کاناپه سه نفره قرار داد.میز جلومبلی در واقع برای قرار دادن کتاب,رومه,ظرف پذیرایی,لوازم دکوری و مواردی از این قبیل که حین نشستن روی مبل و استراحت کردن احتیاج می شود,کاربرد دارد.زمانی که روی کاناپه و مبل نشسته اید و در حال مطالعه یا نوشیدن چای هستید,نیاز دارید که سطحی را با ارتفاع مناسب بدون نیاز به بلند شدن و جابه جایی نزدیک خود داشته باشید.


در خرید یک میز جلومبلی مناسب باید بعد از بررسی سبک دکوراسیون منزل و آگاهی نسبت به خریدمیزجلومبلی مدرن یا کلاسیک به نکاتی دیگر در خرید این میز توجه کنید.اولین نکته انتخاب فرم مناسب با فضای داخلی منزل شماست که اهمیت زیادی دارد.آیا فضای منزل شما کوچک و باریک است و یا فضای بزرگ و وسیعی در اختیار دارید؟کودک در خانه دارید؟اگر پاسخ شما به این سوال مثبت است بهتر است فرمی که برای میزجلو مبلی تان انتخاب می کنید گرد یا بیضی و هر شکل بدون گوشه ای باشد.اگر از فرم مستطیل استفاده می کنید حداقل ۸۰ سانتی متر بین میز جلو مبلی و میز تلویزیون فاصله بگذارید تا رفت و آمد بدون دردسر باشد.

 

 

بعد از انتخاب فرم مناسب نوبت به انتخاب اندازه می رسد.ارتفاع میزجلو مبلی معمولا استاندارد و مشخص می باشد.سطح میز بطور کلی حدود ۵ سانتی متر بالاتر از ارتفاع مبلمان کناری خود می باشد.میزجلومبلی در حالت عادی ۴۰ تا ۴۵ سانتی متر ارتفاع دارد ولی اگر ارتفاع مبل شما بیشتر است از میزجلو مبل بزرگتری استفاده کنید.

نکته بعدی در خرید میز هدف استفاده از آن در دکوراسیون داخلی منزلتان است,آیا میزجلومبل برای شما استفاده تزیینی دارد و یا واقعا قصد استفاده کاربردی از آنرا دارید.هدف استفاده می تواند در انتخاب نوع میز موثر باشد.

میزجلومبلی دارای تنوع در متریال بوده و معمول ترین متریال برای آن چوب است.چوب مورد استفاده در میزجلو مبل از انواع چوب راش,گردو,افرا,بلوط و …می باشد.البته ف,شیشه و استیل نیز از سایر متریال است که در تولید میزجلومبل می توان از آن استفاده کرد.معمولا از این میز در فضای نشیمن یا پذیرایی منازل استفاده می شود و مانند دیگر مبلمان دارای تنوع زیادی است.بهتر است در خانه ای با دکوراسیون مدرن از میز جلومبل مدرن و در منازل کلاسیک از میز کلاسیک استفاده کنید.قطعا میزکلاسیک بدلیل منبت کاری انجام شده روی چوب که هنر دست است نسبت به میز مدرن گرانتر می باشد.


مشخصات

راهنمای کامل هواگیری شوفاژ



راهنمای کامل هواگیری شوفاژ

روش اول: هواگیری رادیاتور خانه

  1. مشکل رادیاتور را شناسایی کنید. رادیاتوری که به این مشکل دچار است، در قسمت بالای آن هوا گیر کرده است. بنابراین، زمانی که سیستم را روشن می کنید، یا کل رادیاتور سرد بوده یا بالای آن سرد و قسمت پایین گرم است. متاسفانه، رادیاتور سرد می تواند به دلیل مشکلات دیگری هم باشد. پیش از ادامه دادن مشکلاتی را که در زیر به آن ها اشاره می کنیم در نظر بگیرید. اگر هیچکدام از آن ها دیده نمی شوند، احتمالا باید هوای به دام افتاده در رادیاتور را خارج کنید. مراقب باشید زیرا رادیاتور ممکن است داغ باشد. اگر رادیاتور داغ است  مراقب دست های خود باشید.

  • اگر در خانه چندین رادیاتور دارید و تمام آن ها سرد یا نیمه گرم هستند، احتمالا مشکل از سیستم گرمایشی ناشی شده، یا منبع جوشاننده آب درست کار نمی کند تا در سیستم گرمایشی گرد و خاک جمع شده است.

  • اگر مشکل رادیاتور با تجمع آب در زیر رادیاتور همراه است، احتمالا رادیاتور چکه می کند. سیستم را خاموش کرده، سپس فلکه داخلی رادیاتور را سفت کنید. اگر با این کار مشکل حل نشد، شاید فلکه خراب است و به متخصص حرفه ای نیاز داشته باشید.

  • اگر رادیاتورهای طبقات بالا گرما تولید نکرده اما رادیاتورهای طبقات پایین گرما تولید می کنند، شاید سیستم گرمایشی شما در فشار بالا کار نمی کند و نمی تواند آب داغ را به طبقات بالا برساند.

آچار هواگیری شوفاژ

2. کلید رادیاتور را پیدا کنید. اگر تصمیم دارید هوای رادیاتور را خارج کنید در ابتدا باید چیزی بیابید تا  فلکه خروج هوا را باز کنید. در قسمت بالایی یک طرف رادیاتور یک فلکه کوچک قرار دارد. بر روی این فلکه، مربع کوچکی قرار دارد که با چرخیدن فلکه را تنظیم می کند. کلید رادیاتور، قطعه کوچک فی است که فلکه رادیاتور را باز و بسته کرده و در تمام ابزار فروشی ها موجود است. یک کلید مناسب بیابید که دقیقا به اندازه فلکه باشد، یا در جعبه ابزار خود بگردید تا قطعه ای را بیابید که دقیقا با فلکه رادیاتور شما متناسب باشد.

  • برخی از رادیاتورهای مدرن به فلکه هایی مجهز هستند که باید با پیچ گوشتی بله پهن باز شوند.

  • پیش از ادامه دادن اطمینان حاصل کنید که کلید رادیاتور، پیچ گوشتی، آچار یا لوازم دیگر را دارید تا بتوانید تمام فلکه های رادیاتورهای خانه را باز کنید. زمانی که یک رادیاتور را هواگیری می کنید، بهتر است رادیاتورهای دیگر را نیز هواگیری کنید.

هواگیری شوفاژ

3. سیستم گرمایی را خاموش کنید. پیش از هواگیری از خاموش بودن سیستم گرمایشی اطمینان حاصل کنید، زیرا درصورت روشن بودن سیستم هوای وارد شده به رادیاتور افزایش خواهد یافت. پیش از هواگیری رادیاتور تمام قسمت های آن باید خنک شوند. اجازه دهید گرمای سیستم از بین برود، سپس همه جای رادیاتور را لمس کنید تا ببینید هنوز گرم است یا نه. اگر قسمتی از رادیاتور داغ است، اجازه دهید کاملا خنک شود و سپس ادامه دهید.

آچار هواگیری رادیاتور

4. فلکه رادیاتور را باز کنید. اطمینان حاصل کنید که فلکه های داخلی و خارجی رادیاتور در وضعیت باز قرار دارند. سپس کلید رادیاتور (یا پیچ گوشتی یا غیره) را در پیچ فلکه در بالای رادیاتور قرار دهید. پیچ را در خلاف جهت عقربه ساعت حرکت دهید تا فلکه باز شود. در زمان خروج هوا باید صدای هیس مانند را بشنوید.

  • باز کردن فلکه هواگیری باعث خروج هوای به دام افتاده سرد می شود، و توسط مایع خارج شده از سیستم گرمایشی از لوله های متصل به سیستم جایگزین می شود.

هواگیری شوفاژ


  • در سیستم های خانگی، میزان فشار باید حدود 12 تا 15 یکا باشد. هر چقدر فشار بالاتر باشد، گرما به ارتفاعات بالاتر منتقل می شود. خانه های کم ارتفاع یا پر ارتفاع به فشار بیشتر یا کمتر جوشاننده نیاز دارند.

  • اگر جوشاننده سیستم پر کردن خودکار دارد، فشار جوشاننده باید حدود 12 تا 15 یکا باشد و آن را تغییر دهید. در غیر این صورت، خودتان را آب را اضافه کنید. فلکه آب جوشاننده را باز کنید تا فشار به 12 الی 15 یکا برسد.


مشخصات

رادیولوژی دیجیتال










رادیوگرافی یکی از روش های تصویربرداری پزشکی است که با تابش اشعه ایکس به قسمت مورد نظر بدن می توان تصویر مورد نیاز را تهیه نمود. 


رادیوگرافی انواع متفاوتی دارد . پایه ای ترین نوع آن رادیوگرافی ساده می باشد . 

اخیرا نوع جدیدی از رادیوگرافی یا عکس برداری استفاده می شود که به آن  رادیوگرافی یا رادیولوژی دیجیتال  نیز می گویند در این نوع از رادیوگرافی از فیلم استفاده نمی شود و تصویر تهیه شده از بیمار بر روی صفحه مانیتور کامپیوتر قابل مشاهده می باشد . 
گاهی اوقات همراه با رادیوگرافی به بیمار مواد خاصی تزریق یا خورانده میشود . به این روش تصویربرداری رادیوگرافی رنگی می گویند . از رادیوگرافی رنگی برای تشخیص دقیقتر بعضی از ضایعات استفاده می شود . 

مزایای رادیولوژی دیجیتال نسبت به رادیولوژی ساده

* سرعت بالای تهیه تصویر 
* کاهش هزینه ها به جهت حذف کاست و ظهور و ثبوت فیلم
*امکان ارشیو تصاویر و کپی فیلم با سهولت بیشتر
*امکان دسترسی پزشک رادیولوژیست به تصاویر به محض انجام تصویربرداری 
*امکان ارسال تصاویر از طریق اینترنت به مراکز درمانی دیگر
*امکان تنظیم کردن تصاویر به صورت بزرگنمایی یا سایه روشن یا علامت گذاری به جهت گزارش دقیقتر

 رادیولوژی تمام دیجیتال نسبت به رادیولوژی ساده ضریب خطا بسیار پایین تر می باشد زیرا بر اساس نرم افزار های داخلی دستگاه دز اشعه و تمامی کمیت های تصویربرداری بصورت خود کار یا نیمه خودکار تنظیم و بهینه شده و  اثر نقش بسته بر روی دتکتور بطور همزمان شدت پرتو خروجی را کنترل می نماید . این خود باعث می شود علاوه بر کاهش دز اشعه و حذف تعداد دفعات تکرار تصویربرداری ,تصویر بسیار مطلوبی ایجاد می شود .

مشخصات

انواع سرم ها

سرمها بر اساس ماده ی تشکیل دهنده به انواع زیر تقسیم می گردند:

۱-سرم نمکی :که شامل سرمهای زیر می باشد

الف ) نرمال سالین یا نمکی ساده N.S   ۰۹/۰%

ب )صورتی رنگ، ۴۵/۰% یاسی رنگ هاف سالین –سدیم کلراید

۲ – رینگر زرد رنگ

۳ – رینگر لاکتات

۴ – سرم قندی یا دکستروز : شامل انواع ۵%آبی رنگ -۱۰% قهوه ای رنگ- ۲۰% -۵۰% می باشد.

۵ – سرم قندی – نمکی : این سرم به دو نوع زیر تقسیم می شود

الف ) ۳/۲ – ۳/۱ که شامل ۳/۱ نمک و ۳/۲ قند می باشد ( دکستروز ۳.۳۳ % و سدیم کلراید۹%) قرمز رنگ

ب )دکستروز سالین که نوع غلیظ تر سرمهای قندی – نمکی می باشد ( دکستروز ۵% – سدیم کلراید ۹%) سبز رنگ

۶ – محلولهای جایگزین پلاسما : که به انواع زیر تقسیم می شود

الف ) دکستران
ب ) دکستران ۷۰
ج ) هماکسل
د ) مانیتول

کاربرد سرمها :

۱ – سرم نمکی : این سرم به دو شکل قابل تزریق و غیر قابل تزریق تقسیم می شود

الف ) قابل تزریق :

جبران کمبود مایعات بدن مانند اسهال – استفراغ – خونریزی ها

بالا بردن فشار خون در افرادی که سابقه فشار خون ندارند و بنا به دلیلی مثل گرسنگی یا شنیدن خبری ناگوار دچار افت فشار خون شده اند

انما یا تنقیه ( تخلیه محتویات داخل روده بیمار قبل از اعمال جراحی )

شستشوی زخم ها در زمان تعویض پانسمان

ب ) غیر قابل تزریق : شستن ماشین دیالیز _ شستن ماشین ساکشن

۲ – سرم رینگر : رینگر همان سرم نمکی است که به آن یکسری املاح اضافه شده است املاح موجود در این سرم : سدیم ، کلر، پتاسیم و کلسیم می باشد و در جبران کاهش مایعات – درمان کاهش پتاسیم بدن مثل زمانی که فرد داروی ادرار آور مثل لازیکس را طولانی مدت مصرف می کند نیز کاربرد دارد.

۳ سرم رینگر لاکتات : از نظر شیمیایی مانند پلاسمای خون می ماند . وقتی بدن با کاهش مایعات مواجه می شود این سرم بر تمامی سرمها ارجحیت دارد در سوختگی ها ، جراحی های بزرگ کاربرد دارد.

۴ – سرم قندی ۵% :

الف) تامین انرژی بیماران ناشتا ب) کمک به تسکین درد پس از اعمال جرا حی
ج) کمک به کاهش تب د) ایجاد ادرار و کمک به دفع سموم بویژه در مسمومین

۵ – سرم قندی ۱۰% :

الف) کمک به کاهش تب های بسیار بالا

ب) درمان افت قند خون شدید

ج) ایجاد ادرار و کمک به دفع سموم

د)کمک به ایجاد ادرار بخصوص در بیماران کلیوی

هـ ) کمک به ترمیم زخم مثل سوختگی ها

۶– سرم قندی- نمکی : جبران کمبود مایعات ، املاح و انرژی بدن.

۷- سرم هماکسل : از استخوان گاو نر در ساخت آن استفاده می گردد باید در یخچال نگهداری شود در درمان شوکهای ناشی از سوختگی ، خونریزی ، اسهال و استفراغ های شدید مورد مصرف می باشد

۸- سرم مانیتول : در افرادی که به دلایلی مثل فشار خون ، سوختگی، بیماری قلبی ، اختلالات کلیوی دچار عدم تعادل مایعات بدن شده اند کاربرد دارد.


مشخصات

فیزیوتراپی برای درمان چه بیماری مفید است؟

فیزیوتراپی شیوه ای از درمان بیماری ها  و اختلالات عصبی، ماهیچه ای و اسکلتی است که با استفاده از تجهیزات مکانیکی، گرما یا برق و با استفاده از وسایل کمک توانبخشی مانند واکر و عصا، شیوه های درمان توان بخشی را بر روی افراد پیاده می کند.

فیزیوتراپ فردی است که این کار را انجام می دهد و ارتباط نزدیکی با پزشک دارد.

این وظیفه فیزیوتراپ است که با بررسی علایم بیماران و وضعیت سلامتی آنها، مشکل بیمار را تشخیص داده و کار خود را آغاز کند.

 

فیزیوتراپیست برنامه های توان بخشی را بر روی بیماران در طی جلسات مختلف انجام می دهد و روند پیشرفت بیمار در طی جلسات مختلف را بررسی می کند.

 

فیزیوتراپینوعی درمان است که با صبر و حوصله آمیخته شده است.

Related image

بیماری ها و مشکلاتی که نیاز به فیزیوتراپی دارند

- افرادی که دچار صدمات دست و پا شده اند، مثل شکستگی استخوان،رگبه رگ شدن، و یا کبودی.

 

- بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند.

 

- بیمارانی که از انواع فلج ها رنج می برند.

 

- بیماری های قلب و عروق مانند سکته های قلبی، بیماری های قلبی مزمن

 

- بیماری های تنفسی مانند آسم، بیماری های مزمن ریوی، فیبروز کیستی

 

- بیماری های عصبی مانند ام اس، پارکینسون

 

- انواع کمردرد ها و آسیب به رباط، ورم مفاصل و پوکی استخوان، فلج مغزی و گردن درد

 

- پیوند کلیه

 

- درمان سرطان


مشخصات

تجربیات پرستاری بیمار کلیوی

Image result for €«Ùرستاری€€Ž

نارسایی کلیه زمانی رخ میدهد که این اندام وظایف خود را بدرستی انجام ندهد. وقتی عملکرد کلیه بکمتر ۱۰% برسد نمی­تواند آب اضافی، پرستاری بیمار نمک یا مواد زائد دفع کند. پرستار بیمار  عدم درمان این مسئله نارسایی کلیه یک مشکل تهدید کننده­ی حیات تبدیل می­شود.

وقتی علائم نارسایی کلیه که عبارتند

۱-پروتئین ادرار ۲- فشار خون بالا ۳- مشکل یا درد همگام ادرار کردن ۴- غفونت تکرارشونده ی مجاری ادرار ۵-افزیش وزن ۴-کاهش اشتها، شروع شدند بیمار و پرستار بیمار باید سبک زندگی خود بسرعت تغییر دهند.

باید توجه داشت که این بیماری بلند مدت است و لاجرم پرستار بیمار خسته می­کند.

پس حتما قبل از شروع روند درمان بیماری (دیالیز یا پیوند) بایست با این مسئله کنار آمد که احتمال بهبود بیمار اندک است.

یک فرد دیالیزی مجبور است دو یا سه روز در هفته به مدت چندین ساعت

در محیط ایزوله و ناراحت کننده­ی بیمارستان قرار بگیرد که

این مسئله خودبخود باعث تخریب روحیه­ی بیمار و پرستار بیمار (به خصوص اگر پرستار بیمار از نزدیکان باشد) می­شود.

قطعا شما به عنوان یک فرد آزاد ترجیح می­دهید در صورت نیاز به دیالیز حتی قبل از پیوند کلیه این عمل را به بیمارستان(همودیالیز) بسپارید.

اما دیالیز صفاقی مزایایی دارد که علاوه بر کند کردن سیر بیماری و پیشگیری ازآسیب بیشتر به کلیه ها به کیفیت زندگی بیماران کمک می­کند.

احساس استقلال از پرستار بیمار، آزادی عمل، محدودیت کمتر در رژیم غذایی و مصرف مایعات،


مسافرت کردن و ورزش از برتری­های این روش دیالیز نسبت به همودیالیز است.

افراد تحت دیالیز صفاقی و پرستار بیمار می­توانند زندگی طبیعی داشته باشند و در منزل را بسیار آسان می­کند.

این مسئله به مرور در روحیه­ی اطرافیان و پرستاری بیمار تاثیر می­گذارد و باعث بالا رفتن توان روحی و جسمی پرستار و بیمار می­شود.

باید توجه داشت که افسردگی یکی دیگر از مشکلات بیماران کلیوی است و اساسا یکی از عواملی است

که فرد مشکوک به نارسایی کلیه متوجه می­شود بیماری­اش پیشرفت کرده ولی با این روش درمانی می­توان تا حد زیادی از این مسئله کاست

و به بیماران و پرستاری بیمار امیدواری داد که این بیماری اصلا زندگی طبیعی آنها را مختل نخواهد کرد.

وقتی خود بیمار یا پرستاری بیمار بتواند ۴ مرتبه و نهایتا به مدت ۳۰ دقیقه وقت خود را برای دیالیزی بدون درد و در منزل و در کنار سایر اعضای خانواده بگذارد

قطعا احساس بهتری خواهد داشت و این به بهبود کیفیت زندگی خودش و اطرافیان هم کمک بسزایی خواهد کرد.

بیمار مجبور نیست درد بکشد و درد کشیدن بیماران دیگر را هم تماشا کند،

رفت وآمد به بیمارستان هایی خاص و ترافیک و…از برنامه­ی زندگی حذف خواهد شد.

بروز بیماری هایی از قبیل هپاتیت C و B در بیماران دیالیز صفاقی به میزان چشمگیری کمتر از بیماران همودیالیز است.

به همه­ی این مزایا می­توان استفاده از دستگاه خودکار دیالیز صفاقی را هم اضافه کرد

که در طول شب کار خود را انجام داده و ۸ ساعت به طول می­انجامد

و بیمار و پرستار بیمار اصلا احساس درگیری با بیماری را ندارند. نکته­ی قابل توجه برای پرستار بیمار این است

که باید رژیم غذایی سالم را جایگزین کند. پرستار بیمار باید غذاهایی

بر پایه­ی سبزیجات بخارپز شده در برنامه­ی غذایی در برنامه بگنجاند.

در گروه نان و غلات بصورت میانگین مصرف ۲۲۵ گرم برنج یا ۲ برش نان،

ماکیان و گوشت ۱۰۰گرم، ماهی تقریبا ۱۰۰ گرم،پنیر تقریبا ۴۰ گرم و فراورده های

لبنی یک واحد توصیه می­شود.کنترل قند و فشار خون بسیار عامل مهمی برای جلوگیری

از پیشرفت بیماری می­باشد که پرستار بیمار باید به آن توجه کند. چک کردن ورم ساق

پا و محاسبه ی دقیق حجم مایع خروجی و آزمایشات دقیق سه ماهه شما را در رفع

سریع مشکلات احتمالی و داشتن یک دیالیز موفق کمک خواهد کرد و باید مورد نظر پرستار بیمار قرار بگیرد.

و کلام آخر به پرستار بیمار! شما قبل از اینکه یک پرستار بیمار باشید یک انسان هستید

که نیازهای شخصی خودتان را هم دارید. اولویت اول شما اگر و تنها اگر بهبود بیمارتان باشد


مشخصات

بخش های فیزیوتراپی


Image result for €«Ù…راقبت الکتروتراÙی€€Ž

فیزیوتراپی شامل سه  است:


1-بخش الکتروتراپی  
2-بخش حرکت درمانی و مکانوتراپی
3-بخش آب درمانی یا هیدروتراپی
در بخـش الکتـروتـراپـی از وسـایـل و دستگـاه‌های مختلف الکتریکی جهت بهبود نـاتـوانایی‌های عضلات،رفع چسبندگی ها، کاهش درد، جلوگیری از آتروفی شدن سریع عضلات و. استفاده می شود.  
در بخش مکانوتراپی که به عنوان بخش ورزش درمانی نیز گفته می شود از وسایل مختلـف مثـل فنـر، کیسـه شـن، وزنـه، دوچـرخـه ثـابـت، صفحـه نقـالـه، قـرقره و نخ در وضعیت‌های مختلف و . جهت افزایش قدرت عضلات، افزایش توانایی، افزایش محدودهِ حرکت مفاصل، افزایش و هماهنگی بیشتر اندام ها و عضلات درحین حرکت، افزایش کارایی عملکرد قلب و ریه و . استفاده می شود .  
دستگـاه های مورد استفاده در الکتروتراپی با هدف کاهش درد، کاهش اسپاسم، کاهش چسبندگی، بازآموزی و تقویت عضلات بیماران به صورت زیر تقسیم بندی می‌شود :


 1-دستگـاه تحـریـک الکتـریکـی: کـه از ایـن دستگـاه جهـت بازآموزی حرکت به عضلات، کاهش حس درد توسط روش های مختلف، کمک به افزایش حرکت عضله، کمک به افزایش دامنهِ حرکت مفصل با ایجاد انقباض در عضله  استفاده می شود.  
2-اشعه مادون قرمز: ‌اشعه مادون قرمز جریانی با طول موج 1000 تا 40000 آنگسترم است که وقتی با بدن برخورد می کند به گرما تبدیل شده و باعث افزایش جریان خون در نقطه درمان می‌شود و در نتیجه باعث بهبود تغذیه و دور شدن مواد زایدی که به علت سیکل درد ایجاد شده ‌اند می شود. از این وسیله جهت افزایش دمای سطحی بدن، افزایش گردش خون، دفع بهتر مواد زائد تجمع یافته،کاهش درد و . استفاده می شود.  
3-استفاده از کیسه داغ: ‌کیسه مخصوصی است که دارای گرمای مرطوب بوده و ضمن گرم کردن ناحیه مورد درمان با خاصیت افزایش گردش خون در ناحیه درمان کاربردهای زیر را دارد.
موارد کاربرد : 1- کاهش اسپاسـم، 2- کاهــش درد، 3- کاهش‌چسبندگی، 4- کاهش سفتی بافت نرم، 5- افزایش دامنه حرکتی، 6- کاهش گرفتگی عضله، 7- آماده‌سازی‌‌ بیمار‌برای‌ انجام‌حرکات‌ورزشی‌ و تکنیک های‌ درمانی.
4-استفاده از امواج مافوق صوت: ‌اشعه مافوق صوت با فرکانس بیش از 20000 هرتز و شدت 5/0 تا 3 ولت بر سانتیمتر با عمق نفوذ حدود 5 سانتیمتر که با ایجاد گرمای عمقی در بدن باعث افزایش گردش خون و نفوذ پذیری غشاء سلولی و نیز تخلیه منطقه درمان از مواد دردزا می‌شود.

موارد کاربرد 
 1- از بین بردن چسبندگـی، 2- کاهش التهاب، 3- کاهش اسپاسم عضلانی، 4- کاهش درد و .، 5- آزاد‌سازی‌‌ بافت‌از مواد دردزا، 6 - افزایش‌دامنه‌حرکتی.
 5-استفاده از امواج دیاترمی: ‌از انواع امواج کوتاه رادیویی است که طول موج  SWDمورد استفاده در فیزیوتراپی 11متر و فرکانس آن 27/12مگاسیکل است. طول موج  MWDمورد استفاده در فیزیوتراپی 12 متر و فرکانس آن 2450 مگاسیکل است که باعث ایجاد گرمای عمیقی در ناحیه درمان می شود.
موارد کاربرد 
 1- کاهش اسپاسم، 2- کاهش درد، 3- افزایش دامنه حرکتی
 6-استفاده از جریان گالوانیک: ‌در عضلاتی که به علت قطع عصب یا ضایعه عصبی قادر به انقباض نیستند، زمان تحریک بالایی لازم است تا جریان به همه فیبر های عضله برسد و باعث انقباض آن عضله شود و جریان گالوانیک با شدت 5/0 تا 5/2 میلی آمپر، ولتاژ کمتر از 100 ولت، زمان تحریک 100، 300، 1000، 3000 میلی ثانیه را انتخاب کرده و باعث انقباض عضله می شوند.

موارد کاربرد
 1- ضایعات نخاعی، 2- قطع عصب، 3- نروپاتی های شدید
7-استفاده از جریان فارادیک: ‌جریانی با زمان تحریک کوتاه است یعنی با زمان تحریک 1/0، 3/0، 1 و 3 میلی‌ثانیه و در مواردی که عصب سالم بوده ولی عضله توانایی لازم برای انقباض را ندارد به کار می رود.

موارد کاربرد 
 1- سکته مغزی، 2- بیماران ناتوان، 3- بعد از تاندون ترانسفر، 4- سالمندان ناتوان، 5- نروپاتی های خفیف و میوپاتی ها.
8-استفاده از جریان های پر فرکانس: در این جریان از تداخل دو جریان پرفرکانس، یک جریان مدوله شده کم فرکانس ایجاد می شود که امواج 2000 هرتز آن جهت تقویت عضلات عمقی و امواج 4000 هرتز جهت کاهش درد و اسپاسم استفاده می‌شود.


مشخصات

هر آنچه باید درباره کولرهای آبی بدانید


Image result for €«Ù†Ú©Ø§ØªÛŒ در مورد تØÙˆÛŒØ ØªØ³Ù…Ù‡ کولرØبی€€Ž

پوشال ها را به موقع عوض کنید

خیلی ها تصور می کنند نیازی نیست همه ساله پوشال های کولر تعویض شود. این موضوع در جایی که لوله کشی های آب بدون املاح باشد صدق می کند و افراد می توانند پوشال کولرشان را هر ۳ یا حتی ۴ سال تعویض کنند اما در بیش تر نقاط کشورمان رسوبات آب خیلی زود روی خرده چوب های پوشال می نشیند و کار نفس گیری کولر را سخت می کند. پوشال های مناسب برای کولرهای خانگی معمولا ۸۷ سانتی متر هستند که برای کولرهای ۴۵۰۰ وات به کار برده می شوند. قبل از این که پوشال ها را در پوشال گیر کولر بیندازید بهتر است آنها را خوب خیس کنید. این طوری پوشال ها خرد نمی شود و بهتر در جایشان قرار می گیرند.

کولر را با دقت بشویید

وقتی با کولری که حدود چند ماهی خاک خورده است روبه رو هستید، برای راه اندازی دوباره آن چاره ای جز شست وشو ندارید. بدنه کولرتان نباید برق داشته باشد. برای این کار بهتر است از یک فازمتر استفاده کنید. برای اطمینان بیشتر می توانید پمپ آب کولر را خارج کنید و پس از شست وشو و آبگیری دوباره آن را جا بیندازید. حالا راحت می توانید با شستن داخل بدنه کولر کارتان را شروع کنید. احتمالا داخل کولر پر از خاک خواهد بود، پس در شستن این بخش از کولر دقت بیشتری داشته باشید. بعد نوبت کف کولر است تا حسابی تمیز شود.

روغن کاری یادتان نرود

روغن کاری یکی از مهم ترین و اساسی ترین بخش های راه اندازی مجدد کولر است، هر چند روغن کاری کولر جزو مواردی است که در طول تابستان نیز باید در هر ماه به طور مرتب انجام شود. پمپ آب، دینام و یاتاقان ها بخش های متحرک کولر هستند که نیاز به روغن کاری دارند. روغن کاری نکردن این قطعات باعث سفت کار کردن آن ها و گاهی سوختن شان می شود.

تسمه کولر را دریابید

اگر می خواهید دینام کولرتان سالم بماند باید از سلامت تسمه کولر هم مطمئن شوید. برای اطمینان از این موضوع کافی است به ظاهر تسمه نگاه کنید. اگر تسمه ترک خوردگی، بریدگی یا افتادگی پیدا کرده بهتر است آن را تعویض کنید. درآوردن و جا انداختن تسمه هم چندان کار سختی نیست. برای درآوردن آن می توانید تسمه را از سمت پایین به طرف خودتان بکشید و از محور خارج کنید.

مراحل پایانی سرویس کولر را فراموش نکنید

در بخش پایانی سرویس کولر باید به ریزه کاری های آن توجه کنید تا از کارآیی درست این وسیله خانگی مطمئن شوید. دقت داشته باشید که سبد پمپ آب شکستگی نداشته باشد چرا که باعث ورود آشغال به داخل پمپ و سوختن آن خواهد شد. در این مرحله هم به عملکرد شناور توجه داشته باشید و اگر دیدید خوب کار نمی کند می توانید آن را تعویض کنید. پس از مرحله آبگیری، پوشال گیرهای سمت چپ و راست را سرجایشان قرار دهید و پمپ آب را بزنید. در این مرحله آب باید به صورت مساوی در 3 بخش جریان داشته باشد.


مشخصات

نکات مهم در نقشه کشی کلید و پریزها


Image result for €«Ù†Ú©Ø§ØªÛŒ در مورد سیم Ú©Øی ساختمان€€Ž

نکات مهم در نقشه کشی کلید و پریزها

نقشه کشی برق ساختمان به معنای ترسیم محل قرارگیری لامپ ها و کلید آنها، محل پریزها و محل بارهایی که نیازمند مدار مخصوص هستند بر روی نقشه می باشد. در این نقشه ها محل قرارگیری وسایل برقی مشخص و طبق آنها برقکاری صورت می گیرد. در ترسیم نقشه برقکاری باید به نکات زیر توجه نمود:

  • تعبیه جعبه تقسیم در ساختمان زیبایی نمای داخلی آن را از بین می برد، بنابراین تا جای ممکن از قرار دادن آن در ساختمان پرهیز شود اما در صورت نیاز می توان آن را در ارتفاع ۳۰ الی ۵۰ متری سقف تعبیه کرد.
  • کلیدها باید در جایی نصب شوند که بتوان به راحتی به آنها دسترسی داشت. محل قرارگیری آنها نباید باعث سردرگمی افراد شود و آنها در تاریکی به دنبال کلید بگردند.
  • سیم های پریز تلفن باید درون لوله های مجزا قرار گیرند.
  • محل هایی که برای عبور لوله های برق در ساختمان مشخص می شوند نباید به مقاومت بنا صدمه بزنند. این لوله ها باید به سهولت رد شوند و سیم ها را به محل مورد نظر در ساختمان برسانند.
  • سیم هایی که برای تلویزیون و آنتن استفاده می شوند باید در لوله های مجزا و مستقیم قرار گیرند.
  • تاسیسات برقی باید بر روی پلان ساختمان به شکل تک خطی ترسیم شوند. این در صورتی امکان پذیر است که قبل از ترسیم نقشه از قسمت های مختلف ساختمان بازدید شود و بهترین مکان برای قرارگیری آنها در نظر گرفته شود.
  • در برق کشی برای بیشتر مصارف یک مسیر برای عبور سیم های برق در نظر گرفته می شود اما می توان برای وسایل پر مصرف مانند ماشین لباسشویی از تابلوی برق یک خط جداگانه تا پریز لباسشویی کشیده شود و یک فیوز برای آن تعبیه گردد. برای انواع کولر نیز یک خط مستقیم با فیوز اجرا می شود.
  • کابل ها و لوله های عبور آنها در زیر گچ کاری قرار می گیرند بنابراین باید یک تکه باشند.
  • اگر قرار است سیم ها از کف ساختمان عبور کنند باید لوله های پلاستیکی یا فولادی مورد استفاده قرار گیرند.
  • فیوزهای مینیاتوری نباید برای بیشتر از ۱۰ فیوز استفاده شوند.
  • در مکان های مرطوب مانند حمام، کابل های برق به هیچ عنوان نباید در کف قرار گیرند.
  • پریزهایی که در سرویس های بهداشتی تعبیه می شوند باید دارای درپوش بوده و از آب دور باشند.
  • به منظور برق رسانی به هود در آشپزخانه و قرار گرفتن آن درست بالای اجاق گاز می توان یک سیم نول و یک سیم فاز از پریز اجاق گرفته شود.
  • علاوه بر قرار دادن پریز برای وسایل برقی، بهتر است پریزهای اضافی نیز برای لوازم ضروری دیگر در نظر گرفته شود.
  • برای کنده کاری محل قرارگیری کلید و پریزها باید ابتدا با خط تراز با تکیه بر استاندارهای لازم و فاصله مناسب از کف ، محل قرارگیری آنها علامت زده شود، سپس نسبت به کنده کاری اقدام گردد.

مشخصات

اهمیت حفر چاه فاضلاب در ساختمان

اهمیت حفر چاه فاØلاب در ساختمان

هر ساختمانی نیاز به محلی برای دفع فاضلاب دارد. در ساختمان های جدید شبکه فاضلاب وجود دارد و در ساختمان های قدیمی و یا مناطقی که شبکه فاضلاب وجود ندارد باالاجبار باید چاه فاضلاب حفر کرد تا فاضلاب ساختمان در آن دفن شود. اما حفر چاه نکاتی دارد که باید در هنگام حفر به آنها دقت کرد. اهمیت حفر چاه فاضلاب نیز در همین نکات مورد نظر است.

فردی که می خواهد چاه را حفر کند باید تجربه کافی در رابطه با حفر چاه را داشته و به نکات فوق دقت کند تا در هنگام حفر چاه و یا بعد از حفر و هنگام استفاده از چاه به مشکلی برنخورد. با توجه به این نکات آیا هر فردی می تواند چاه را حفر کند؟ اگر فردی که می خواهد چاه را حفر کند دقت کافی را نداشته باشد و در زمین نا مناسب اقدام به حفر چاه نماید چه اتفاقی می افتد؟ ممکن است هنگام حفر به زمین سخت رسیده و کار حفر متوقف شود و یا بعد از حفر، به علت جنس نامناسب خاک، چاه به سرعت پرشود. 

چاه فاضلاب چه اهمیتی دارد؟

اگر فردی حفار عمق چاه را کم در نظر بگیرد، چاه پس از مدتی پر می شود و اگر عمق آن را زیاد در نظر بگیرد، هزینه اضافی به مالک ساختمان تحمیل می شود. اگر هنگام حفر انباری مناسب برای چاه تهیه نشود، پس از مدتی چاه پر شده و از لوله های ساختمان فاضلاب خارج خواهد شد. و یا اگر فاصله چاه جدید با چاه های قدیمی کم باشد، امکان نفوذ چاه ها به یکدیگر، و تخریب دیواره همدیگر وجود خواهد داشت که در این صورت امکان دارد زیر ساختمان ریزش پیدا کند. 

هر یک از این نکات نیازمند توجه است تا مشکلی هنگام حفر چاه یا هنگام استفاده از چاه متوجه مالک ساختمان و دیگر افراد نشود. 

امروزه چاه ها کاربرد های فراوانی دارند و برای هر نیازی چاه مخصوص آن را حفر می کنند. اصلی ترین نوع چاه عبارت است از چاه فاضلاب، چاه ارت و چاه جذبی. هر یک از انواع چاه های حفر شده کاربرد مختلفی دارند. چاه ها باید در مکان مناسب و به درستی حفر شوند تا کاربرد لازم را داشته باشند. اگر غیر این باشد ممکن است در استفاده از چاه مشکل به وجود آید. 

چاه فاضلاب

دارند که رایج ترین آن چاه فاضلاب است. چاه فاضلاب که تقریبا در تمام منازل و ساختمان ها وجود دارد و اکثر افراد از آن استفاده می کنند. قبل حفر این نوع چاه ها باید به نکاتی دقت کرد تا هنگام حفر چاه و هنگام استفاده از آن به مشکل بر نخرد.

- جنس زمین اطراف چاه: جنس زمین اطراف چاه باید برای حفر چاه و همچنین استفاده از چاه فاضلاب مناسب باشد. 
- عمق چاه: عمق چاه فاضلاب باید بر اساس افراد موجود در ساختمان و مقدار استفاده از چاه محاسبه گردد.
- انباری چاه: چاه فاضلاب نیازمند یک انباره در کف آن است تا کارایی بهتری داشته باشد و آب را بهتر جذب کند.
- فاصله با چاه های دیگر: فاصله چاه جدید با چاه های قدیم باید مورد توجه قرار گیرد. 



مشخصات

نکاتی در مورد لوله کشی اسپلیت ها

  • در هنگام لوله کشی در ارتفاع باید به ازای هر ۶ متر از تله روغن (oil trap) استفاده شود.

  • جهت عبور دادن لوله ها باید بر روی دیوار و سقف، سوراخی به اندازه این مجموعه تعبیه شود و قبل از اینکه این مجموعه از داخل سوراخ عبور

  •  کند یک لوله پلاستیکی مناسب داخل سوراخ قرار گرفته تا حفاظت بهتری به منظور جلوگیری از زخمی شدن برای لوله ها و کابل ارتباطی ایجاد شده باشد.
  • لوله ها باید به آرامی خم شده تا دو پهن نشوند. برای این منظور از لوله خم کن های فولادی و یا فنری استفاده نموده و به آرامی لوله ها را خم می کنیم.
  • سعی شود مسیر پر پیچ خم برای لوله انتخاب نشود.

  • لوله ها می بایست جدا از هم عایق شوند.

بهتر است به هیچ عنوان داخل لوله آب وارد نشود. در غیر این صورت موقع نصب دستگاه برروی لوله – به دلیل استفاده از نصاب های مختلف – مشکلات زیر برای دستگاه به وجود می آید:

  1. فشار سیستم بالا می رود.
  2. جریان مصرفی بالا می رود.
  3. ظرفیت سیستم کم می شود.
  4. رطوبت و آب در سیستم در قسمت لوله مویی باعث یخ زدگی شده و مسیر مبرد را مسدود می کند.
  5. در فات ایجاد خورندگی می کند.
  6. با روغن ترکیب شده و باعث تولید اسید ولجن می شود.

توجه:
از طول لوله کشی بیش از اندازه استاندارد جلوگیری کنید.

  1. لوله کشی بیش از اندازه استاندارد علی رغم اینکه ظرفیت دستگاه را کاهش می دهد، باعث کم شدن سطح روغن در کمپرسور و در نهایت خرابی کمپرسور نیز خواهد شد.
  2. به عملیات لوله کشی درین توجه فرمایید. در صورت امکان مسیر لوله ها باید بدون زانو باشد. در صورت صحیح نبودن شیب لوله درین، آب های تقطیر شده جریان پیدا نخواهند کرد.
  3. در صورتی که لوله درین بصورت افقی نصب می شود، شیب آن نباید کمتر از یک درصد باشد تا آب درین بتواند به صورت مناسب جریان یابد.
  4. در صورتی که لوله درین بدون سیفون به داخل فاضلاب آب راه یابد، بوی بد فاضلاب به داخل نشت خواهد کرد. لذا حتما انتهای لوله درین را به سیفون مجهز نمایید.

مشخصات

۴ نکته مهم درباره تعمیرات مبل در خانه


Øیا می€ŒØود تØمیرات مبل را در خانه انØام داد؟


کدام مبل ارزش تعمیر را دارد؟
 
اولین قدم در تعمیر یا تعویض مبل این است که از خودتان بپرسید آیا این مبل ارزش تعمیر و احیا را دارد؟ اگر مبل شما کلاف خوبی دارد و بدون هرگونه شکستگی است، می‌توانید به فکر تعمیر آن باشید. کلاف مبلمان به خصوص مبل استیل که درصد زیادی از آن از چوب کارشده است اهمیت بسیاری دارد، البته در انواع مبل راحتی هم باید توجه ویژه‌ای به کلاف اصلی داشت.

از آنجایی که در بیشتر طرح های مبلمان راحتی، قسمت اعظم کلاف کاملاً در زیر پارچه قرار می‌گیرد و دیده نمی‌شود، کمتر موردتوجه قرار می‌گیرد. باید بگوییم که کلاف مبل راحتی نیز مانند مبل استیل، اهمیت بسیار زیادی دارد.

چه زمانی باید رنگ چوب و پارچه را تغییر داد؟
 
قدم بعدی، توجه به رنگ چوب بدنه مبل است. درصورتی‌که پرداخت یا رنگ چوبتان سالم است و در هیچ قسمتی از بین رفتگی وسیعی وجود نداشته باشد، شما می توانید به راحتی سطوح خراشیده را ترمیم کنید، اما اگر قسمت زیاد و عمیقی از سطح پرداخت چوب آسیب دیده باشد باید رویه و پارچه مبل را درآورده و با کمک دستگاه‌های مخصوصی، سطح آن را صیقل داده و چوب را از نو پرداخت و رنگ آمیزی نمایید.

در مورد تعویض پارچه هم همین طور است. باید سطح پارچه و رویه مبل را کاملاً بررسی کنید و درصورتی‌که پارگی و یا پوسیدگی دارد، آن را تعویض نمایید.

درصورتی که از تکراری بودن طرح و رنگ پارچه مبل به ستوه آمده اید می‌توانید با تعویض کم هزینه و آسان ن های مبل، تنوع خوشایندی را برای خودتان به ارمغان بیاورید.

تعمیر مبل
 
معمولاً به دلیل هزینه بالای پارچه و دستمزد نصب آن تا زمانی که فوم و اسفنج مبل فرسوده نشده باشد، افراد از تعویض پارچه خودداری می کنند که البته کار معقولی هم است. حتی در زمان از دست رفتن شکل و انعطاف فوم و اسفنج مبل، وماً نیازی به تعویض پارچه آن نیست.

درصورتی‌که پارچه، کیفیت لازم را داشته باشد، پیشنهاد می‌کنیم از تعمیرکار بخواهید که پارچه رویه را جدا کند و بعد از تعویض فوم و اسفنج، مجدد همان پارچه قبلی را رویه کوبی نماید. این کار برای افرادی که از طرح و رنگ پارچه‌شان راضی هستند و یا قصد تعمیر مبلمان خود را با کمترین هزینه ‌دارند مناسب است.

نحوه نوسازی چوب مبلمان
 
اگر سطح چوب مبل شما سالم است و فقط قصد تمیز کردن آن را دارید، بهتر است این کار را با کمی محلول آب و صابون انجام دهید. بعد از انجام این کار متوجه تغییر چشمگیری در مبلتان خواهید شد. بهتر است این کار را با دستمال پشمی انجام دهید که کمی زبر باشد. خشن بودن سطح دستمال به همراه صابون، لکه های کهنه و قدیمی را به راحتی از سطح پرداخت چوب پاک می کند. اگر سطح چوب مبل شما سالم است آن را با کمی آب و صابون تمیز کنید.

چنانچه بر روی سطوح چوب لکه‌ های سفیدی ایجاد شده که به دلیل ریختن آب در آن قسمت است با آغشته کردن قسمت کوچکی از دستمال به الکل صنعتی آن را تمیز کنید. دقت داشته باشید که دستمال نباید آغشته به الکل باشد و همین‌که مرطوب گردد کافی است.

بعد از نظافت کلی چوب، نوبت به واکس کاری سطوح می‌رسد. این کار، باعث طول عمر چوب می‌شود. هم‌چنین در درخشش و جلای مبلمان نیز مؤثر است. شما می‌توانید واکس خمیری مخصوص را مناسب با نوع چوب مبلمانتان از رنگ‌فروشی تهیه کنید. بعد از خشک شدن کامل سطح چوب، واکس را توسط یک پارچه پشمی یا اسفنج بر روی سطوح مالش دهید.

در صورتی که سطح چوب شما خراشیده شده و دارای خلل و فرج است می توانید با مراجعه به رنگ فروشی، رنگ مناسب برای پرداخت آن را تهیه کنید و بر روی قسمت‌های مورد نظر بزنید. ناگفته نماند که برای راحتی کار، ماژیک های لکه گیری هم تولید شده اند که به راحتی می توانید با انتخاب رنگ مناسب مبلمانتان را لکه گیری نمایید.

مشخصات

رعایت نکات لازم هنگام تزریقات در کودکان
واکسیناسیون

مقدمات تزریق را دور از دید فرزندتان انجام دهید.

به گزارش ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، کودکان مبتلا به دیابت ممکن است نیاز به تزریقات منظم و انجام آزمایش خون داشته باشند که این مسئله می‌تواند برای آنها بسیار ترسناک و ناراحت کننده باشد.

محققان از بنیاد نمورز پیشنهاداتی به پدر و مادرهای این کودکان ارائه می دهد:

- مقدمات تزریق را حتی‌الامکان تا قبل از اینکه به کودک خود بگویید برای تزریق حاضر باشد، آماده کنید و سعی کنید وسایل تزریق دور از دید فرزندتان باشد.

- تلاش کنید تا مراحل انجام کار سریع و در محیطی آرام انجام شود.

- هر روز از تزریق در یک نقطه خاص در بدن اجتناب کنید.

- قبل از قرار دادن سوزن برای کمک به بی حس کردن، منطقه مورد نظر را با یخ ماساژ دهید.

- حواس کودک خود را با خواندن یک آهنگ یا سوت زدن و یا نگه داشتن یک حیوان در دست خود، پرت کنید.

- زمانی که تزریق تمام شد، فرزند خود را بسیار تحسین کنید و یا یک جایزه کوچک به او بدهید.


مشخصات

دوران سالمندی


Related image

خوش  اخلاق و منطقی در دوران سالمندی

اگر از سنین جوانی به فکر باشیم که دوران سالخوردگی خوبی داشته باشیم، می توانیم اقدامات پیشگیرانه ای را در نظر بگیریم و کارهایی انجام دهیم که مانع از بروز برخی ناراحتی هایی شود که در آینده مشکلات وابستگی به دیگران را در پی دارد. حتی در مورد بیماری آایمر که جز مشکل ترین و رایج ترین مسائل دوران پیری است نیز فاکتورهای محافظی وجود دارد که می توان آنها را فعال کرد. به بیان کلی تر، ما می توانیم خود را از نظر روحی برای دوران پیری آماده کنیم.

 بسیار خوب است که در طول زندگی گاه از برخی چیزها چشم بپوشیم، یاد بگیریم که ناراحتی ها را فراموش کنیم، وقت بگذاریم تا با مسائل ناپایدار، زندگی کنیم و مرتب از خود درمورد مفهوم زندگی سؤال کنیم. اگر خاطرات خوب زیادی در ذهن داشته و روح خود را پرورش دهیم، بسیار بهتر دوران سالخوردگی را سپری می کنیم. اگر یاد بگیریم که می شود برخی شکست ها را از جنبه های دیگر زندگی جبران کرد، در این صورت وقتی قادر به انجام کاری نباشیم، راحت تر زندگی را ادامه می دهیم. این برنامه کلی است که همه ما باید به آن توجه داشته باشیم.

علت عدم نگرش مثبت به دوران سالخوردگی

در جامعه ما تصورات عمومی راجع به دوران سالخوردگی که معمولا نیز اشتباه و منفی هستند علت این امر شناخته می شوند. این طرز فکر جمعی تاثیر مهمی نیز بر تصورات فردی ما دارد. " پیر شدن اصلا خوب نیست، خدا کند هیچ وقت به پیری نرسیم، وقتی پیر می شویم کسی دوستمان ندارد، دیگر به هیچ دردی نمی خوریم و." از جمله مهم ترین تصورات منفی در مورد دوران کهنسالیاست. از آنجا که این حرف ها در همه جا شنیده می شود به ما نیز منتقل می شود و اگر آنها را باور کنیم، ممکن است تصویری که از خود انتظار داریم با آن مطابقت پیدا کند.

از طرف دیگر، امروزه سن امید به زندگی افزایش پیدا کرده است و به همین دلیل برای زندگی مطلوب نیاز به الگو داریم؛ این در حالی است که کسی مدلی نشان نمی دهد. تابلوی پیری را معمولا پنهان می کنیم گویی فقط مایه تاسف است و هیچ چیز قابل ذکری ندارد. اگر عقیده داشته باشیم که این دوران می تواند بسیار گرانبها و غنی باشد، آنگاه نگاه ما نیز تغییر می کند. همان طور که افراد سالمندی هستند که بسیار شاد زندگی می کنند. حتی بسیاری فکر می کنند که دورانی استثنایی است. با این حال کسانی هم که ناراضیند، زیادند.


مشخصات

نظافت پنجره upvc



نظافت پنجره upvc 

از مهمترین نکات نگهداری و افزایش طول عمر دوجداره دانستن روش صحیح
شستشو و نظافت پنجره یو پی وی سی می باشد.
یکی از بهترین و ساده ترین روش های نظافت پنجره یو پی وی سی استفاده از مخلوط آب و صابون می باشد.
زیرا صابون مانع از بوجود آمدن الکتریسیته ساکن بر روی سطح پروفیل و جذب شدن آلودگی ها و گرد و غبار
بر روی سطح پنجره دوجداره می شود.
سرویس پنجره دوجداره: بهتر است هر ۴ الی ۵ ماه یراق آلات پنجره ها را با استفاده از روغن چرخ خیاطی و
یا اسپری روغن ( بطور کل روغن های رقیق) روغن کاری کنید. تا علاوه بر افزایش طول عمر بیشتر
پنجره یو پی وی سی خود، موجب راحتی باز و بسته شدن در و پنجره شوید.
در صورتی که همچنان در حال ساخت و ساز و یا بازسازی ساختمان هستید، نباید
برچسب های روی پنجره (کاور) را بکنید. این برچسب برای جلوگیری از خط خوردن و آسیب
دیدگی پنجره ها بسیار مناسب است.
برچسب ها تا ۹۰ روز به راحتی از پروفیل پنجره جدا می شوند ولی در صورتی که مشکلی ایجاد شد
می توانید با استفاده از حرارت سشوار برچسب را از روی پنجره جدا نمایید.

مشخصات

کبد و سلامت عمومی بدن

یکی از این ۶ تمرین رو  را برای کبد و سلامت عمومی بدن انتخاب کنید هر روز انجام بدین

۱- کشیدن پاها روی سر به تحریک کبد کمک شایانی می‌کند
۲- نیم تنه بالایی خود را بچرخانید تا چرخه عملکرد کبد بهتر شود
۳- چرخاندن ستون فقرات و پاها برای اکسیژن‌رسانی بهتر به کبد
۴- با منقبض کردن و شل کردن شکم به سفت شدن کبد کمک کنید
۵- این حالت ضد استرس را تمرین کنید و با فشار دست از عملکرد درست کبد مطمئن شوید
۶- از تمرین دست‌های Qigong Chinese برای ریل کبد کمک بگیرید
در طب سنتی چینی گفته می‌شود که استرس و تلخی باعث از بین رفتن تعادل در عملکرد کبد می‌شود

و به آن آسیب می‌رساند. این تمرین کمک می‌کند تا گرفتگی‌های ماهیچه‌ها باز شده و چربی‌هایی که به

دیواره کبد چسبیده‌اند را آزاد می‌سازد.

*علائم اولیه ی بیماری های کبدی در پا بروز میکند(مشاهده تصویر )

اگر کبد شما غیر طبیعی کار کند، پاها متورم شده و عروق عنکبوتی ظاهر می شود.

*قند ۲ تا ۵ برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم

که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم

علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد

را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد

*اگر شبها این ساعتها از خواب می پرید در این نقاط مشکلی وجود دارد:
۲۲ تا ۲۳ شب: تیروئید
۲۳ تا ۱ شب: کیسه صفرا
۱ تا ۳ صبح : کبد
۳ تا ۵ صبح : ریه ها

*داریم به فصل کنگرِ نزدیک می‌شیم ! حتما بخرید و بخورید چون

 ضد چربی کبد است !
 کمخونی را رفع میکند
 جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند
 از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌کند

 

*سایز دور کمر بالای :

۸۸سانتی متر(خانمها)
۱۰۲سانتی متر(آقایان)

چاقی شکمی نامیده و با خطر ابتلای بیشتر به بیماریهای قلبی، پر ،کبد چرب و دیابت همراه است


مشخصات

موارد مهم در سمپاشی ات

 

این موجودات دردسر ساز حتی از طریق فاضلاب به داخل خانه نفوذ می کنند و علاوه بر ظاهر چندش آور حاوی آلودگیها و مواد آلرژی زایی هستند که به خصوص برای بچه ها ، سالمندان ، خانم های باردار و بیماران ریوی خطرساز می باشد. تحقیقات نشان داده است که سوسک ها حامل باکتریهای اسهال، وبا و حتی تب تیفوئید هستند و آنها را از فاضلاب به خانه ها منتقل می کنند. علاوه بر این سوسک ها حامل تخم کرم های انگلی هستند که ورود آنها به خانه مشکلات جدی برای سلامت انسان ایجاد خواهد کرد.

 

برای راحت شدن از شر این موجودات موذی و بیماریهای حاصل از آنها اقدام به سمپاشی علیه آنها اجتناب ناپذیر است ولی موارد مهمی در سمپاشی ات وجود دارد که همه باید به آنها توجه کنیم زیرا خود سموم نیز ممکن است در صورت عدم استفاده صحیح برای اعضاء مجتمع و خانواده مضر باشد و حتی مسمومیت ایجاد کند.

اولین کاری که برای سمپاشی ات باید انجام دهید م با یک کارشناس سمپاشی در رابطه با اتی است که شما را کلافه کرده اند. سپس در رابطه با نکات ایمنی سمپاشی از وی اطلاعات کسب کنید تا در ایمن ترین حالت ممکن محل را سمپاشی کرده و از شر ات آزار دهنده راحت شوید. همچنین مدت زمان باقی ماندن سم را در محل مورد نظر قرار دهید تا دچار مسمومیت با آن نشوید.

 

نکات مهم در سمپاشی ات

 

۱- خرید سم مناسب جهت سمپاشی ات

 

با وجود سموم فراوان در بازار شما قطعا برای انتخاب بهترین سم جهت سمپاشی ات باید با یک کارشناس سمپاشی خانگی م کنید.

برای این منظور نوع ات موجود در منزل را نیز باید مورد توجه قرار دهید و بر اساس

شیوع ات سم مناسب جهت سمپاشی ات را با م کارشناس انتخاب کنید.

 

۲- بهترین زمان سمپاشی ات

 

همه ما فکر می کنیم که با آغاز فصل گرما که ات بیشتر می شوند باید اقدام به سمپاشی کنیم

در حالیکه این کار درست نیست و کارشناسان سمپاشی معتقدند که سمپاشی ات باید در

فصل پاییز و زمستان که فصل تخم ریزی ات است صورت بگیرد تا با از بین رفتن تخم ها دیگر در

فصول گرم شاهد حضور این ات موذی در محل زندگی خودمان نباشیم.

علاوه بر این باید بدانید که به اعتقاد کارشناسان سمپاشی ات باید در زمانی که آنها فعالیت

کمتری دارند صورت بگیرد. مثلا سمپاشی سوسک ها باید غروب یا شب صورت بگیرد چون آنها

در طول روز فعالیت می کنند و برعکس برای انواع کک و ساس که شب ها فعال هستند سمپاشی باید

صبح صورت بگیرد. برخی ات مانند پشه ها و کرم ها نیز به زمان خاصی برای سمپاشی نیاز ندارند و

باید هر چه سریعتر با سمپاشی آنها را از بین برد.

۳- محل سمپاشی

به اعتقاد کارشناسان سمپاشی اگر از حضور اتی مثل سوسک و ساس و کنه خسته شده اید و برای سمپاشی مصمم هستید

باید کل خانه را به صورت یکجا سمپاشی کنید و سمپاشی حیاط یا زیر زمین یا یکی از واحدهای آپارتمان به تنهایی نتیجه نخواهد

داد زیرا این ات از واحدهای مجاور و جاهای دیگر مجددا به  منزل شما نفوذ خواهند کرد.

هشدار :

دقت کنید که سم تا وقتی که مرطوب است می تواند مسمومیت زا باشد به همین دلیل بهتر است تا ۴۸ ساعت افراد وارد محل سمپاشی شده نشوند. از آنجاییکه هنگام سمپاشی لازم نیست همه وسایل خانه جمع شوند پس از بازگشت به منزل در و پنجره ها را باز گذاشته و رختخواب ها را در معرض نور خورشید در هوای آزاد قرار دهید. ظروفی که در معرض سمپاشی قرار گرفته اند را حتما قبل از استفاده بشویید تا احتمال مسمومیت به صفر برسد.

هرگز خودتان اقدام به خرید سم از مراکزی مانند عطاریها و سم فروشی های غیر معتبر نکنید

زیرا علاوه بر آسیب رساندن به اعضاء خانواده و محیط زیست این سموم ممکن است

باعث مقاوم شدن ات شوند و ماندگاری آنها در محل به مدت طولانی به سلامت خانواده آسیب برساند.


مشخصات

نحوه صحیح نظافت آینه

چرا نمی‌توان تنها با کمک آب آینه را تمیز کرد؟

خیلی از افراد برای نظافت آینه از اسفنج مرطوب، اسپری آب یا حتی دستمال مرطوب استفاده می‌کنند. اما چند دقیقه پس از به‌کارگیری این روش‌ها، دوباره لکه‌هایی در آینه به وجود می‌آیند.

فکر می‌کنید دلیل پیدایش مجدد لکه‌ها چیست؟

اسپری آب یا دستمال مرطوب به‌خوبی قادر به از بین بردن همه لکه‌های چربی، چرک، اثرانگشت و … از روی آینه نیستند.

بنابراین با این کار شما فقط وقتتان را برای نظافت آینه هدر داده‌اید و نتیجه آن چیزی نمی‌شود که انتظارش را دارید.

برای نظافت صحیح آینه به چه چیزی نیاز داریم؟

خوشبختانه بیشتر وسایلی که جهت تمیز و شفاف کردن آینه به آن‌ها نیاز دارید، معمولاً در خانه‌تان موجود هستند.

حتی در صورت عدم وجود این وسایل در منزل، برای خریدشان احتیاج به‌صرف هزینه بالایی نیست.

در ادامه خواهیم دید که برای داشتن یک آینه بدون لک و درخشان می‌بایست چه چیزهایی را تهیه کنید:

– دستمال میکروفایبر مخصوص شیشه و آینه

امروزه انواع مختلفی از دستمال‌های میکروفایبر در فروشگاه‌ها فروخته می‌شوند. پس برای تهیه دستمال میکروفایبر کار سختی پیش رو ندارید.

شما می‌توانید دستمال‌های میکروفایبر مخصوص نظافت آینه و شیشه را به‌صورت بسته‌های چندتایی بخرید.

این نوع دستمال‌ها به‌راحتی لکه‌ها را از روی آینه محو می‌کنند.

– الکل ایزوپروپیل

استفاده از الکل برای تمیز کردن آینه تأثیر فوق‌العاده‌ای در تمیز کردن لکه‌ها و شفاف ماندن آینه دارد.

مارک‌های مختلفی از الکل ایزوپروپیل در بازار به چشم می‌خورند که بهتر است متناسب با بودجه‌تان یکی را برگزینید.

– پنبه

به‌منظور تمیز کردن آینه با الکل شما احتیاج به پنبه خواهید داشت که احتمالاً در منزلتان موجود است.

– محلول تمیزکننده شیشه

توصیه ما استفاده از مخلوط آب و سرکه جهت نظافت آینه است.

فقط می‌بایست یک‌بار با این مخلوط آینه را تمیز کنید تا به تأثیر فوق‌العاده آن پی ببرید.

البته برخی افراد تمایل دارند از پاک‌کننده‌های آماده مخصوص شیشه بهره ببرند.

هردوی این روش‌ها مناسب هستند و می‌توانید یکی را برگزینید.

در صورت انتخاب مخلوط آب و سرکه جهت نظافت آینه، لازم است یک بطری آبپاش هم تهیه کنید.

 


مشخصات

رادیولوژی دندان

در عکس خارج دهانی، فیلم خارج از دهان بیمار قرار دارد. این تصاویر در اصل دندانها را نشان می‌دهد

اما اطلاعاتی نیز راجع به فک و جمجمه در اختیار دندانپزشک قرار می‌دهند. عکس خارج دهانی برای

موارد زیر استفاده می‌شود:

  • نظارت بر رشد
  • بررسی وضعیت دندان‌های نهفته
  • بررسی ارتباط بین دندان‌ها و فک
  • بررسی استخوان‌های صورت

 

عکس خارج دهانی جزئیات کمتری در مقایسه با عکس داخل دهانی در اختیار دندانپزشک قرار می‌دهد.

به همین علت معمولاً برای شناسایی پوسیدگی دندان یا نواقص دندانی استفاده نمی‌شود.

این روش تمامی دهان را در یک عکس نشان می‌دهد و شامل تمامی دندان‌های فک بالا و پایین است.

این نوع عکس رادیولوژی دندان نیازمند یک دستگاه مخصوص است.

صفحاتی که پیرامون سر قرار میگیرد و پرتوی ایکس منتشر میکند، به صورت دایره وار پشت سر میچرخد در حالی

که فیلم پرتوی ایکس در جلوی سر قرار میگیرد و میچرخد. به این صورت از همه زوایا تنها در یک

عکس واحد از فک تصویر گرفته میشود.

از آنجایی که این دستگاه در یک مسیر حرکت میکند، بیمار باید به دقت در موقعیت درست قرار بگیرد.

دستگاههایی که به دستگاه پرتوی ایکس وصل شده اند، سر و فک شما را در جایگاه درست قرار میدهند.

این روش کاملا بی خطر و مطمئن است و اغلب تشعشع پرتوی ایکس در آن کمتر از عکس پرتوی ایکس معمولی است.

عکس پرتوی ایکس از تمام یک طرف صورت گرفته میشود. از این عسکها برای بررسی ارتباط دندانها با فک و

نیمرخ بیمار استفاده میشود. ارتودنتیستها از عکس سفالومتری برای تعیین بهترین نوع درمان ارتودنسی بهره میبرند.

  • توموگرافی کامپیوتری ( سی تی ) پرتو مخروطی

در این روش تصاویر سه بعدی تهیه میشود. شما در حالت ایستاده یا نشسته قرار میگیرید در حالی که

دستگاه اطراف سر شما میچرخد. پرتو منتشر شده به جای بادبزنی شکل بودن

(که در تصاویر سی تی پزشکی متداول است)، مخروطی شکل است. اسکن پرتو مخروطی تشعشع کمتری در

مقایسه با سی تی پزشکی دارد اما میزان تشعشع در آن بسیار بیشتر از عکس پرتوی ایکس دندانپزشکی

معمولی است. سی تی پرتو مخروطی برای انتخاب نوع ایمپلنت دندان و جایگاه آن زیاد استفاده میشود.

 

  • توموگرافی کامپیوتری معمولی یا استاندارد (سی تی)

معمولا از این تصاویر در رادیولوژی بیمارستانها بهره گرفته میشود. معمولا بیمار دراز میکشد و

عکس از او گرفته میشود. قرار گیری در معرض تشعشع در این روش بسیار بیشتر از سی تی پرتو مخروطی است.

سی تی اسکن معمولی ممکن است برای تعیین اندازه و موقعیت ایمپلنت استفاده شود.


مشخصات

ویژگی های یک پانسمان ،ایده آل
پانسمان 

برخلاف عقیده رایج در خصوص خشک نگه داشتن زخم  التیام زخم ها در محیط مرطوب بسیار

سریعتر از زمانی است که زخم در معرض هوا خشک شود.

مکانیسمهای زیادی در این میان دخیل هستند که ازآن جمله می توان به تسهیل مهاجرت سلولی،تحریک فیبروبلاستها

برای ترشح کلاژن،تشکیل بستر مناسب برای انتقال آنزیمها و هورمونها مانند

هورمون رشد، تحریک ماکروفاژها ، تسهیل دبریدمان اتولییتیک ، اشاره نمود.

ویژگی های یک پانسمان ایده آل :
- بهترین شرایط را برای التیام زخم فراهم سازد.
شرایط مناسب التیام زخم :  زخمی که در مجاورت هوا قرار میگیرد دهیدراته و خشک می گردد
و برروی آن پوسته و دلمه تشکیل شده در نهایت بافت جوشگاه ایجاد میشود و جای زخم باقی
می ماند و بهبود آن به تاخیر می افتد.

پوسته روی زخم علاوه بر اینکه یک سد مکانیکی در برابر مهاجرت سلولهای اپیتلیال بوده و

آنها را به عمق زخم هدایت می کند،محل مناسبی برای رشد میکروارگانیسمها نیز می باشد.

برداشتن بافتهای مرده و نکروتیک اولین قدم برای شروع التیام است.

- زیر پانسمان محیط مرطوب حفظ شود. 

محیط مرطوب بهترین محیط برای ترمیم زخم است. 

- اجازه تبادل گازهایی مانند اکسیژن،دی اکسید کربن و بخار آب را بدهد.

نقش اکسیژن در فرایند ترمیم زخم مورد بحث پژوهشگران است.سلولهای اپتلیال

برای تقسیم و حرکت نیاز به اکسیژن دارند.

 اکسیژن به التیام زخم کمک می کند. 

 افزایش اکسیژن موضعی در ترمیم انواع زخمها تاثیر مثبت داشته و

کاهش آن سبب تاخیر در روند التیام می گردد.

- حرارت مناسب را حفظ نماید.

پانسمانها با جلوگیری از تبخیر ترشحات،زخم را از سرد شدن محافظت می کنند  

درجه حرارت 37 درجه سانتی گراد بهترین حرارت برای تقسیم سلولی است  

- نسبت به میگروارگانیسم ها نفوذ ناپذیرباشد.

زخمهای که عفونت شدید دارند التیام نیافته و مرحله التهابی درآنها طولانی میشود. 

پانسمان باید هم از سمت بستر زخم و هم از خارج نسبت به میکرو ارگانیسم ها نفوذناپذیر باشد.

- در زخم ذرات ریز و باقیمانده به جای نگذارد. 

بعضی از پانسمانها مانند گاز و پنبه در زخم ذرات و الیاف ریزی به جای می گذارند که

این ذرات بعنوان جسم خارجی محسوب شده و ممکن است باعث بروز عفونت و یا واکنش بافتی گردند. 

- به زخم نچسبند. 

پانسمانهایی که به زخم می چسبند اغلب در هنگان برداشتن درد زیادی ایجاد کرده و

ممکن است قسمتی از بافت جدید را از زخم جدا کنند.

- ظرفیت جذب بالایی داشته باشد

پانسمان باید ترشحات اضافی و مضر،میگروارگنیسم ها و سلولهای مرده را بخوبی جذب نماید.

در مراحل ابتدایی ترمیم زخم و درفاز التهابی ترشحات زخم زیاد است و

پانسمان باید بدون نشت و اشباع سریع،ترشحات را کنترل کند.

- زخم را از آسیب مکانیکی محافظت کند.

یک پانسمان ایده آل باید زخم را از تروما، باکتری ،اشعه فوق بنفش و سایر عوامل آزارنده حفظ نماید.

- نیاز به تعویض مکرر نداشته باشد.

با تعویض کمتر امکان بروز عفونت ثانویه کمتر شده ، در زمان رفه جویی و تغییرات دمای زخم کمتر می شود.

اگر چه مدت زمان باقی ماندن پانسمان بر روی زخم بستگی به میزان ترشحات دارد ولی اگر این زمان طولانی شود

بعضی از پانسمان های نچسب هم ممکن است به زخم بچسبند. 

پانسمان های سنتی Traditional dressings

پانسمان های سنتی مانند گاز وپنبه که در کشور ما نیز خیلی رایجند  بسیاری از ویژگیهای یک پانسمان ایده آل را ندارند.

آنها ذرات وباقیمانده فبر والیاف خود را در زخم به جای می گذارند.

این پانسمان ها به بستر زخم چسبیده وآنرا خشک ودهیدراته می کنند و

نیاز به تعویض مکرر ومراقبت پرستاری ماهرانه دارند. 

 این پانسمان ها نبایستی مستقیماروی سطح مرطوب زخم گذاشته شوند

واستفاده از آنها محدود به شرایطی  است که زخم خشک و تمیز بوده و

یا فقط بعنوان پانسمان  ثانویه استفاده شوند (برای جذب اگزودا ویا برای محافظت وجدا سازی زخم ).

گازوازلینه از یک لایه گاز آغشته به پارافین زرد یا سفید ساخته شده است.

پارافین سطح زخم را پوشانده وبه سختی از روی زخم پاک می شود این پانسمان ها قدرت جذب ترشحات

را نداشته ونسبت به گازها نفوذ پذیری کمی دارند ارزان هستند وفقط برای زخم هاوسوختگی های سطحی کاربرد داشته ونیاز به یک پانسمان ثانویه دارند. 

گازهای پانسمان ممکن است بصورت آغشته به دارو مثلا یک پماد آنتی بیوتیک عرضه شوند.

جذب آنتی بیوتیک دراین حالت کنترل نشده است ومی تواند مسمومیت دارویی ایجاد کند. بطورکلی آنتی بیوتیک های موضعی برای درمان عفونت زخم توصیه نمی شوند  . 


مشخصات

راههایی برای حس خوب در ،دوران سالمندی

چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم

سالمندی آخرین مرحله زندگی هر فردی محسوب می شود. سن مربوط به این دوران از 65 سالگی به بعد است.

یعنی سن هر فردی که از 65 سال گذشت، وارد مرحله سالمندی شده است.سالمندان

سالمندان

دوره سالمندی سرشار از انواع احساس کمبودهایی مانند از دست دادن همسر، دوستان و نزدیکان، عدم استقلال مالی

و نارسایی های جسمانی است و در صورتی که اصولی برای مقابله با این عوامل به کار گرفته نشود،

می تواند باعث تشدید استرس و اضطراب در افراد سالمند شود.

این عوامل درسالمندان که قدرت تطابق و سازگاری آنها کاهش می یابد، می تواند باعث بروز مشکلات حادتری شود.

استرس و اضطراب باعث تشدید بیماری ها در این سن می شود.

کاهش استقلال مادی در سالمندی خطرناک است

وی می افزاید:«استرس و اضطراب در دوران سالمندی به علت اینکه این دوره از زندگی مملو از انواع احساس کمبودها

و ناتوانی ها است، بیشتر و شایع تر است. به عبارتی، سالمندان در نتیجه کاهش اعتمادبه نفس یا از دست دادن آن،

کاهش فعالیت و تحرک و همچنین از دست دادن دوستان و نزدیکان، کاهش استقلال مادی و جسمانی و بیماری های مزمن،

در معرض استرس و فشارخون، افزایش بی نظمی تنفسی، تپش قلب اختلال در تمرکز و انجام فعالیت های روزانه

از علایم و نشانه های عوامل استرس زا هستند. در نتیجه این عوامل و مجموع علل ذکر شده می توان نتیجه گرفت که

استرس و اضطراب افراد سالمند را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و سلامتی آنها را به خطر می اندازد.

راههایی برای حس خوب در دوران سالمندی

اما چطور یک سالمند می تواند خود را در برابر استرس ها واکسینه کند و اطرافیان به چه میزان می توانند کمک کنند؟

می توان با سوالاتی ساده به وضعیت خلق وخوی خود پی ببرید. از خودتان بپرسید که آخرین باری که احساس شادی واقعی کردید چه زمانی بود؟

منشاء احساسات منفی را درک کنید

برای رفع هر مشکل یا مسئله ای نیاز به این دارید که در مرحله نخست منبع وجود آن را بشناسید.

نشناختن مشکل و علل آن مانند وارد شدن به یک مسابقه بوکس در تاریکی است که نمی توانید رقیب خود را ببینید

در این شرایط شما فقط می توانید به طور تصادفی ضرباتی را وارد کنید و احتمال پیروز شدن

شما بسیار کم خواهد بود. بنابراین علت اضطراب خود را بشناسید.

عادات روزمره خود را360 درجه عوض کنید

ما همگی برده عادات خود هستیم اما این مسئله نباید دلیلی برای پذیرفتن زندگی به همین شکل باشد

زیرا زندگی چیزهای زیادی برای ارائه به ما دارد. شاید همه ما از ماجراجویی و برانگیختگی لذت نبریم زیرا بسیاری

از افراد برای این کار ساخته نشده اند اما شما می توانید با چنین افرادی در تماس باشید

و اجازه دهید روح شما غیرقابل پیش بینی بودن و آزادی را تجربه کند.

وعده های جدید غذایی را تجربه کنید

درباره خودتان بیاموزید و با استفاده از چیزهای جدید، زندگی را دوباره تجربه کنید.

اینجا صحبت از کارهای محیرالعقول نیست بلکه درباره نکات ساده ای همچون تجربه وعده های غذایی جدید

یا عجیب وغریب است و مسئله ای نیست که اگر این تجربه ها را نپسندید. به ذهن و بدن خود گوش فرادهید

وبه خودتان اجازه هید تا به ستایش امور کوچک بپردازید زیرا زندگی و زنده بودن همین است.

شما مفید هستید، باورکنید

مطمئن ترین روش برای داشتن یک احساس خوب نسبت به خودتان این است که بدانید توانا هستید و

افرادی هستند که به شما نیاز دارند. روش دیگری که می تواند حس و حال خوب را به شما بازگرداند کمک کردن

به همنوعان است. این کمک کردن شاید به معنای بودن در کنار یکی از اعضای خانواده باشد یا شاید

کمک داوطلبانه به یک موسسه خیریه یا مشابه آن. مهم نیست چه روشی را انتخاب می کنید، مهم این است

که می توانید احساس خوب را به خودتان بازگردانید.


مشخصات

پرستاری مناسب شماست اگر

 Image result for €«Ú©Ø§Ø± Ùرستار€€Ž

پرستاری مناسب شماست اگر …

اگر مراقبت از دیگران را دوست داشته و به دنبال شغلی متنوع هستید، این شغل برای شما مناسب است.

پرستار کیست؟

پرستار، فردی که در زمینه اصول علمی و مهارتهای حرفه‌ای مراقبت، درمان و آموزش بیماران تحصیل کرده و در آن مهارت داشته باشد. پرستار عضوی از تیم درمانی در بیمارستان ها و درمانگاه ها می باشد. در قدیم شاید داشتن تحصیلات دانشگاهی برای پرستار ضروری نبود ولی امروزه پرستاران باید مدرک معتبر دانشگاهی داشته باشند.

 

کار پرستار چیست؟

کار پرستار، کنترل وضعیت بیماران و مراقبت از آنان مطابق نظرات پزشکان است. او به بیماران و همراهانشان اطلاعات لازم را داده و آنها را در مورد نحوه برخورد با بیماری و مراقبت از بیمار راهنمایی می کند. البته این تنها بخشی از کار پرستار است.

پرستارانی که پست های مدیریتی و سرپرستی دارند، مسئولیت هایی از قبیل نظارت و کنترل کارهای گروه پرستاری، شناسایی و بررسی مشکلات بخش پرستاری و خدمات آنها و … را برعهده دارند.

 

مهارت های پرستار

پرستار باید مهارت ارتباطی خوب، اخلاق مناسب، درک بالا و صبر زیادی داشته باشد. همچنین باید بتواند فشارهای کاری را تحمل کرده و آرامش خود را تحت هر شرایطی حفظ کند. باید دلسوز و مهربان بوده و با بیماران همدردی کند در مورد این مهارتها در مقاله دیگری به تفصیل بیشتر سخن گفته ایم.

 

ساعت کار پرستار

ساعت کار پرستار به صورت تمام وقت است. البته گاهی باید به صورت شیفتی در شبها و روزهای تعطیل هم سرکار باشد. محل کار او نیز در بیمارستان ها، کلینیک ها، سایر مراکز درمانی و گاهی مراکز نگهداری سالمندان و کودکان می باشد.شرایط محیط کار پرستاران با هم متفاوت است. به عنوان مثال پرستاری که در بخش کودکان بیمارستان کار می کند با پرستاری که در بخش اورژانس مشغول به کار است، بسیار متفاوت است.

 

وظایف پرستار

    • ثبت مشخصات بیمار در پرونده های پزشکی او و گزارشات پرستاری
    • بررسی منظم وضعیت بیماران از جمله گرفتن دمای بدن، اندازه گیری فشار خون و کنترل وضعیت تنفسی آنها
    • کمک به پزشکان و سایر تیم درمان
    • دادن داروی بیماران مطابق با دستور پزشک
    • انجام تزریقات، تزریق خون، تمیز کردن و پانسمان زخم ها
    • استفاده از تجهیزات و دستگاه های پیشرفته پزشکی
    • احترام به بیماران و رعایت حقوق آنها
    • همکاری با بخش های مختلف بیمارستان
    • آرام سازی محیط فیزیکی، کنترل دما و نور، سر و صدای محیط و سایر عوامل محیطی و تامین شرایط استراحت به آرامش بیمار
    • کنترل و نظارت بر کار واحد پرستاری و برنامه ریزی شیفت های کاری (از وظایف سرپرستار)

مشخصات

عوامل موثر بر قیمت سمپاشی خانه



خدمات کنترل و دفع آفات بازه وسیعی دارد. از بین بردن انواع سوسک، مورچه، عنکبوت، جوندگان، کک، کنه، کرم ها، زنبورها، موریانه، ساس، سوسک ریز و دیگر انواع ات و موجودات موذی همه در این رده قرار می گیرند. این خدمات ممکن است در فضاهای مختلفی از خانه ها گرفته تا باغات، دفاتر و اداره ها و مراکز و مجتمع های عمومی و تجاری ارائه شود. از طرفی این موجودات ممکن است در قسمت های مختلفی از محل مورد نظر مانند زیر سینک و ظرفشویی، کابینت، انباری، تخت و اتاق خواب، پذیرایی، آشپزخانه، میز ها و مبل ها، دستشویی و حمام یافت شوند.

۱. مساحت محل سمپاشی

مساحت محل سمپاشی به صورت مستقیم در هزینه سمپاشی موثر است. زیرا با افزایش ابعاد محل مورد نظر، هزینه کارگر، میزان مواد مورد استفاده در سمپاشی، استهلاک تجهیزات سمپاشی و زمان لازم افزایش پیدا می کند. اما این نکته را هم در نظرداشته‌باشید که اگر در یک مجتمع مسی زندگی‌ می‌کنید بهتر است پس از م با یک شرکت سمپاشی، حتما همه واحدهای ساختمان اقدام به این کارکنید تا هم هزینه سرشکن‌شده و کل کار به صرفه‌تر شود و هم احتمال مشاهده‌ دوباره ات را کمتر کنید.

۲. تعداد دفعات استفاده

معمولا بازدیدهای یک باره، هزینه بیشتری از سمپاشی های منظم دارد. بعضی مشتریان ممکن است برای استفاده چندباره در طول هفته یا سال با یک شرکت سمپاشی به توافق برسند که در این صورت ممکن است شامل تخفیف هایی شود. این نوع قرار داد به ویژه برای محله های آفت خیز و ه خیز می تواند بسیار مناسب باشد.

۴. نوع ات و حیوانات موذی

با توجه به نوع آفات، موجودات و ات موذی، نوع مواد مورد استفاده برای از بین بردن این ات نیز تغییر می کند.

بنابراین یکی از مواردی که در سوالات سنجاق در هنگام ثبت سفارش وجود دارد، نوع ات موذی ست

که ایجاد مزاحمت کرده اند و باید از بین برده شوند.

شرکت های سمپاشی نیز بر اساس سموم ویژه ای که در از بین بردن این سم ها استفاده خواهند کرد

قیمت مورد نظر را به مشتریان ارائه می کنند.

۵. موقعیت های ویژه

بعضی از ات و جانوران موذی، دارای عادات و ویژگی های پیچیده تری هستند و

از این رو باید با رویکردها و مواد خاصی با آن ها مبارزه کرد.

حتی گاهی به چند دوره سمپاشی نیاز می شود.


مشخصات

کرایه ضبط و باند


کرایه ضبط و باند

در  تهران همراه با ارسال و نصب بنا به درخواست شما مشتریان گرانقدر

برای کرایه ضبط و باندبا کیفیت متناسب با هزینه خودتان این موارد را در نظر بگیرید

اولین مورد این است که شما میبایست فضای موجود برای اجرای مراسم را در نظر داشته باشید .

برای مکانهایی با متراژ ۷۰ تا ۱۰۰ متر باندی با قدرت ۳۰۰ تا ۵۰۰ وات واقعی کافیست .

و برای فضاهایی بالاتر از ۱۰۰ متر تا ۲۰۰ متر ۲ عدد باند لازم است.

در ضمن با شرایط کنونی و بالاتر رفتن هزینه های تعمیرات بهتر است فشار زیاد به باند وارد نشود .

دومین مورد تعداد مهمانان است معمولا برای تعداد تا ۳۰ نفر مهمان کرایه ضبط و باند با قدرت ۳۰۰ تا ۵۰۰ وات کافی است

معمولا برای کرایه ضبط و باند تکی باند اکتیو مناسب است امروزا اجاره باند بلوتوث دار بیشتر مورد توجه است

برای اجاره باند بلوتوث دار با ما در تماس باشید و از مشاوره رایگان کارشناسان هومینو استفاده کنید .

سومین مورد در نظر گرفتن سن مهمانان است در مراسمات عقد و نامزدی صدای کمتری نیاز است

کرایه باند بلوتوث دار
کرایه سیستم صوتی بلوتوث دار



مشخصات

نظافت آسانسور



برای نظافت آسانسور برنامه داشته باشید!

آسانسور آپارتمان شما ممکن است هر دو روز یکبار به نظافت نیاز داشته باشد، در حالی‌که

آسانسور یک مجتمع تجاری پر رفت‌و‌آمد ممکن است هر دو ساعت یکبار به نظافت نیاز پیدا کند.

پس اولین قدم آن است که برنامه زمانی مشخصی برای نظافت آسانسور طراحی کنید و

به آن پایبند باشید.
برای نظافت آسانسور، ابتدا درهای آسانسور را به دقت تمیز کنید. معمولا لکه چربی و جای دست روی

درهای آسانسور، کلیدهای داخل کابین و روی آینه‌ها کاملا مشهود است. یکی از اشتباهات

بزرگ هنگام تمیز کردن آینه و پنجره، استفاده از رومه است.

بهتر است از یک دستمال پارچه‌ای نرم کمک بگیرید.

نظافت کف آسانسور:

در حالی که تقریبا هر نوع لکه‌ای از روی کفپوش و پوشش داخلی کابین آسانسور پاک می‌شود، این خراش‌ها هستند

که روی ورقه‌های استیل داخل کابین برای همیشه ماندگار خواهند شد!

پس برای نظافت آسانسور از دستمال‌های پارچه‌ای نرم و دستمال‌های میکروفایبر استفاده کنید.

برای تمیز ماندن آسانسور هر هزینه‌ای بابت تهیه مواد و لوازم شوینده کاملا ارزش دارد.

پاک کردن لکه های آب از کابین آسانسور:

لکه‌های آب و نوشیدنی که به هر دلیلی ممکن است روی کفپوش آسانسور مشاهده شود. باید هر چه سریع‌تر خشک و تمیز شود. همچنین بعد از تمیز کردن آسانسور و تِی زدن کفپوش باید از خشک شدن آن مطمئن شوید و بعد به افراد اجازه استفاده ازآسانسور را بدهید. میتوانید از یک علامت خطر جلو آسانسور استفاده کنید یا در صورت دسترسی داشتن درب آسانسور را قفل کنید
همچنین بسته به نوع آسانسور ممکن است کفپوش کابین آسانسور شما از جنس سنگ‌ و با طرح‌های مختلف گرانیت و معرق باشد و یا حتی کفپوش از جنس موکت باشد (کفپوشی که بیشتر در هتل‌ها کاربرد دارد). برای نظافت هر کدام از این کفپوش‌ها باید از شوینده‌های متناسب با جنس کفپوش استفاده شود. بدیهی است روش لکه‌بری نیز برای هر کدام از این کفپوش‌ها متفاوت خواهد بود.

در انتها، بعد از نظافت آسانسور می‌توانید از محلول‌های پولیش استفاده کنید تا نظافت آسانسور برای مدت بیشتری حفظ شود و جای دست و آلودگی‌های مختلف دیرتر روی نظافت آسانسور اثر سوء بگذارند. با این وجود، اگر احساس می‌کنید آسانسور شما بیش از اندازه کثیف شده است حضور یک نیروی مجرب و کاربلد نظافتی بسیار مفید خواهد بود.


مشخصات

شروع درمان آرتروز زودرس زانو آسیب دیده

فیزیوتراپ و شروع آرتروز زودرس زانو

آرتروز زانو یکی از بیماری های تخریبی مفصل زانو است که معمولا در سنین بالا رخ می دهد. اما نوع دیگری

از آرتروز زانو وجود دارد که جوانان را مبتلا می سازد که به آن آرتروز ثانویه گفته می شود. این نوع آرتروز

می تواند به علت ضربه ، بیماری های متابولیک ، اختلالات مادرزادی ، یائسگی زودرس و بیماری های التهابی

سیستمیک رخ دهد. عواملی همانند بدراستایی های زانو همانند زانو پرانتزی و پای ضربدری ، ضعف

عضلات اطراف مفصل زانو ، وزن بالا ،پروسه ها و بیماری های التهابی و متابولیک و عوامل ژنتیکی می تواند

موجب خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهند. درمان آرتروز زودرس زانو آسیب دیده و کنترل پیشرفت

آن امری لازم و ضروری است. درمان آرتروز زودرس زانو کاهش وزن ،ورزشهای تقویتی عضلات ، داروهای

ضد درد و التهاب ، اصلاح بدراستایی های زانو و کاهش فشار های نامناسب از روی مفصل.

درمان آرتروز زودرس زانو

آرتروز زودرس زانو معمولا به عللی همانند ضربه ، بیماری های عفونی و التهابی به خصوص و فشار های

نامناسب به مفصل زانو ایجاد می گردد. دردی که با فعالیت افزایش می یابد و در استراحت کاهش

می یابد ، تورم ، احساس گرما در مفصل زانو ، خشکی حرکات زانو مخصوصا در صبح، سختی حرکت

خم و صاف کردن زانو و صداهای مفصلی در حین حرکت از جمله علائم آرتروز زانو می باشد.تشخیص آرتروز زانو

با استفاده از علائم بالینی و عکس رادیوگرافی توسط پزشک انجام می شود.درمان آرتروز زودرس زانو کاهش وزن ،

ورزش های تقویتی و کششی عضلات اطراف مفصل ، داروهای ضد درد و ضد التهاب ،تزریق کورتیکو استروئید

و هیالورونیک اسید در مفصل که داروهای ضد درد و التهاب می باشند ، فیزیوتراپی و جراحی زانو می باشد.

آرتروز زودرس زانوی آسیب دیده

آرتروز بیماری التهابی مفصلی است.

که موجب تخریب غضروف مفصلی می شود.

آرتروز پس از آسیب معمولا به دلیل آسیب شدید غضروف مفصلی در اثر ضربات مستقیم.

به مفصل زانو در ورزش ، تصادفات و یا در اثر افتادن ها رخ می دهد.

این صدمات می توانند موجب آسیب غضروف و استخوان های مفصلی زانو شده.

پروسه تخریب مفصل را تسریع بخشند.

در نتیجه فرد دچار استئوآرتروز زودرس زانوی آسیب دیده می شود.

درد و التهاب ، تورم ، تجمع مایع مفصلی در زانو.

ناتوانی در تحمل وزن و راه رفتن از علائم آرتروز زودرس زانو می باشد.

کاهش وزن ، تقویت عضلات اطراف مفصل زانو ، استفاده از داروهای ضد درد و التهاب ، تزریق کورتیکو استروئید ها و هیالورونیک اسید در مفصل.

فیزیوتراپی و در مواردی که آسیب خیلی شدید باشد جراحی از جمله درمان های آرتروز زودرس زانو آسیب دیده است.




مشخصات

بیماران قلبی در منزل

بیماران قلبی در منزل

یکی از شایع ترین بیماری ها در زمان ما بیماری های قلب و عروق است در این نوشتار علائم ونشانه های

وقوع سکته قلبی و همچنین کمک های اولیه تا رسیدن نیروهای امدادی بررسی میشود .

سکته چیست : هرگاه در رگی از رگهای خون رسان قلب یا مغز گرفتگی ایجاد شود رگ مسدود شده و خون

رسانی آن متوقف می شود این توقف خون رسانی باعث وارد آمدن آسیب شدید به عضله قلب یا سلولهای مغز

در اطراف رگ مسدود شده میشود به این آسیب دیدگی عضله قلب یا مغز سکته(انفورکتاس) میگویند .
عضله قلب با انقباض متوالی و بی وقفه خود باعث میشود خون موجود در حفره های قلب به سراسر بدن پمپاژ

شود این عضلات خود، اکسیژن و انرژی لازم را از رگهای اطراف عضله قلب (کرونر) دریافت میکنند اگر یکی از این

عروق در طول زمان بخاطر ه و رسوب شدن چربی مسدود گردد .خون رسانی بطور ناگهانی درآن رگ متوقف میشود

این توقف ناگهانی خون رسانی علائم بالینی خاصی دارد که به آن سکته قلبی گفته میشود.

نشانه های سکته قلبی

۱-درد قفسه سینه (درد آنژین)
این درد به شکل فشار روی قفسه سینه ، سوزش و سنگینی و درد پشت جناق سینه بروز می کند .که می تواند

از قفسه سینه به بازو،شانه و حتی فک و دندان انتشاریابد.
۲-ضربان تند و نامنظم قلب
۳-عرق زیاد ، بی دلیل و عموماسرد
۴-تنگی نفس
۵-احساس سبکی درسر،سرگیجه واز دست دادن ناگهانی تعادل
۶-خستگی مفرط که با استراحت هم برطرف نمی شود

به هنگام بروز سکته چه اقداماتی انجام دهیم

الف) وقتی که خودتان در معرض سکته قلبی هستید

۱- ازفعالیت بدنی اجتناب کنید.
۲- سعی کنید بصورت پی در پی و محکم سرفه کنید سرفه باید از ته سینه آغاز شود (مانند زمانی که می خواهید

خلط را از ته سینه خود خارج کنید عمل کنید)
۳- نفس های عمیق بکشید
۴- به نزدیکترین افراد اطراف خود وضعیت جسمانی تان را اطلاع دهید درغیر اینصورت به نیروهای امدادی (۱۱۵) اطلاع دهید.

ب) اگر اطرافیان شما در معرض سکته هستند

۱- خونسردی خود را حفظ کنید و بلافاصله با نیروهای امدادی (۱۱۵) تماس بگیرید
۲- ۲۰دقیقه اول بعد از سکته بسیار با اهمیت است آنرا از دست ندهید
۳- مطمئن شوید مجاری تنفسی بیمار باز است و اطراف بیمار را خلوت کنید تا تنفس راحت داشته باشد
۴- اگر بیمار دچار ایست قلبی شده است سعی کنید تا رسیدن نیروهای امدادی به بیمار ماساژ قلبی بدهید
۶- درصورتیکه خودتان بیمار را به اوراژانس رسانده اید یادتان باشد بخش تریاژ موظف است بیماران قلبی را

خارج از نوبت به پزشک کشیک معرفی کند.



مشخصات

نحوه آموزش کاشت بذر گیاهان

​

نحوه آموزش کاشت بذر:

ابتدا باید بذرها را در خزانه نگهداری کنید و در زمان موعد به گلدان اصلی انتقال دهید
وسایل لازم:

  • ظرف مخصوص : می تواند سینی نشا باشد یا میتوانید ظرف های یک بار مصرف مثل ظرف های
  • بستنی های لیتری، ظرف های غذای یک بار مصرف یا لیوان شفاف یا اصلا گلدان های کوچک
  •   را تهیه کرده و زیر آن را چند سوراخ زهکش زده
  • یک نایلون شفاف برای ظرفهایی که درب ندارند یا گلدان تهیه کنید
  • یک عدد کش برای بستن دورز نایلون برای ایجاد رطوبت لازم
  • آب پاش برای مرطوب کردن بستر
  • بستر برای کاشت بذر که بالا ذکر کردیم ترکیب ۵۰ درصد پیت ماس+ ۳۰ درصد کوکوپیت+ ۲۰ درصد پرلیت
  • ابتدا بستر خود را ترکیب کرده و در داخل ظرف خود که از قبل روی آن نام بذرهای خود همراه
  • با تاریخ نوشته اید را ریخته البته دقت نمایید بستر را تا سر پر نکنید چون باید روی آن را با یک
  • نایلون فریزر ببندید و باید یک فضای کافی برای جوانه زنی بذرها هم قرار دهید که وقتی بذری
  • جوانه زنی کرد فضای کامل برای رشد را داشته باشد و سر جوانه ها با نایلون فریزر ما تداخل نداشته باشند

بذرهای خود را به ترتیب زیر عمل میکنیم:

بذرها از نظر اندازه به اندازه های کوچک، متوسط و بزرگ تقسیم می شوند به این موضوعی

که عرض میکنم خیلی دقت نمایید ابتدا توضیحات نکاتی در مورد محصول خود را

در صفحه خود محصول در قسمت راهنمای کاشت حتما ببینید یا اگر این موضوع برای شما مبهم هست

۱- بذرهای ریز: این بذرها به دو اندازه هستند خیلی ریز همانند بذرهای استرپتوکارپوس 

که همانند گرد وغبار هستند باید آنها را مستقیما روی بستر پاشید و روی آن را هیچ خاکی

نریخت همینکه بذرها بستر را لمس کنند کافی می باشد در آب یاری این بذرها باید خیلی دقت نمود

باید با اب پاش آبیاری شوند چون اگر آبیاری بصورت مستقیم و شدید باشد احتمال هست

بذرها به داخل رفته و بذرها خفه شده وجوانه زنی ایجاد نشود
۲-بذرهای متوسط : باز با توجه به شرایط هر محصول در صفحه هر محصول

در قسمت راهنمای کاشت کامل مطالعه کنید نکات را. این بذرها گاها” باید قبل از کاشت درون

آب قرار بگیرند تا راحت تر جوانه زنی کنند .هر بذر به اندازه دو برابر قطرش باید زیر بستر باشد
۳-بذرهای درشت این بذرها اکثرا باید به مدت ۲۴ الی ۳۶ ساعت درون آب قرار بگیرند

یا اینکه باید پوسته روی آنها خراشیده شود مثل بذرهای جینکو …. این بذرها نیز به اندازه

دو برابر قطرشان باید زیر خاک باشند
یک نکته مهم در مورد بذرهای پوشش دار:بذرهای پوشش دار بذرهایی هستند که بصورت خیلی ریز هستند ولی شرکتهای معتبر یک پوشش زرد رنگ یا آبی رنگ به این بذرها می زنند هماند بذرهای بگونیا اف۱ ها یا بذرهای اطلسی و … این بذرها به هیچ وجه قبل از کاشت درون آب قرار ندهید چون پوشش در آب محو شده و بذرها را پیدا نخواهید کرد باید بصورت مستقیم درون بستر قرار دهید

بعد از قرار دادن بذرها  با یک آب پاش خوب بستر را مرطوب کرده و یک نایلون شفاف فریزر روی بستر خود کشیده و آن را  با کش خوب بسته یا درب آن را محکم ببندید طوری که هوایی وارد آن نشود و در مکانی ترجیحا با نور کم خورشید در دمای ۲۰ الی ۳۰ درجه قرار می دهیم .دراین مدت هر چند روز یکبار بستر رو بازرسی نمایید چنانچه رطوبت آن کم شده باشد مجددا مرطوب نمایید و درب آن را کنترل نمایید.

جوانه زنی بذرها: زمانی که بذرها جوانه زنی کردند نایلون را برنداشته ، آن را در مکانی با نور غیر مستقیم قرار دهید و زمانی که جوانه ۴ برگه شدند یک سوراخ با مداد در نایلون ایجاد کرده تا رطوبت کمتر شده این عمل را چند روز بعد باز انجام دهید طوری که گیاه به هوای بیرون کاملا عادت کند در این زمان مواظب تغییرات دمایی شدید و رطوبت باشید .بهتر این هست گیاهانی که برای فضای بیرون هستند در منطل نگاهداری نشوند و اگر نکاهداری می شوند در فضای با نور زیاد و تهویه خوب نگاهداری شوند



مشخصات

درباره سرویس‌بندی کولر آبی
سرویس کولر باید توسط سرویس‌کار ماهر و متخصص انجام شود

 تعویض کولر آبی باید هر سال انجام گیرد اما کولرهای گازی نیازی به تعویض هر ساله ندارند

و می‌توانند هر دو یا سه سال سرویس شوند. مشتریان و مصرف‌کنندگان سعی کنند تا جایی که

برایشان مقدور است سرویس کولر و تعویض آن را خود انجام نداده و به نصابان و سرویس‌کاران ماهر

و کسانی که متخصص این کار هستند، بسپارند.

کولرهای گازی، برق زیادی دارند و از این‌رو می‌توانند برای سلامتی مشتریان خطرآفرین باشد.

وظیفه یک سرویس‌کار تعویض پوشال‌ها در صورت نیاز، شست‌وشوی کف کولر، روان‌کاری و

روغن‌کاری یاتاقان‌ها و پمپ کولر و میزان‌کردن تسمه کولر است که میزان‌کردن تسمه کولر از

اهمیت زیادی برخوردار است؛ چرا که ممکن است باعث سوختن موتور شود.

مصرف‌کنندگان در اغلب موارد سرویس‌کردن کولر را محدود به ششستن کف کولر می‌کنند.

۴۰ درصد خرابی و سوختن موتور کولر بر اثر پاشیدن آب بر روی تسمه است که در نهایت این آب

توسط تسمه داخل موتور کولر ریخته می‌شود که منتهی به سوختن موتور می‌شود،

این نکات از جمله مواردی است که مصرف‌کننده نمی‌داند و فقط سرویس‌کار ماهر باید

اقدام به سرویس کولر کند.

چنین نکات ریزی هم در اختیار هر تعمیرکار و سرویس کار کولر نیست، جز افرادی که مهارت و تخصص این کار را دارند.

یکی از نکات دیگر در سرویس کولر، بررسی‌کردن برق آن است که آیا سیم‌پیچی انجام شده،

به‌درستی صورت گرفته یا خیر. برخی از برق‌کاران جعبه فیوز منازل را دستکاری و عوض می‌کنند،

عوض‌شدن فازها باعث انتقال برق به بالا و به سمت کولر می‌شود. حتی در زمانی که کولر

خاموش است، آب داخل و بدنه آن برق دارد و با برخورد دست یا پا به بدنه باعث برق‌گرفتگی می‌شود.

این کارشناس تاسیسات خاطرنشان کرد: نصب سایبان هم از اقداماتی است که مردم

می‌توانند جهت خنک‌شدن کولر، تبخیرنشدن آب کولر و بهینه‌شدن مصرف برق در منازل خود انجام دهند.



مشخصات

آموزش نحوه شستشوی پنل داخلی کولر گازی


 

هرسال با شروع فصل تابستان خیلی از مردم احساس گرما میکنن و برای خنک شدن

کولر گازی رو روشن میکنن تا از سرمای اون لذت ببرن ولی ما باید توجه داشته باشیم

که هرکدام از لوازم‌خانگی ما بدون در نظر گرفتن برند یا کشور سازنده آن احتیاج به نگهداری

مناسب دارند و اگر هرچند مدت یک‌بارتعمیراین کار انجام نشوند خراب‌شده و احتیاج به تعمیرکار

دارد که ممکنه تو اوج گرمای تابستان شما رو از سرمای خودش بی‌نصیب بزاره و

علاوه بر هزینه و پیدا کردن یه تعمیرکار خوب چندساعتی حتی چند روزی رو تو گرما بمونیم

پس بهترین راه پیشگیریه یعنی قبل از خراب شدن کولر گازی اونو سرویس کنید

زیرا تعمیرات اسپیلت و کولر گازی یکی از احتیاجاتی است که میبایست در کوتاه ترین زمان ممکن انجام شود.

خوب اگر شما هم‌فکر می‌کنید سرویس کولر گازی را خودتان میتوانید انجام دهید

پس با ما همراه باشید البته این اموزش برای افراد مبتدی تهیه شده و اگر شما به

صورت تخصصی قصد سرویس قطعات داخلی  کولر گازی را دارید میتوانید با

مراجعه به اموزشهای تخصصی تر آن را انجام دهید.

مرحله اول:

برای تعمیر کولر گازی قبل از هر کاری برق کولر گازی رو قطع کنید تا خطری شما رو

تهدید نکند و با خیال راحت کارتان را ادامه بدهید

برای قطع کردن برق کولر گازی بسته به نوع کولر دو راه دارید

  1. دوشاخه کولر گازی را از کنار پنل از برق بکشید
  2. فیوز برق کولر گازی را از جعبه‌فیوزی که معمولاً داخل آشپزخانه یا کنار درب ورودی است
  3. رو قطع کنید اگر تعداد  زیاد است و نمی‌دانید کدام فیوز مربوط به کولر گازی
  4. شماست کولر خود را روشن کنید و یکی‌یکی فیوزها رو قطع کنید با خاموش شدن کولر مشخص می‌شود فیوز آن کدام است.

 

مرحله دوم:

در این قسمت باید سرویس پنل داخلی را انجام بدهید برای این کار ابتدا باید قاب جلویی پنل

را بازکرده و  دو عدد فیلتر آن را بیرون کشیده و با استفاده از فشار آب تمیز بشویید

به نحوی که خاک و گردوغباری روی آن باقی نماند

شما بعدازاین کار باید سنسور کولر را بیرون کشیده و تمیز کنید

و در جای خودش برگردانید این سنسور وظیفه‌ی چک کردن دمای محیط  را داشته و به برد فرمان

روشن و خاموش شدن خودکار کولر گازی را می‌دهد اگر این سنسور کثیف باشد به

دلیل فرمان اشتباه به برد  در سیستم شما اختلال ایجاد می‌شود.



مشخصات

لوله کشی اسپلیت ها

نکاتی در مورد لوله کشی اسپلیت ها

  • در هنگام لوله کشی در ارتفاع باید به ازای هر ۶ متر از تله روغن (oil trap) استفاده شود.
  • جهت عبور دادن لوله ها باید بر روی دیوار و سقف، سوراخی به اندازه این مجموعه تعبیه شود
  • و قبل از اینکه این مجموعه از داخل سوراخ عبور کند یک لوله پلاستیکی مناسب داخل سوراخ قرار گرفته
  • تا حفاظت بهتری به منظور جلوگیری از زخمی شدن برای لوله ها و کابل ارتباطی ایجاد شده باشد.
  • لوله ها باید به آرامی خم شده تا دو پهن نشوند.
  • برای این منظور از لوله خم کن های فولادی و یا فنری استفاده نموده و به آرامی لوله ها را خم می کنیم.
  • سعی شود مسیر پر پیچ خم برای لوله انتخاب نشود.
  • لوله ها می بایست جدا از هم عایق شوند.

بهتر است به هیچ عنوان داخل لوله آب وارد نشود. در غیر این صورت موقع نصب دستگاه

برروی لوله – به دلیل استفاده از نصاب های مختلف – مشکلات زیر برای دستگاه به وجود می آید:

  1. فشار سیستم بالا می رود.
  2. جریان مصرفی بالا می رود.
  3. ظرفیت سیستم کم می شود.
  4. رطوبت و آب در سیستم در قسمت لوله مویی باعث یخ زدگی شده و مسیر مبرد را مسدود می کند.
  5. در فات ایجاد خورندگی می کند.
  6. با روغن ترکیب شده و باعث تولید اسید ولجن می شود.

توجه:
از طول لوله کشی بیش از اندازه استاندارد جلوگیری کنید.

  1. لوله کشی بیش از اندازه استاندارد علی رغم اینکه ظرفیت دستگاه را کاهش می دهد،
  2. باعث کم شدن سطح روغن در کمپرسور و در نهایت خرابی کمپرسور نیز خواهد شد.
  3. به عملیات لوله کشی درین توجه فرمایید. در صورت امکان مسیر لوله ها باید بدون زانو باشد.
  4. در صورت صحیح نبودن شیب لوله درین، آب های تقطیر شده جریان پیدا نخواهند کرد.
  5. در صورتی که لوله درین بصورت افقی نصب می شود، شیب آن نباید کمتر از یک درصد باشد
  6. تا آب درین بتواند به صورت مناسب جریان یابد.
  7. در صورتی که لوله درین بدون سیفون به داخل فاضلاب آب راه یابد، بوی بد فاضلاب به داخل نشت
  8. خواهد کرد. لذا حتما انتهای لوله درین را به سیفون مجهز نمایید.



مشخصات

مزایا و معایب سونوگرافی چهار بعدی

طبیعی است که برای دیدن جنین تان برای اولین بار هیجان زیادی داشته باشید.

اما به خاطر داشته باشید که این همیشه ایده مناسبی نیست.

طبق اکثر تحقیقات انجام شده، سونوگرافی چهار بعدی بی خطر است و ضرری برای جنین شما ندارد.

همچنین این اسکن‌ها می‌تواند به پزشک شما کمک کند تا هرگونه مشکل جنین را تشخیص بدهد و

پیش از زایمان با شما در میان بگذارد.

آیا سونوگرافی چهار بعدی برای جنین خطرناک است؟

نگرانی زمانی است که برخی شرکت‌ها فقط برای اینکه چهره جنین را به شما نشان بدهند،

سونوگرافی چهار بعدی را انجام می‌دهند. تمام مراکز برای انجام آزمایش مجهز به سریع‌ترین دستگاه‌ها نیستند

و می‌تواند برای جنین شما ضرر داشته باشد، با اینکه حتی ممکن است همان زمان این را متوجه نشوید.

همچنین قرار گرفتن زیاد در معرض هرگونه موج فراصوتی برای جنین شما خوب نیست.

بااینکه خیلی هیجان‌انگیز است، اما باید درباره اینکه واقعا به سونوگرافی چهار بعدی نیاز دارید

یا خیر با پزشک خود م کنید. اگر می‌توانید این کار را انجام ندهید، همیشه توصیه می‌شود

که از انجام آن خودداری کنید. از شرکت بیمه خود بپرسید که آیا هزینه این اسکن را پوشش می‌دهد یا خیر.

نکات مثبت و منفی آن‌را از پزشک خود بپرسید و با آگاهی کامل تصمیم بگیرید.

مزایای سونوگرافی چهار بعدی چیست؟

سونوگرافی چهار بعدی همیشه برای تشخیص و درمان بکار نمی رود مگر در مواقعی

که پزشک شک به وجود ناهنجاری داشته باشد که در سونوگرافی دو بعدی نشان داده نشده و

برای اطمینان بیشتر تشخیص بدهد به جای سونوگرافی معمولی از سونوگرافی چهار بعدی استفاده کنید .

مادران شانس این را دارند که در دوران بارداری مدام حرکات جنین در شکم خود را احساس کنند و

از آن لذت و آرامش گیرند. ولی پدران کمتر متوجه می شوند سونوگرافی ۴ بعدی می تواند تصویری

از بچه به پدر ارئه دهد که البته هزینه قابل توجهی نیز دارد.

معایب سونوگرافی چهار بعدی چیست؟

دستگاه های سونوگرافی سه و چهار بعدی با استفاده از یک محفظه و ارسال انرژی از سه زاویه

مختلف به درون بدن علاوه بر ایجاد تصاویر سه بعدی خطراتی هم چون

آسیب به حون شنوایی در جنین ایجاد می کند. دستگاه های سونوگرافی سه و چهار بعدی حدود

سه سال است که به کشور ما وارد شده و براساس نظر متخصصان بیشتر در موارد غیر ضروری و

توسط مادران باردار مورد استفاده قرار میگیرد و بر خلاف تصور کاملا بی ضرر بودن آن، در صورت

استفاده ی نادرست با امکان بروز خطرات جبران ناپذیری برای جنین همراه است .

این دستگاه برای گرفتن تصویر مناسب از حداکثر انرژی استفاده می کند و این امر می تواند

در صورت استفاده نامناسب و غیر ضروری آسیب های جبران ناپذیری بر بدن وارد کند. زیرا چنانچه

این دستگاه به میزان زیاد بر روی شکم مادر نگه داشته شود همانند میکروویو عمل کرده و از

نظر تئوری حتی میتواند مایع آمنیوتیک یا کیسه آب اطراف جنین را بیش از حد گرم کرده و

بافت های بدن وی را دچار آسیب کند.



مشخصات

نکاتی برای مرتب و تمیز نگه داشتن یک جا کفشی!


نظافت جاکفشی

نگهداری یک کمد لباس، پاک کردن، سازماندهی و مرتب کردن آن می تواند یک چالش باشد،

به خصوص اگر آن را برای مدتی تمیز نکرده باشید. حتی قفسه های به خوبی سازمان یافته

ممکن است در طول زمان بوی ناخوشایند ایجاد کند، به ویژه هنگامی که آن را در یک فضای محصور

با تهویه کم قرار داده است. اگر جعبه  کفش شما نیاز تمیز کردن دارد، یا شروع به بوی ناخوشایند است،

زمان تمیز کردن کامل است.


مرتب کردن کمد لباس

اولین گام برای تمیز کردن قفسه کفش شما  همانطور که می خواهید این است

که همه چیز را بیرون بیاورید و پاک کنید .

قبل از اینکه حتی در مورد جایگذاری کفش خود فکر کنید، فضای را تمیز کنید.

برای مبارزه با بوی بد، دیوارها و کف کاشی را با یک راه حل سرکه رقیق شده

(۱ قسمت سرکه سفید و ۱ قسمت آب گرم) را تمیز کنید، سپس دوباره با آب پاک کنید.

از فن برای خشک کردن سریع استفاده کنید. اگر گنجه کفش شما در ناحیه پوشیده شده است،

به طور کامل غیر قابل دسترس، با استفاده از وسیله ای  برای رسیدن به گوشه ها و تمیز کزدن

استفاده کنید. سپس جوش شیرین را در تمام ناحیه ی مورد نظربپاشید و بگذارید حداقل یک ساعت

آن را بپوشاند تا قبل از جارو کردن هر گونه بو را جذب کنید. اگر بوی ها همچنان ادامه داشته باشند،

یک کاسه سرکه سفید پر کنید، آن ها را در قفسه کفش بگذارید، درب را ببندید و آنها را به مدت یک

شب بگذارید. صبح، سرکه را دور ریخته و بوها باید از بین می روندد.

کفش شما ممکن است در شکل تمیز باشد، اما یک جفت بد بو به راحتی می تواند

بوی ناخوشایندی در کل جاکفشی ایجاد کند. قبل از قرار دادن کفش در هر جایی، هر جفتی را

که ممکن است کمی توجه بیشتری به آنها نیاز داشته باشید، بررسی کنید و

آنها را طبق دستورالعمل های سازنده تمیز کنید.

مرتب کردن جا کفشی

بسیاری از مردم دارای چندین جفت کفش هستند، اما تنها دو یا سه نفر از آنها به طور مرتب استفاده می کنند. اگر این مورد برای شما اتفاق افتاده باشد، ممکن است بخواهید کفش های متداول مورد استفاده خود را در یک محل جداگانه و به راحتی قابل دسترسی مانند جاکفشی در درب جلو نگه دارید. برای کفش های دیگر قفسه های متعدد و یا قفسه های احتمالا ساده ترین راه برای راحتی دیدن و دسترسی به همه آنها است. کفش هایی که فقط گاهی اوقات می پوشید، به عنوان مثال چکمه های برف را می توان در یک جعبه جداگانه نگهداری کرد تا فضای ذخیره شود. اگر شما یک جفت کفش مخصوص به عجیب و غریب دارید فقط در باشگاه میپوشید، آنها را از کفشهای دیگرتان جدا کنید، در یک محل تهویه خوب نگهداری کنید.

مبارزه با بوی بد با لوازم خانگی

شما می توانید بوی های بد بو را با چند مورد از لوازم خانگیاز بین ببرید جوش شیرین، پودر قهوه و سرکه سفید، همه مقرون به صرفه و لوازم خانگی معمولی هستند که می توانند بوی ناخوشایند را جذب کنند. ساده ترین روش این است که یک ظرف کوچک یا ظروف پلاستیکی را با ماده پر کنید، چندین سوراخ در درب را ایجاد کنید و آن را در جاکفشی بگذارید. شما باید این ظرف ها را هر چند ماه یک بار جایگزین کنید.



مشخصات

بهترین زمان سم پاشی

بهترین زمان سم پاشی درختان میوه

بهترین زمان سم پاشی درختان میوه برای یک باغبان جمع آوری میوه های خوشمزه

از درختان باغش می باشد. این درحالی است که بسیاری از ات عطر و طعم

شیرین میوه های رسیده را دوست دارند و همین باعث میشود میوه ها آسیب ببینند و خراب شوند.

پس کنترل آفت و ات زمانی که میوه در حال رسیدن است کاری حیاتی و ضروری می باشد.

آفات درختان میوه:

 تعداد اتی که برای درختان میوه ما مضر هستند زیاد است. تعداد بی شماری از این آفات فقط

بر روی برگ درختان میوه آسیب می سانند ولی همین کار باعث کاهش رشد درخت می شود

ولی بر روی میوه درخت تاثیر نمی گذارند. بیشترین آسیبی که به میوه وارد می شود توسط اتی است

که تخم‌ خود را نزدیک درخت میوه‌ درحال رشد قرار می‌دهند و از میوه تغذیه می کنند.

کرم سیب یکی از بدترین آفات در درختان سیب و گلابی است. تخم‌هایی که به لارو تبدیل می‌شوند

و روزنه‌ای به درون میوه پیدا می‌کنند به سرعت به مرکز سیب و گلابی کوچک می‌رسند و

درون میوه رشد می‌کنند. شته‌ها باعث ریختن برگ‌ها و نارس و کوچک ماندن میوه می‌شوند.

ات می‌توانند درختان را ضعیف و میوه‌ها را نابود یا نافرم کنند.

مگس میوه می تواند به تمام درختان میوه آسیب جدی بزند.

بهترین زمان برای سمپاشی درختان میوه:

زمان سم پاشی اهمیت زیادی دارد، اولین سمپاشی درختان میوه باید بعد از ریختن شکوفه‌ها انجام شود و دومین سمپاشیدوهفته بعد از آن باید انجام گردد. این کار را در اواخر مرداد یا اوایل شهریور ماه یا هر بار که متوجه حفره‌های لاروی جدید می شوید تکرار کنید.

نکات مهم به هنگام سمپاشی درختان میوه:

بعضی از شته ها بعد از مدتی در برابر سموم قبلی مقاوم می شوند و مجبور می شوید از در بالاتری و یا حتی سمومی که به شته مربوط نیست استفاده کنید.

بعضی از سموم یا کود مایع شرایط خاصی برای سم پاشی میطلبند بهترین زمان صبح زود هست، در صورتی که باد شدید نباشد و هوا ارام باشد.



مشخصات

نکات کفسابی

آنچه که باید در مورد کفسابی بدانیم

در این مقاله از کافه کفسابی به بررسی برخی نکات کفسابی و سنگسابی می پردازیم:

۱.دستگاه کفسابی در دو نوع برق تک فاز و برق سه فاز وجود دارد  دستگاه با برق سه فاز قوی تر

و حاصل کارش بهتر و باکیفیت تر است. منازلی که مجهز به آسانسور هستند، مجهز به برق سه فاز می باشند.

هزینه کفسابی با دستگاه برق تک فاز بیشتر از سه فاز است.

۲. فاضلاب یا آب حاصل از کفسابی به مرور زمان سفت و محکم می شود و

نباید به سیستم لوله کشی فاضلاب ساختمان وارد شود.

۳. سنگی که از سنگ فروشی خریداری می کنیم قبلاً ساب خورده است و برای صرفه جویی می توانید

سنگ خام (ساب نخورده) خریداری کنیم که بسیار ارزان تر است و پس از اجرای آن در کار، آن را ساب بزنید.

۴. یک نفر با یک دستگاه می تواند روزانه ۳۰ تا ۴۰ متر کف را ساب بزند که البته در شرایط خاص این

مقدار قابل تغییر است. تعداد دفعات پرداخت در ساب کامل ۹ دست می باشد.

۵. سرکه، آبلیمو، ترشیجات، وایتکس و جوهرنمک، سطح براق و شفاف سنگ را کدر می کنند و

پس از کفسابی در استفاده از آنها باید احتیاط کرد.

۶. برای سنگ گرانیت، کفسابی خیلی توصیه نمی شود، چراکه ساب گرانیت با ماشین آلات

بسیار سنگین و در کارخانه انجام می شود. نتیجه ساب دستگاه های متحرک (سه فاز و تکفاز)،

در مورد سنگ گرانیت، قابل مقایسه با ساب کارخانه نیست.

۷. کفسابی پارکت فقط برای پارکتهای از جنس چوب قابل اجرا است

(نه لمینت، نه پارکت ام دی اف) و در آن پارکت با سمباده مخصوص کفسابی می شود و

سپس روغن جلا روی آن را می پوشاند.

۸.معمولا وقتی بخواهند روی موزاییک را پارکت کنند، برای یکدست شدن و لق نزدن پارکت،

موزاییک زیر آن را کفسابی می کنند.
۹. مواد جامد و بعضاً مایعی به عنوان پولیش وجود دارند که گاهی به درخواست کارفرما،
پس انجام مراحل کامل ساب، روی کار اجرا می شوند.
۱۰.در کار کفسابی با فرچه سیمی سنگ کف با فرچه سیمی سابیده شده و بسیار تمیز می شود،
ولی در طول زمان، مجدداً سنگ کثیف خواهد شد چراکه در این روش، سنگ شفافیت لازم را برای
دفع کثیفی و غبار به دست نمی آورد.


مشخصات

پرستار سالمند خوب چه ویژگی هایی دارد؟

مراقبت از یک سالمند، کار ساده ای نیست. پرستار سالمند خوب برای موفق شدن در کارش

باید ویژگی های خاصی را داشته باشد.

رعایت احترام

پرستار سالمند باید بداند که استقلال در انجام امور در هر فردی با افزایش سن و سال کاهش می یابد.

این موضوع، احساس مورد ترحم قرار گرفتن” را برای سالمند به همراه خواهد داشت. حتی اگر یک فرد

سالمند به شدت شکننده و فرتوت شده باشد، پرستار سالمند باید به یاد داشته باشد که او یک سالمند

با کوله باری از تجربه بوده و زمانی زیادی را در سلامتی کامل و پر انرژی گذرانده است، اما در حال حاضر

به کمک یک پرستار سالمند نیاز دارد. یک پرستار سالمند خوب با سالمند همانند یک انسان و فرد دیگر

رفتار می کند، نه مانند سالمندی که به مراقبت و پرستار سالمند احتیاج دارد.

مهربانی و دلسوزی برای پرستار سالمند خوب

مهربانی از مهم ترین ویژگی هایی است که هر پرستار سالمندی باید داشته باشد. برای یک سالمند، انجام

کارهای ساده نیز ممکن است با چالش هایی همراه بوده و حتی در ساده ترین کارها به کمک یک پرستار

سالمند نیاز پیدا کند. پرستار سالمند باید به گونه ای با سالمند ارتباط برقرار کند که به راحتی بتواند به او در

انجام این امور کمک کند. یک پرستار سالمند خوب به خوبی سالمند را درک می کند و می داند که سالمند

در مواجهه با این چالش ها، چه احساسی دارد.

قابل اعتماد بودن پرستار سالمند

معمولا مسئولیت غذا و خوراک سالمند، نوشیدنی ها، دارو ها و … به عهده پرستار سالمند است. هر گونه

تغییر نادرست و یا اشکال کوچک در این موارد می تواند با عواقب خطرناکی برای سالمند و به تبع آن پرستار

سالمند ، همراه باشد. بنابراین، خانواده سالمند باید پرستار سالمندی را استخدام کنند که بتوانند روی او حساب

کنند و مطمئن باشند که این پرستار می تواند همه وظایف محول شده را به خوبی انجام دهد.

صبر

هر پرستار سالمندی می داند که مراقبت از یک سالمند تا چه اندازه می تواند خسته کننده و طاقت فرسا باشد.

در هنگام مراقبت پرستار سالمند از یک سالمند، کارهای ساده دارای پیچیدگی می شوند و زمان بیشتری

برای انجام کارهای نیاز است. یک پرستار سالمند خوب باید به اندازه ای صبور باشد که با وجود این مسائل

بتواند کارش را به بهترین نحو انجام داده و بدون خستگی و ضعف، مراقبت از سالمند را انجام دهد. قدرت صبر

پرستار سالمند در مواردی که سالمند از بیماری های خاصی مانند آایمر و یا مشکلات حرکتی رنج می برد،

اهمیت ویژه ای پیدا می کند. چرا که در این شرایط، مسائل پیش روی سالمند و پرستار سالمند بسیار دشوار تر خواهد بود.



مشخصات

حرکت شناسی چیست؟

 

حرکت شناسی، علم مطالعه ی حرکت انسان می باشد. در آموزش عالی ایالات متحده آمریکا،

این واژه به رشته ای چند وجهی یا رویکردی چندگانه در مطالعه ی حرکت انسان یا فعالیت جسمانی،

تمرکز و اشاره دارد. فعالیت جسمانی به منظور تمرین و بهبود فعالیت جسمانی، یادگیری

مهارت های حرکتی و حضور در فعالیت های حرکتی زندگی روزمره، محل کار، ورزش، حرکات موزون و بازی.

این رویکرد تمامی افراد اجتماع به طور کل و گروه های خاص شامل کودکان، افراد مسن و اشخاصی با

بیماری ها و اختلالات جسمانی، افراد آسیب دیده و در نهایت ورزشکاران را شامل می گردد.

حرکت شناسی، نامی مرسوم برای گروه های دانشگاهی دانشکده ها و دانشگاه ها در

حوزه های تخصصی متعددی از مطالعه بر روی علل، فرایندها، نتایج و مفاهیم مرتبط با فعالیت جسمانی

از نماهای مختلف آن، می باشد. این حوزه های تخصصی، دانش، روش های تحقیقی و اصول مطالعه

در اقسام هنر، علوم انسانی، اقسام علوم و تشکلات تخصصی را بکار می گیرند.

این زمینه های تخصصی شامل اما نه تنها محدود شده به علومی نظیر بیومکانیک،

روانشناسی فعالیت جسمانی، فیزیولوژی ورزش، تاریخ ورزش، روش های اندازه گیری

فعالیت های جسمانی، رشد حرکتی، یادگیری و کنترل حرکتی، فلسفه ی ورزش، فعالیت جسمانی و

سلامت عمومی، آموزش و تربیت بدنی، مدیریت ورزشی، طب ورزشی و جامعه شناسی ورزش هستند.

رویکردی بین رشته ای شامل تعدادی از این حوزه ها، غالبا به منظور معرفی مشکلات مهم اجتماع،

بکار گرفته می شود. مطالعه ی حرکت شناسی مشاغل متعددی نظیر تدریس، پژوهش، مربی گری،
مربی گری تناسب اندام و سایر خدمات مربوط به پزشکی ورزشی، ارتقا سلامت و رقابت های ورزشی
در سطوح عملکردی بالا، مدیریت موسسات مرتبط با ورزش، را بر می گیرد. انتخاب
حرکت شناسی به عنوان یک رشته ی تحصیلی در مقطع کارشناسی، دانشجویان را برای ورود به
تحصیلات عالی در طیف گسترده ای از تخصص های حوزه سلامتی و پزشکی آماده می کند.
موقعیتهای شغلی در مکان های متعددی نظیر آموزشگاه ها، کالج ها و دانشگاه ها، سازمان های دولتی و
خصوصی، محیط های بالینی و کسب وکار های دولتی و ارتشی موجود هستند



مشخصات

خدمات پرستاری |دانستنی های آنفلوانزا چیست؟

آنفلوانزا چیست؟

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که اغلب بینی،حلق،نای،و ریه ها را گرفتار کرده و معمولا یک هفته

طول می کشد.همه گیری آنفلوانزا یک رویداد جهانی است که باعث ابتلای بسیااز مردم و افراد بسیاری

را نیز در معرض خطر بیماری و عوارض آن قرار می دهد.

علائم بیماری چیست؟

شروع بیماری به صورت حاد و ناگهانی همراه بوده و با همه یا تعدادی از علائم زیر همراه است:

  • تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد
  • بی حالی و بی اشتهایی
  • درد های عضلانی
  • احساس سرما و یا لرز واضح
  • سردرد،ضعف زیاد
  • سرفه بدون خلط
  • گلو درد،آبریزش از بینی
  • اسهال و استفراغ

علائم بیماری شدید چیست؟

  • طول کشیدن تب بیش از سه روز
  • خواب آلودگی شدید
  • تنگی نفس و تند نفس کشیدن
  • درد در قفسه سینه
  • تغییر رنگ خلط یا خونی شدن آن
  • بهبود علائم سرما خوردگی و بازگشت مجدد تب
  • استفراغ شدید و مداوم

روش انتقال بیماری چگونه است؟

ویروس از طریق قطرات تنفسی از شخص بیمار به شخص سالم منتقل می شود این قطرات توسط فرد

بیمار با سرفه و عطسه خارج می شود و ۲ تا ۸ ساعت بر روی سطوح مختلف فعال باقی می ماند،لذا

می تواند از طریق دست،دستمال آلوده و سطوح آلوده به قطرات به راحتی منتقل شود .فرد مبتلا به

بیماری از یک روز قبل از پیدایش علائم تا یک روز پس از قطع تب(بدون مصرف دارو)برای دیگران آلوده کننده است.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به انواع شدید بیماری هستند؟

  • اطفال زیر ۵ سال و خصوصا زیر ۲ سال
  • خانم های باردار
  • افراد بالای ۶۵ سال
  • افراد مبتلا به بیماری های مزمن قلبی،ریوی،کبدی،و کلیوی
  • بیماران دیابتی
  • افراد مبتلا به نقص ایمنی مادرزادی و یا اکتسابی(ایدز)

درمان

بسته به نوع و پیشرفت بیماری،پزشک درمانهای مختلفی را تجهیز می کند.مسکن و تب بر باید به صورت

منظم و تحت نظر پزشک مصرف شود.از مصرف آسپیرین به عنوان مسکن به ویزه در کودکان جداً پرهیز شود.

تا چه زمانی باید بیمار استراحت کند؟

بیمار در صورت بهبودی کامل باید حداقل تا یک روز پس از قطع کامل تب،بدون استفاده از تب بر استراحت نماید

چگونه از بیماری پیشگیری کنیم؟

  • دست های خود را چندین بار در روز بشوئید.
  • به جز در موارد ضروری هیچیک از اجزا صورت خود را لمس نکنید.
  • دو بار در روز با آب نمک ولرم قرقره نمایید.
  • بینی خود را نیز حداقل یک بار در روز با آب نمک شستشو نمایید.
  • مصونیت خود را از طریق مصرف غذا ها و میوه های حاوی ویتامین افزایش دهید.
  • هرچه می توانید مایعات گرم بنوشید.



مشخصات

خاک روف گاردن تراس و دیوار سبز

خاک مورد استفاده در روف گاردن، تراس یا دیوار سبز ویژگی های خاصی دارد و آیا سبکتر از خاک خالص است؟

نوع خاک در روف گاردن ها، تراس های سبز و دیوارهای سبز بسیار مهم است. زیرا داشتن خاک خوب

به معنای داشتن گیاهانی سالم و نیاز به رسیدگی کمتر است. همچنین خاک مناسب می تواند بستر مناسبی را

برای ریشه زدن گیاهان فراهم کرده و از این طریق به ریشه دار کردن گیاهان کمک نماید. خاک مورد استفاده

در روف گاردن ها، تراس ودیوارهای سبز باید هم بسیار سبک باشد، هم جذب آب بالایی داشته باشد.

بنابراین ترکیبات آن متفاوت از خاک باغچه است.

به صورت کلی خاک در روف گاردن ها باید وزن مخصوص پایینی داشته باشد. همچنین باید دارای مواد غذایی

کافی باشدتا هر چند سال یکبار مجبور به تعویض خاک نباشد. هر چند کوددهی دوره ای می تواند نیاز غذایی

خاک را برطرف نماید اما با گذشت زمان ممکن است سطح خاک افت کرده و بسیاری از مواد غذایی از دسترس

گیاه خارج شود که بدین منظور تمهیداتی همچون استفاده از فیلتر خاک را باید بکار برد.

خاک روف گاردن تراس و دیوار سبز

می توان با مخلوط کردن کمپوست های گیاهی، کودهای گیاهی و مقداری ماسه و رس خاک بسیار مناسبی را برای

روف گاردن ها مهیا کرد. همچنین استفاده از موادی همچون کوکوپیت و پرلیت به سبک کردن آن کمک شایانی

می نماید. در بعضی از خاک ها از سبوس برنج و تفاله چای استفاده می گردد که استفاده از آن به علت عدم

استریل بودن می تواند منجر به تولید قارچ گردد. توصیه می گردد در صورت استفاده از چنین موادی در خاک

حتما پیش از کاشت از قارچ کش های مناسب استفاده نمایید.

خاک روف گاردن تراس و دیوار سبز

استفاده از کودهای مناسب گیاهی همچون ریزمغذی ها و ماکرو مغذی ها در دوره های مختلف، می تواند به بهبود

وضعیت غذایی خاک و درنتیجه رشد گیاهان کمک موثری نماید . اما استفاده از کود حیوانی به علت رشد زیاد

علف های هرز و عدم استریل پیشنهاد نمی گردد.



مشخصات

ام آر آی مغز

بحث رادیولوژی و تصویربرداری، همانطور که قبلا شرح داده ایم، می توان بسیاری از بیماری های داخلی بدن که با چشم قابل دیدن نیستند، را می توان تشخیص داد و از وجود این بیماری ها اطمینان حاصل کرد. مثل رادیولوژی مغز سینوس ها، رادیولوژی دست، رادیولوژی کبد و یا کلیه ها، و بسیاری از قسمت های دیگر بدن که می توان با رادیولوژی از بیماری آن ها مطمئن شد.

ام آر آی هم به منظور تصاویر سه بعدی که تولید می کند، به تشخیص پزشک کمک شایانی می کند.

ام آر آی مغز و نخاع به چه منظور انجام می شود؟

 

  • آنوریسم یا ضایعات عروقی داخل مغز و نخاع
  • اختلالات چشم و گوش داخلی
  • مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس
  • آسیب های نخاعی
  • تومور مغزی یا نخاع
  • بررسی عوارض ناشی از ضربه

ام آر آی قلب و عروق خونی به چه منظور صورت می گیرد؟

  • میزان آسیب ناشی از حمله قلبی یا بیماری قلبی
  • التهاب یا انسداد عروق حونی
  • ضخامت و حرکت دیواره قلب
  • اندازه و عملکرد اتاق های قلب
  • مشکلات ساختاری در آئورت، مانند آنوریسم و پارگی
ام آر آی به جهت بررسی تومور یا سایر مشکلات و ناهنجاری برخی ارگان های بدن، مثل :
  • تخمدان
  • رحم
  • لوز المعده
  • کبد
  • قلوه
  • طحال
  • غده پروستات
  • بیضه ها

ام آر آی استخوان و مفاصل به چه منظور انجام می شود؟

  • عفونت استخوان
  • ناهنجاری های مشترک ناشی از صدمات
  • تومورهای استخوانی و بافت نرم
  • اختلالات مفصلی مانند آرتریت
  • اختلالات دیسک در ستون فقرات
  • استفاده از اسکن مغزی یا ام آر آی برای تشخیص اختلالات روانی

اکثر شواهدی که مرتبط با اختلال های افسردگی و اضطراب می باشند، مربوط به نواحی خاصی از مغز هستند که با تصویربرداری مغزی به دست می آیند. فناوری هایی مثل تصویربرداری PET یا MRI می توانند در حالت استراحت یا زمانی که شخص فعالیت های خاصی انجام می دهد، فعالیت مغز اندازه گیری و ثبت شود. به طور مثال فعالیت بالا در مناطق هیجان مغز و فعالیت پایین در قطعه های پیشانی در اضطراب، استرس پس از سانحه، اسکیزوفرنی، و حتی افراد سالمی که از خواب محروم شده اند، مشترک می باشد. زمانی که مناطق مشابهی در اختلال های مختلف درگیر می شوند، غیر ممکن است که طبق تصویربرداری مغزی بگوییم فرد کدام تشخیص را دریافت می کند.

قابل ذکر است فناوری های دیگر مانند ام آر آی معمولی، فقط ساختار مغز از جمله اندازه و شکل آن را اندازه گیری می کنند.



مشخصات

فواید فیزیوتراپی زانو

فواید فیزیوتراپی زانو بسیار است که در متن زیر به مهمترین فواید آن اشاره خواهیم کرد.

آناتومی زانو

زانو از جمله مفاصل مهم و تحمل کننده وزن بدن است که هم موجب ایجاد تحرک بدن شده و هم وزن بدن را به زمین منتقل میکند. لذا باید ساختار بسیار مستحکمی داشته باشد تا هر دو وظیفه خود را به خوبی انجام دهد. استخوان ران و ساق توسط رباط های محکمی به یکدیگر اتصال دارند. این رباط ها شامل رباط صلیبی جلویی و پشتی و رباط های طرفی داخلی و خارجی هستند.

عضلات بسیار مهمی مانند عضله چهار سر در جلوی ران تشکیل دهنده حجم اصلی جلوی ران و عضله همسترینگ تشکیل دهنده حجم اصلی پشت ران است. عضلات ادداکتور و نوار ایلیوتیبیال باند هم در داخل و خارج ران قرار گرفته اند. این مجموعه در کنار کپسول مفصلی، منیسک داخلی و منیسک خارجی حرکت و ثبات زانو را تامین میکنند.

مزایای درمان زانو با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی زانو اثرات مثبت زیادی دارد. فیزیوتراپی میتواند عمر مفصل زانو را افزایش دهد تا

بیمار سالهای بیشتری بتواند از زانوی سالم بهره مند باشد. همچنین فیزیوتراپی با تقویت عضلات اطراف

همچون عضله چهارسر، عضله همسترینگ و دیگر عضلات اطراف آن موجب کاهش فشار از روی زانو میشود

که خود در افزایش کارایی و افزایش طول عمر مفصل زانو بسیار اثرگذار است

فیزیوتراپی آسیبهای وارده به زانو را ترمیم میکند. در طی روز با حرکات خم و راست شدن پیوسته مفصل

در حین راه رفتن، ایستادن و حتی نشستن آسیبهای خفیف و جزیی به زانو وارد می آید. این آسیبهای ریز

که میکروتروما نام دارد پس از گذشت سالها تبدیل به آسیبهای بزرگ جدی تر میشود.

فیزیوتراپی به آسانی میتواند ضایعات وارده را درمان کرده و از ریشه دار شدن آنها پیشگیری کند.

امواج بکار رفته در فیزیوتراپی مانند لیزر پرتوان و اولتراسوند از موثرترین مدالیته های درمانی

برای مشکلات مفصل زانو هستند. همچنین جریانهای الکتریکی با تحریک اعصاب و عضلات زانو

موجب تقویت و مهار دردهای زانو میشوند.

برای زانو درد چی خوبه

این سوالی است که عموما از جانب بیماران پرسیده میشود. در پاسخ به این سوال باید گفت

نخستین اقدام برای کاهش فشار از روی مفصل زانو و لذا کاهش درد، کم کردن وزن بدن است.

هرچه وزن بدن کمتر باشد زانو کمتر تحت فشار قرار میگیرد و لذا کمتر تخریب میشود. ورزش زانو درد

را بسیار کم میکند. ورزش با تقویت عضلات اطراف زانو میتواند نقش مهمی در کاهش سنگینی از

روی مفصل داشته باشد. آب درمانی برای زانو در استخر همراه با ورزشهای تایید شده توسط فیزیوتراپیست

شما گزینه مهم بعدی است که میتواند به کاهش درد زانوی شما کمک کند.



مشخصات

استقلال سالمند

​​​​​​​سالمند 

یکی از بزرگترین ترس های سنین جوانی، نداشتن استقلال و وابسته بودن در سنین

پیری به دیگران است. عدم استقلال سالمند، مسئله‌ای است که می‌تواند برای خود

فرد و اطرافیان او مشکلات‌ساز باشد. سالمندانی که ناتوان هستند بیشتر احتمال

افسردگی و مرگ دارند و کیفیت زندگی آنها پایین‌تر است.

در عصر حاضر سالمندان سریع ترین نرخ رشد را در بین گروه های سنی مختلف دارند.

در آینده نزدیک بیشترین افزایش جمعیت سالمندان در کشورهای رو به توسعه از قبیل

ایران اتفاق خواهد افتاد. از این رو مراقبت از سالمندان با هدف حفظ استقلال در دوران

سالمندی مورد توجه قرار می گیرد. حذف سالمندان از تقویم زندگی امکان‌پذیر نیست؛

در عرصه‌های مختلف باید بستر را برای مشارکت سالمندان فراهم کنیم تا استقلال داشته

باشند نه وابستگی. عدم استقلال مهمترین دغدغه‌ فکری و روانی بسیاری از سالمندان

است که به واسطه بیماری و یا زندگی در خانه یکی از فرزندان، مجبور به پذیرش آن هستند.

نه بی خیال آنان شوید و نه از سردلسوزی و محبت زیاد، رسیدگی های بدون ضرورت

داشته باشید.

در ارتباط با استقلال و عدم وابستگی سالمند، چهار مضمون خود مدیریتی، سربار نبودن

و توانمندی جسمی، استقلال مالی و زندگی مستقل وجود دارد:

• مضمون خود مدیریتی در برگیرنده زیرمضمون های احساس هویت مستقل کردن، تصمیم

گیری و خود رای بودن و داشتن اختیار بوده است.

• مضمون سربار نبودن و توانمندی جسمی شامل زیرمضمون های توانایی خود مراقبتی،

انجام عملکرد مستقل و احساس مفید بودن درخانواده و اجتماع بوده است.

• مضمون استقلال مالی شامل زیرمضمون های تجربه گرانی، ترس از وابستگی مالی به دیگران،

احساس امنیت مالی و ارتباط وضعیت مالی با سلامتی بوده است.

• مضمون زندگی مستقل شامل زیرمضمون های زندگی جدا از فرزندان، تنفر از زندگی در خانه

سالمندان، احترام ناشی از زندگی مستقل و تلاش خانواده برای حفظ زندگی مستقل سالمند بوده است.

حفظ استقلال سالمندان

تکریم سالمند در خانواده مساوی با رضایت خود سالمند نیست، چراکه سالمندان به دلیل

برخورداری از خردی که می خواهند تمامیت زندگی را حفظ کنند گاهی حتی در صورت

نیتی اظهار رضایت می کنند. اما واقعیت این است که ما باید به نحوی رفتار کنیم

که سالمند رضایت واقعی و قلبی داشته باشد.

سالمندان در طول زندگی خود تلاش زیادی داشته اند و با بسیاری از مشکلات مقابله و به

خاطر فرزندانشان فداکاری کرده اند و سرمایه زندگی هستند و باید در رفتار خودمان تجدید

نظر کنیم.بنابراین باید به دنبال استقلال واقعی برای سالمند باشیم .به عبارت دیگر سالمند

در سن هفتاد سالگی باید استقلال جوانی خود را داشته باشد.

خود مراقبتی در دوران سالمندی

بیش از ۸۰ درصد سالمندان در انجام فعالیت های روزمره خود کاملا مستقل هستند، ۱۵ درصد

از افراد سالمند در انجام امور شخصی نیازمند کمک هستند و فقط ۵ درصد افراد سالمند جهت

انجام امور مربوط به خود نیازمند حضور دیگران می باشند. نکته قابل توجه حین انجام امور

به وسیله سالمندان این است که تا جایی که امکان دارد امور می بایست توسط خود فرد

سالمند صورت پذیرد،البته تا جایی که به فرد آسیبی وارد نشود.

حس مفید بودن را تقویت کنید

ورزش استقلال سالمندان را افزایش می‌دهد

بررسی‌های انجام شده نشان داده است که انجام منظم ورزش هایی با شدت متوسط

می تواند استقلال افراد سالمند را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده است افرادی که

ورزش می‌کردند توانایی‌های بیشتری در زندگی دوران سالمندی نسبت به افراد بی‌تحرک داشته‌اند.

و همچنین سالمندانی که ورزش می‌کنند کم‌تر و دیرتر به بیماری مبتلا شده و در صورت

ابتلا سریعتر بهبود می یافتند. محققان معتقدند تجویز ورزش حتی بیش از تجویز دارو

برای افراد سالمند اهمیت دارد. کلینیکهای درمانی باید به افراد سالمند برنامه ورزش

منظم بدهند تا آنها زندگی بدون فعالیتی نداشته باشند.

حس مفید بودن را در سالمند تقویت کنید

معمولا سالمندان با وجود ضعف و ناتوانی جسمانی و یا آسیب پذیری در برابر بیماریها

همواره در تلاشند که به خود و دیگران این مهم را ثابت کنند که هنوز مانند گذشته سالم

هستند و می توانند فرد موثری باشند.

​

حال اگر اطرافیان بتوانند از نظر ذهنی حس موثر و مفید بودن را به سالمندشان القا کنند،

نه تنها باعث می شوند آنان جایگاه  خود را مخاطره آمیز نبینند بلکه با افزایش اعتماد به

نفس شان، موجب حفظ استقلال‌شان نیز شوند.

حفظ سلامت سالمندان

ضعف و اختلال در حافظه، از دست دادن شغل و بازنشستگی، مرگ همسر، ترک فرزندان

و ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله مهمترین مسائل تجربه شده در این دوران است

که باعث اختلال در سلامت روان و ایجاد حس وابستگی می‌گردد. پس روحیه دادن به سالمند

را در نقطه توجه خود قرار دهید.

حفظ سلامت جسمی سالمند نیز همچون سلامت روان او برای پیشگیری از زمین‌گیر شدن

و وابستگی به اطرافیان حائز اهمیت است:

– افراد سالمند در این دوران بسیار آسیب پذیر هستند و ممکن است در معرض بیماری های

متعددی قرار بگیرند. بنابراین باید مرتبا مورد چکاپ‌های پزشکی قرار گیرند.

– بیش از ۶۰ درصد افراد سالمند دچار سوءتغذیه هستند. بدن سالمند باید به میزان کافی مواد

غذایی سالم و مفید دریافت نماید.

– با توجه به شایع بودن پوکی استخوان در دوران سالمندی می بایست مراقب زمین خوردن

فرد سالمند بود ،نصب میله های حمایت کننده برای پیشگیری از سقوط فرد سالمند می تواند

بسیار کمک کننده باشد.

– افزایش سطح بهداشت عمومی و امید به زندگی، متوسط عمر افراد را افزایش می‌دهد.

• استقلال در سالمندان ایرانی دارای جنبه ها و تعاریف متفاوتی به واسطه شرایط اجتماعی،

فرهنگی و اقتصادی ایران است. در نظر گرفتن این تفاوت ها برای مراقبت بهتر در جهت حفظ

استقلال سالمندان دارای اهمیت می باشد.




مشخصات

سالمندان و کمبود ویتامین ها در بدنشان

سالمند افزایش خطر مرگ و میر سالمندان با کمبود مصرف ویتامین D

سطوح پایین ویتامین D، احتمال بروز مرگ و میر در بزرگسالان مسن را افزایش می‌دهد.

محققان با انجام بررسی‌های خود روی ۲‌هزار و ۵۳۸ سفیدپوست و سیاهپوست

آمریکایی در سنین ۷۹-۷۰ سالگی و جمع‌آوری نمونه خون آنها برای تعیین سطوح

ویتامین D و مطالعه وضعیت پزشکی آنها در هر شش ماه دریافتند که سطوح پایین

ویتامین D و سطوح بالای هورمون پاراتیروئید با افزایش میزان مرگ و میر در افراد

مسن همراه است.

محققان افزودند غلظت پایین ویتامین D کمتر از ۲۰ نانوگرام بر میلی‌لیتر در یک سوم

از افراد مورد مطالعه در این آزمایش، نزدیک به ۵۰ درصد میزان مرگ و میر سالمند را افزایش

داده است که در این میان مقادیر پایین ویتامین D به صورت کمتر از ۳۰ نانوگرم بر میلی

لیتر نیز با افزایش خطر قابل توجهی برای بروز مرگ و میر همراه بوده است.

داشتن تغذیه صحیح برای سلامت کلی و عمومی بدن مهم است و این مطالعه با تأکید

بر اهمیت ویتامین D در تغذیه به ویژه در زمان رشد بدن، بیان می‌کند که دریافت ویتامین D

آسان بوده و از طریق قرار دادن پوست در معرض نور آفتاب و یا از طریق دریافت رژیم

غذایی و مکمل‌های غذایی قابل تأمین است.

تحقیقات گذشته نیز مزایای قابل توجه نقش ویتامین D در بهبود سلامت سالمند  و پیشگیری سالمند از

بیماری‌ها را نشان داده است و کمبود آن را به طور مستقیم با بروز اشکال مختلفی از

سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی – عروقی مرتبط دانسته است.

ویتامین B ممکن است شروع آایمر را به تاخیر بیندازد

به گزارش خبرگزاری فرانسه یک بررسی جدید نشان می‌دهد اضافه کردن مکمل‌های

ویتامین B به رژیم غذایی ممکن است سرعت کوچک شدن مغز در افراد سالمند دارای

نشانه‌های هشداردهنده این بیماری را به نصف برساند.

کوچک شدن مغز، که بخش طبیعی پیری است، در افراد مبتلا به نارسایی خفیف شناختی

(MCI)،عارضه‌ای که مقدمه بروز آایمر و سایر اشکال زوال عقل یا دمانس است،‌ سریع‌تر رخ می‌دهد.

 گروه دانشمندانی که در این تحقیق را انجام داده‌اند، معتقدند درمان با ویتامین می‌تواند

پیشرفت بیماری را تاخیر بیندازد یا متوقف کند،‌ اما تاکید کردند که تحقیق بیشتری برای

به آزمون گذاشتن این نظریه لازم است.

در این پژوهش که نتایج آن در ژورنال آنلاین کتابخانه عمومی علوم” One منتشر شده

است، تحلیل‌رفتگی مغز در ۱۶۸ فرد داوطلب بالای ۷۰ سال که تشخیص MCI در آنها داده

شده بود، مورد بررسی قرار گرفت.

 در طول دوره دوساله بررسی،‌ نیمی از این افراد روزانه یک قرص حاوی دوزهای بالای

ویتامین‌های B شامل فولات، B6 و B12 مصرف می‌کردند. بقیه افراد یک قرص دارونما

بدون اجزای فعال دریافت می‌کردند.

این کارآزمایی، که پژوهشگران دانشگاه آکسفورد با همکاری پژوهشگران نروژی انجام شد،

نتایج قابل‌توجهی را به بار آورد.

به طورمیانگین در افرادی که ویتامین‌های B دریافت می‌‌کردند، سرعت تحلیل‌رفتن مغز تا

۳۰ درصد کاهش پیدا کرده بود. در برخی از موارد این کاهش تا حد ۵۳ درصد بود.

 دیوید اسمیث، یک از سرپرستان این تحقیق در بخش داروشناسی دانشگاه آکسفورد گفت:

این نتایج بسیاری جالب‌توجه و تاثیرگذار بود. نتایج بیش از حدی بود که ما انتظار داشتیم.”

 امید ما این است که این درمان ساده و بی‌خطر بروز بیماری آایمر را در بسیاری از افرادی

مبتلا به مشکلات خفیف حافظه‌،به تاخیر بیندازد.”

​

ربکا وود،‌رئیس ارشد سازمان خیریه انگلیسی بنیاد پژوهش آایمر که در تامین این هزینه

این تحقیق شرکت داشت، نیز گفت که نتایج آن بسیار مهم” است.

 او افزود: این یافته‌های قوی باید الهامبخش انجام کارآزمایی‌های گسترده‌تر برای پیگیری

افرادی شود که انتظار می‌رود مبتلا به آایمر شوند، و ما امیدواریم که موفقیت بیشتری

به دست آوریم.”

بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت تخمین زده می‌شود که ۳۷ میلیون نفر در سراسر

جهان با زوال عقل یا دمانس زندگی می‌کنند، و اکثریت این موارد ناشی از بیماری آایمر است.

علائم MCI شامل لغزش‌های حافظه و مشکلات گفتاری است که آنقدر جدی نیست که

بر زندگی روزانه فرد تاثیر بگذارد.اما نیمی از افرادی که به این عارضه مبتلا هستند در طول

پنج سال به زوال عقل مبتلا می‌شوند.

افرادی بالای ۶۰ سال غیرمبتلا به MCI به طور طبیعی با میزانی در حدود ۰.۵ درصد در

سال دچار کوچک شدن مغز می‌شوند.

کوچک شدن مغز در افراد مبتلا به MCI با سرعتی دو برابر این مقدار رخ می‌دهد و  افراد

مبتلا به آایمر ممکن است در هر سال ۲.۵ درصد حجم مغزشان را از دست بدهند.

این دانشمندان دوز ویتامین‌های B در این کارآزمایی بسیار بالاتر از حدی بود که در یک رژیم

غذایی طبیعی یا مکمل‌های معمول ویتامینی وجود دارد.

 اسمیت البته هشدار می‌دهد که مردم نباید عجله کنند و شروع به مصرف دوزهای بالای

ویتامین B کنند که اثرات درازمدت آنها نامعلوم است.




مشخصات

فهرست تجهیزات و لوازم پزشکی2

​​​​​​​فهرستی از دستگاه ها و تجهیزات پزشکی:

​

وسایل معاینه

دستگاه فشارسنج جیوه‌ای

دستگاه فشارسنج عقربه‌ای

دستگاه فشارسنج دیجیتال

دماسنج طبی

گوشی پزشکی

چراغ قوه

آبسلانگ

افتالموسکوپ

اتوسکوپ

رینوسکوپ

ترازو

وسایل عمومی

برانکارد

دستگاه اتوکلاو

دستگاه فور

تخت معاینه

پاراوان

پنبه

الکل

صندلی تابوره

میز ترالی

رنه فرم(قلوه‌ای)

وسایل ن و زایمان

تخت معاینه مامایی

اسپکولوم

سونوکیت

تجهیزات تشخیصی

اسپیرومتر

الکتروانسفالوگرام

تجهیزات فراصوتی (اولتراسونیک) (در پرتونگاری)

تجهیزات پرتوپزشکی

تجهیزات پزشکی هسته‌ای

شنوایی‌سنج (ادیومتر)

الکتروکاردیوگرام

سی تی اسکن

درون بین

رکتوسیگموئیدوسکوپ

ثبت نوار عصب و عضله

تجهیزات درمانی

سرنگ

سرسوزن

سوزن گیر

لیزر کم توان

دستگاه ساکشن

آنژیوکت

اسکالپ وین

گالی پاد

پنست

باند گچی

آتل

باندها

ست سرم

پایه سرم

چسب

سوند ادراری

تجهیزات آزمایشگاهی

هود میولوژی

انکوباتور کشت باکتری‌شناسی

بن ماری آزمایشگاهی

دستگاه آنالیزور

فلیم فوتومتر

الکترولیت آنالایزر

دستگاه تجزیه مواد شیمیایی خون

دستگاه سانتریفوژ ۴۸ شاخه

دستگاه شمارنده گلبول‌های خون و سلول آزمایشگاهی

دستگاه فتومتر (طیف سنج مواد متشکله خون)

اتوآنالایزر

میز مخصوص آزمایشگاه

کیت‌های آزمایشگاهی تشخیص طبی

وسایل بیمارستان

تجهیزات اتاق عمل

گازهای بیهوشی

دستگاه ساکشن (مکش)

الکتروکوتر

گان جراحی و لباس اتاق عمل

شان‌ها

تورنیکه

کاپنوگراف

مانیتور

کلمپ‌ها یا نگهدارنده‌ها

میز مایو

صندلی تابوره

اکارتورها یا رترکتورها

جداکننده‌های بافتی یا دایسکتورها

ماسک جراحی

دستکش جراحی

تجهیزات بخشها

سردخانه و تجهیزات سرمایشی

مونیتور علائم حیاتی

چراغ سیالکتیک

پالس اکسیمتر

الکتروکاردیوگرام

دفیبریلاتور

دستگاه تنفس مصنوعی (ونتیلاتور)

لارنگوسکوپ

آمبوبگ

لوله تراشه

تجهیزاتسنگ شکن

اکسیژناسیون غشایی برون پیکری

دندانپزشکی

آینهٔ دندانپزشکی

آنگل

توربین دندانپزشکی

جرم گیر دندان

فورسپس

دستگاه مکش (ساکشن) دندان پزشکی

تابوره

یونیت دندان پزشکی

فرز

آمالگاماتور

لایت کیور

اتوکلاو

طبقه بندی نشده

بیمارستان سیار

فیلتر هِپا

دستگاه نور ماوراء بنفش

صندلی‌های طبی

گازهای طبی

اندام‌های مصنوعی بدن (توانبخشی)

ارتوز و پروتز صورت

تشک طبی

سمعک و لوازم کمک شنوایی

عینک

فتق بند (ارتوپدی و توانبخشی)

کفش‌های ارتوپدی

کمربند طبی

لنزهای طبی

تجهیزات برقی – مانیتورینگ

دستگاه اکسیژن ساز

دستگاه تست ورزش

دستگاه تست قند خون (گولکومتر)

ابزار آزمایشگاهی

شیشه‌ای

بشِر • قیف بوخنر • بورت • مبرد • گیلاس مدرج • محل نمونه • دسیکاتور • قطره‌چکان •

گُنج‌سنج • سرنگ گازی • استوانه مدرج • پیپت • پتری دیش • غلظت‌سنج • قیف جداکننده •

دستگاه استخراج سوکسله • شیشه ساعت

بالن‌ها

بوخنر • ارلن • Florence • قرع • بالن ته گرد • اشلنک • بالن حجمی

لوله‌ها

لوله جوش • ان‌ام‌ار • لوله آزمایش • لوله تیل • Thistle

غیره

ظرف آگار • آسپیراتور • اتوکلاو • چراغ بونزن • کالریمتر • کموستات • Class II cabinet •

کلنی‌شمار • رنگ‌سنج • سانتریفوژ آزمایشگاهی • بوته چینی • هود • گلاو باکس • همگن‌ساز

• فور • انکوباتور • Laminar flow cabinet • همزن مغناطیسی • میکروسکوپ • Microtiter plate •

Plate reader • طیف‌سنج نوری • همزن استاتیک • همزن مغناطیسی • میله هم‌زن • قاشقک

• دماسنج • مخلوط‌کن گردبادی • آب‌فشان



مشخصات

فهرست تجهیزات و لوازم پزشکی


​​​​​​​فهرستی از دستگاه ها و تجهیزات پزشکی:

​

وسایل معاینه

دستگاه فشارسنج جیوه‌ای

دستگاه فشارسنج عقربه‌ای

دستگاه فشارسنج دیجیتال

دماسنج طبی

گوشی پزشکی

چراغ قوه

آبسلانگ

افتالموسکوپ

اتوسکوپ

رینوسکوپ

ترازو

وسایل عمومی

برانکارد

دستگاه اتوکلاو

دستگاه فور

تخت معاینه

پاراوان

پنبه

الکل

صندلی تابوره

میز ترالی

رنه فرم(قلوه‌ای)

وسایل ن و زایمان

تخت معاینه مامایی

اسپکولوم

سونوکیت

تجهیزات تشخیصی

اسپیرومتر

الکتروانسفالوگرام

تجهیزات فراصوتی (اولتراسونیک) (در پرتونگاری)

تجهیزات پرتوپزشکی

تجهیزات پزشکی هسته‌ای

شنوایی‌سنج (ادیومتر)

الکتروکاردیوگرام

سی تی اسکن

درون بین

رکتوسیگموئیدوسکوپ

ثبت نوار عصب و عضله

تجهیزات درمانی

سرنگ

سرسوزن

سوزن گیر

لیزر کم توان

دستگاه ساکشن

آنژیوکت

اسکالپ وین

گالی پاد

پنست

باند گچی

آتل

باندها

ست سرم

پایه سرم

چسب

سوند ادراری

تجهیزات آزمایشگاهی

هود میولوژی

انکوباتور کشت باکتری‌شناسی

بن ماری آزمایشگاهی

دستگاه آنالیزور

فلیم فوتومتر

الکترولیت آنالایزر

دستگاه تجزیه مواد شیمیایی خون

دستگاه سانتریفوژ ۴۸ شاخه

دستگاه شمارنده گلبول‌های خون و سلول آزمایشگاهی

دستگاه فتومتر (طیف سنج مواد متشکله خون)

اتوآنالایزر

میز مخصوص آزمایشگاه

کیت‌های آزمایشگاهی تشخیص طبی

وسایل بیمارستان

تجهیزات اتاق عمل

گازهای بیهوشی

دستگاه ساکشن (مکش)

الکتروکوتر

گان جراحی و لباس اتاق عمل

شان‌ها

تورنیکه

کاپنوگراف

مانیتور

کلمپ‌ها یا نگهدارنده‌ها

میز مایو

صندلی تابوره

اکارتورها یا رترکتورها

جداکننده‌های بافتی یا دایسکتورها

ماسک جراحی

دستکش جراحی

تجهیزات بخشها

سردخانه و تجهیزات سرمایشی

مونیتور علائم حیاتی

چراغ سیالکتیک

پالس اکسیمتر

الکتروکاردیوگرام

دفیبریلاتور

دستگاه تنفس مصنوعی (ونتیلاتور)

لارنگوسکوپ

آمبوبگ

لوله تراشه

تجهیزاتسنگ شکن

اکسیژناسیون غشایی برون پیکری

دندانپزشکی

آینهٔ دندانپزشکی

آنگل

توربین دندانپزشکی

جرم گیر دندان

فورسپس

دستگاه مکش (ساکشن) دندان پزشکی

تابوره

یونیت دندان پزشکی

فرز

آمالگاماتور

لایت کیور

اتوکلاو

طبقه بندی نشده

بیمارستان سیار

فیلتر هِپا

دستگاه نور ماوراء بنفش

صندلی‌های طبی

گازهای طبی

اندام‌های مصنوعی بدن (توانبخشی)

ارتوز و پروتز صورت

تشک طبی

سمعک و لوازم کمک شنوایی

عینک

فتق بند (ارتوپدی و توانبخشی)

کفش‌های ارتوپدی

کمربند طبی

لنزهای طبی

تجهیزات برقی – مانیتورینگ

دستگاه اکسیژن ساز

دستگاه تست ورزش

دستگاه تست قند خون (گولکومتر)

ابزار آزمایشگاهی

شیشه‌ای

بشِر • قیف بوخنر • بورت • مبرد • گیلاس مدرج • محل نمونه • دسیکاتور • قطره‌چکان •

گُنج‌سنج • سرنگ گازی • استوانه مدرج • پیپت • پتری دیش • غلظت‌سنج • قیف جداکننده •

دستگاه استخراج سوکسله • شیشه ساعت

بالن‌ها

بوخنر • ارلن • Florence • قرع • بالن ته گرد • اشلنک • بالن حجمی

لوله‌ها

لوله جوش • ان‌ام‌ار • لوله آزمایش • لوله تیل • Thistle

غیره

ظرف آگار • آسپیراتور • اتوکلاو • چراغ بونزن • کالریمتر • کموستات • Class II cabinet •

کلنی‌شمار • رنگ‌سنج • سانتریفوژ آزمایشگاهی • بوته چینی • هود • گلاو باکس • همگن‌ساز

• فور • انکوباتور • Laminar flow cabinet • همزن مغناطیسی • میکروسکوپ • Microtiter plate •

Plate reader • طیف‌سنج نوری • همزن استاتیک • همزن مغناطیسی • میله هم‌زن • قاشقک

• دماسنج • مخلوط‌کن گردبادی • آب‌فشان



مشخصات

فواید استفاده از شکم بند بارداری

​​​​​​​شکم بند بارداری چیست؟

شکم بند بارداری یا کرست طبی برای حمایت از کمر و شکم در دوران بارداری طراحی

شده است.  انواع کرست های کشی که شکم و اطراف آنرا بخوبی نگهداری می کنند

و تدریجا با بزرگ شدن شکم کش بیایند بهترین نوع خود محسوب می شوند.

فواید استفاده از شکم بند بارداری:

گروهی از ن باردار به علت ترس از فشاری که شکم بند بارداری ممکن است به

نوزاد داخل شکم آنها بیاورد از بستن آن خودداری میکنند  این لباس های انعطاف پذیر

مزایای زیادی برای ن باردار دارد که عبارتند از : 


۱- باند شکم به کاهش درد کمک می کند:
درد پشت و مفصل در دوران بارداری ( کمردرد دوران بارداری) می تواند خسته کننده باشد

و در فعالیت های روزمره دشوار باشد. یک مطالعه در مجله اسپاین شیوع درد پشت و لگن

در دوران بارداری را بررسی می کند. آنها دریافتند که ۷۱ درصد ن کمردرد و ۶۵ درصد کمر

بند لگنی را گزارش کردند. شکم بند یا گن در طول بارداری به حمایت از کمردرد کمک می کند

که ممکن است باعث کاهش درد شود.


۲- شکم بند بارداری به شما اجازه می دهد که به راحتی در فعالیت های روزانه

شرکت کنید:
ورزش در دوران بارداری (نرمش های دوران بارداری و ۵ توصیه جدی ) مزایای سلامتی زیادی دارد.

یک مطالعه در بررسی های فعلی در پزشکی اسکلتی عضلانی نشان می دهد که ورزش های

روزانه تاثیر مثبتی بر سلامتی دارند.

ورزش، تنش و استقامت عضله را افزایش می دهد و میزان بروز فشار خون بالا، افسردگی و دیابت

را کاهش می دهد. بسیاری از ن به دلیل درد و ناراحتی قادر به انجام تمرین یا ادامه کار

در دوران بارداری نیستند. استفاده از شکم بند بارداری می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند

و مشارکت در فعالیت های روزمره را به همراه داشته باشد و منافع فیزیکی و مالی را به همراه داشته باشد.


۳- درد مفاصل ساکرویلیک (SI):
درد مفصلی SI اغلب در دوران بارداری ناشی از افزایش آرامن است که یک هورمون مناسب

نامیده می شود و باعث می شود که مفصل ران شل تر شود. این درد شدید و گاه دردناک در

قسمت پشتی مجاور سینه است. شکم بند بارداری  که از این منطقه پشتیبانی می کنند،

کمک می کنند که مفصل ثابت باشد و از درد در طول فعالیت جلوگیری می کند.

۴- نفس کشیدن را راحت میکند:
رحم را بدون اینکه به آن فشاری بیاورد از پایین به طرف بالا نگه داشته و نفس کشیدن را راحت می‌نماید.


۵- درد رباط گرد
این در طول سه ماهه دوم بارداری اتفاق می افتد و درد مزمن دیگری از بارداری است.

این درد به صورت خفیف به شدید در جلوی مفصل ران و زیر شکم اتفاق می افتد. این درد

به خاطر افزایش وزن و فشار روی رباط هایی که از بزرگ شدن رحم حمایت می کند اتفاق

می افتد، یک مشکل موقت اما گاهی غیر قابل تحمل است!

  –  شکم بند به توزیع وزن نوزاد در پشت و شکم کمک می کنند که ممکن است باعث

کاهش فشار روی رباط های گرد و کاهش درد شوند.
  –  شکم بند بارداری در طول فعالیت ها باعث فشرده سازی ملایمی می شوند.
  –  فشرده سازی ملایم شکم بند یا گن می تواند به حمایت از رحم و کاهش درد ناشی

از حرکت در فعالیت بدنی کمک کند. احتیاط: فشرده سازی بیش از حد در شکم می تواند

گردش خون را مختل کند و می تواند منجر به اثرات منفی بر فشار خون شود. همچنین

می تواند باعث سوزش معده و سوء هاضمه شود.
–   آنها نشانه های بیرونی برای حالت درست بدن را ارائه می دهند.
–  گن بارداری به بدن اجازه می دهد تا راحت تر به حالت مناسب برسد. با حمایت

از پشت و پهلو، باند های شکم موقعیت صحیح را تشخیص می دهند و از بروز بیش

از حد درد پشت جلوگیری می کنند. شکل ظاهری بارداری به سمت عقب” به دلیل وزن

اضافی در جلوی بدن است که همراه با کشش و تضعیف عضلات اصلی هسته ای که

از ستون فقرات حمایت می کنند، دیده می شود.


۶- کاهش فشار بر روی عضلات
احساس فشار و سنگینی را کم کرده ، حرکت نوزاد را در داخل شکم آسان می‌نماید و

در حقیقت عمل عضلات پایین شکم را انجام می‌دهد و بدین ترتیب سبب استراحت عضلات می‌گردد.


​
تفاوت شکم بند بارداری با کمربند بارداری


تفاوت میان کمربند و شکم بند حاملگی چه عواملی هستند ؟
– مهمترین تفاوت میان کمربند و شکمبند نحوه طراحی آن می باشد. کمربند ها قسمت

پشتی آن بزرگتر از قسمت جلویی آنها هستند.
– همچنین شکم بند ها قسمت جلویی آنها بزرگت و مقاوم تر از پد پشتی می باشند

که موجب جلوگیری از بروز صدمات احتمالی به جنین می شود.
– از دیگر تفاوت میان آنها قسمت نوار کش و گنجایش شکم بند می باشد که از پشت

بسته می شود اما مدل های کمری از جلو نگهدارنده است.
– باید بدانیم که برخی مدل های شکم بند دارای پد های فنری حرفه ای برای کمر نیز

هستند و کار کمربند و شکم بند را با یکدیگر انجام می دهند.
– کمربند های بارداری با کمربند های لاغری نیز بسیار متفاوت هستند چرا که اندازه

مدل های حاملگی قابل تغییر می باشند.


نکات مهم در رابطه با استفاده از شکم بند بارداری: 
– قبل از استفاده از هر گونه شکم بند بارداری حتما با پزشک خود م کنید
– حتما از برندی استفاده نمایید که مانع از ایجاد حساسیت پوستی برای شما باشد.
– در هنگام بستن شکم بند دقت کنید که شکم شما تحت فشار نباشد تا به جنین

آسیب رسانده نشود.
– از طرف دیگر شکم بند آن قدر هم آزاد نباشد که هیچ گونه نگهدارندگی نداشته باشد.
– با بزرگتر شدن سایز دور شکم، شکم بند را مناسب با دور شکم خود تنظیم کنید.
– شب‌ها هنگام خواب از بستن شکم‌بند بارداری خودداری نمایید.




مشخصات

برنامه نظافت سریع و آسان درآشپزخانه

آشپزخانه مستعد ترین فضای خانه برای کثیف شدن است . در یک چشم به هم زدن ،

تبدیل به مکانی به هم ریخته با انبوهی ظرف کثیف و لکه های برجا مانده در گوشه

های نظافت  آشپزخانه می شود.

هنگام آشپزی دست فرد آغشته به انواع مواد خوراکی است و اغلب با بی دقتی

به اطراف مالیده می شود و لک هایی بر جای میگذارد. اما از طرف دیگر داشتن آشپزخانه ی

تمیز از نشانه های کدبانوگری و خوش سلیقگی یک خانم خانه است . با یک

برنامه نظافت ساده و سریع آشپزخانه ای همیشه تمیز داشته باشیم.

​

این کارها را هر روز انجام دهید :

– سینک را پس از شستن ظرفها کاملاً آبکشی کنید ( به مدت ۳۰ ثانیه )

– پس از اتمام طبخ غذا ، روی گاز را دستمال مرطوب بکشید ( به مدت یک دقیقه)

– در پایان روز کف آشپزخانه را تی بکشید ( دو دقیقه )

این کارها را هر هفته انجام دهید:

– کف آشپزخانه را با آب و مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید ( ۵ دقیقه )

– روی کابینت ها و طبقه ها دستمال بکشید . بهتر است دستمال به مواد شوینده

آغشته باشد تا لکه ای بر جای نماند(۱۰ دقیقه)

– جاظرفی رو بشویید ( ۲-۳ دقیقه )

– روی پریزها را دستمال بکشید ( یک دقیقه )

– داخل یخچال ، مایکروویو ، تستر و را دستمال بکشید. این وسایل شاید در طول

یک هفته چندان کثیف نشده باشند ، اما از بین بردن لکه های احتمالی در صورت بر

جای ماندن آنها سخت است . ( دو دقیقه )

این کارها را هر فصل انجام دهید:

– داخل فریزر را خالی و تمیز کنید ( ۳۰ دقیقه )

– داخل کابینهایی را که وسایل دم دستی تان قرار دارند تمیز کنید. ( ۱۵ دقیقه )

– هوا کش بالای گاز را تمیز کنید ( ۱۰ دقیقه )

و چند نکته برای صرفه جویی در زمان خانم ها :

– در آشپزخانه یک فضای کوچک و در دسترس که مثل کابینت نیازی به باز و بسته کردن

نداشته باشد برای وسایل پر مصرف مانند لیوان ، فنجان ، و بشقاب دم دستی اختصاص دهید.

– هنگام کار کردن در آشپزخانه یک کاسه کوچک روی کابینت قرار بدهید و آشغال های مازاد

کارتان را درون آن بریزید و در پایان کار کلیه آشغال ها را درون سطل بریزید. به جای این که

چند بار سراغ سطل آشغال بروید.


مشخصات

رازهای نظافت منزل سریع

۱. با توقف خشک کن لباس ها را تا کنید

شاید نظافت لباس های کثیف را زود جارو کنید اما شاید آنها را تا نکنید؟ زمانی که خشک کن

توقف کرد و لباس ها گرم هستند آنها را تا کنید. در این صورت لباس ها چروک نخورده

و می توانید آنها را اتو کنید (در غیر این صورت مجبورید لباس های چروک بپوشید).

استفاده از خشک کن دستگاه باعث می شود در عرض چند ثانیه چروک لباس ها بازتر شده

و کارتان راحت شود.

نکته: تنظیمات دستگاه را طوری قرار دهید که در نظافت زمان تبدیل شدن آن به خشک کن

حضور داشته باشید و به محض توقف آن لباس ها را خارج کرده و اتو کنید.

​

۲. پس از درآوردن کفش ها آنها را در جای مناسب قرار دهید

اغلب ما کفش ها را درمی آوریم و بدون آنها به داخل خانه می رویم. بنابراین این وظیفه ای

است که همه ما باید انجام دهیم، مخصوصا اگر دارای فرزند باشیم و دائم از آنها بخواهیم

کفش های خود را مرتب کنند. اگر در خانه شما جای معینی برای درآوردن کفش ها نباشد

احتمالا هرکس هرجایی که دوست دارد کفش هایش را درمی آورد.

هیچ چیز بدتر از این نیست که بخواهید با عجله به جایی بروید و به دنبال لنگه دیگر کفش های

خود باشید. همچنین اینکه بخواهید درآوردن کفش ها را به همه یادآور شوید آزاردهنده خواهد

بود. برای کفش همه جای معینی را تعیین کنید تا همه در آنجا کفش شان را درآورند.

۳. ظروف کثیف را بشویید

یکی از مشکلاتی که اغلب ما به آن دچار هستیم این است که ظروف خود را به سرعت

نمی شوییم بلکه آنها را جمع می کنیم و بعد مجبوریم تعداد زیادی ظرف را به یک باره بشوییم.

در حالی که شستن یک یا دو ظرف آسان تر است. شستن سریع ظروف سینک را تمیز و نظافت

خالی نگه داشته و به اعضای دیگر هم یادآور می شود که خودشان ظروف را بشویند. همچنین

در این صورت دیگر مجبور نیستید چربی و غذای خشک شده را بسابید. در حالی که  اگر

ظروف تلنبار شوند برای آماده کردن شام مجبورید یک کار یکی دو دقیقه ای را طی دقایق

طولانی بشویید تا برای شام ظروف تمیز داشته باشید.

۴. پیشخوان و میز را تمیز نگه دارید

هیچ چیز بدتر از تمیز کردن لکه های میز یا پیشخوان نیست. زیرا همیشه باید یک دستمال

به دست گرفته و لکه ها و آلودگی ها را به سرعت تمیز کنید تا برای گذاشتن غذا و خوراکی

جای تمیزی پیدا شود. بنابراین بهتر است آن را به یک عادت تبدیل کنید. این عادت باعث می شود

همیشه خانه تان تمیز و مرتب باشد و هیچ لکه ای روی آن دیده نشود.

این عادت مانع از این می شود که آلودگی ها به قسمت های دیگر خانه هم گسترش یابد.

برای مثال، اگر یک شیشه شربت که دور آن چند قطره ریخته را از روی پیشخوان داخل یخچال بگذارید

سه نقطه کثیف خواهید داشت. در صورتی که اگر همان لحظه آن را تمیز کنید هم یخچال تمیز

می شود، هم پیشخوان و هم کابینت.

با تمیز نگه داشتن و مرتب کردن لباس های شسته، کفش ها، ظروف کثیف و سطوح کثیف

می توانید یک خانه تمیز و مرتب داشته باشید.


مشخصات

شستشو و برق انداختن قابلمه روحی

شستشو و برق انداختن قابلمه روحی

می دانید برای برق انداختن و تمیز کردن قابلمه روحی باید چیکار کنید؟

برای تمیز کردن ظروف روحی به سیم ظرفشویی و یک صابون نو احتیاج دارید مارک و مدل

صابون مهم نیست.

ابتدا صابون را روی سیم ظرفشویی بکشید و همان قسمت سیم را روی قابلمه روحی بکشید

و باز هم صابون روی سیم ظرفشویی بکشید و با آن قابلمه ها را بسابید خواهید دید چقدر

راحت و سریع قابلمه ها براق می شوند.

بهتر است هر قابلمه را که می سابید را آب بکشید که لک روی آن ایجاد نشود ظروف روحی

شما بوی صابون گرفتند بعد از آبکشی با اسکاج و مایع ظرفشویی قابلمه ها را خوب بشویید

و آبکشی کنید دیگه بو نمی دهند و از درخشش قابلمه تون لذت ببرید.

​

 

ظروف مسی را با آبلیمو و نمک برق بیندازید

شستشوی ظروف مسی

برای برق انداختن داخل ظروف مسی که بر اثر پخت و پز سیاه شده می توانید از براق کننده

فات جلاسنج استفاده کنید. می توانید از ابزارفروشی تهیه کنید.

برای اینکار مقداری از براق کننده را روی پنبه بمالید و پنبه را چندبار روی لکه ها بکشید

تا تمام سیاهی ها از ظرف جدا شوند و به پنبه منتقل شوند.

برای شستشوی بیرون ظروف مسی هم از سرکه و نمک و یا از آبلیمو و نمک استفاده

کنید.

برای شستشوی ظروف مسی مقداری نمک داخل ظرف کوچکی بریزید و روی آن آبلیمو یا

سرکه بریزید و با اسکاج محکم روی آن ها بکشید این کار را چندبار انجام بدهید تا ظروف

مسی تان تمیز و زیبا شوند. سپس آبکشی کنید و با مایع ظرفشویی آن را بشویید و آب بکشید

و با دستمالی تمیز آن را خشک کنید تا لکه آب روی آن باقی نماند.

تمیز کردن ظرف مسی با رب گوجه فرنگی

اگر بیرون ظرف مسی سیاه شده باشد یک روش این است که مقداری رب گوجه فرنگی

روی ظرف مسی بمالید بعد از ۵ دقیقه تمیز بشویید تا سیاهی کلا پاک بشود.



مشخصات

۱۰ نکته برای تمیز کاری خانه

• تمیز کردن شیشه های تنگ

برای تمیزکردن بطری ها، شیشه ها یا تنگ ها، پوست تخم مرغ و آب و صابون

ولرم داخل آن ها بریزید و خوب تکان دهید. در زمان کوتاهی داخل آن ها تمیز می شود.

​

• باز کردن در شیشه

اگر هنگام باز کردن در سفت شیشه ها و بطری ها دستت را اذیت می کند؟!

دستکش دستت کن که اذیت نشوی و راحت باز شود.

• از بین بردن برق افتادگی اتو

برای رفع برق افتادگی اتو بر روی لباس مشکی سه قاشق سوپخوری سرکه را

در یک لیتر آب ریخته و فرچه نرمی را در آن خیس کرده و از راه پارچه روی لباس بکشید.

• شستشوی ظروف کریستالی

ظروف کریستال را با آب گرم پرکرده و یک عدد قرص گازدار مخصوص شستشوی

دندان های مصنوعی به آن بیفزایید تا مواد باقی مانده بر روی ظرف را از بین ببرد.

• خوشبو کردن خانه

یک تکه پنبه را به ادکلن مورد علاقه خود آغشته کنید و آن را داخل کیسه جارو برقی بگذارید.

با روشن شدن جارو برقی رایحه خوش به آرامی کل فضای اتاق را پر خواهد کرد.

• نرم شدن لباس پشمی

برای نرم و لطیف شدن لباس پشمی و جلوگیری از ایجاد خارش پوست، آن

را در آب ولرم محتوی ۱ قاشق گلیسرین آب کشی کنید.

• داشتن دستمال گردگیری بدون پرز

برای این که دستمال گردگیری بدون پرزی داشته باشید، آن را داخل آب داغ و

کف دار بگذارید و چند قطره تربانتین داخل آن بریزید و بگذارید چند ساعت بماند،

بعد آب آن را بگیرید تا خشک شود.

• چطوری شیشه های خیلی کثیف را تمیز کنیم؟

کافی است ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه را در یک گالن (حدود ۴ لیتر) آب

سرد مخلوط کنید و از محلول استفاده کنید.

• پولیش نقره

در صورت از بین رفتن جلای نقره، خمیری با آرد ذرت و آب تهیه کنید و روی آن بمالید

و بگذارید خمیر خشک شود سپس آن را پاک کنید و با پارچه برق بیندازید.

• جلوگیری از بو گرفتن لباس

در کمد لباس کیسه ای کوچک از گچ آویزان کنید تا لباس هایتان هرگز بوی بد نگیرند.

گچ تمامی بوها را به خود جذب می کند.



مشخصات

راه های کنترل ات در منزل

هر چه هوا رو به گرمی می رود، دوباره سر و کله ات موجودات موذی همچون پشه، مگس،

سوسک و مورچه پیدا شده و گاهی وجود آنها در داخل خانه به قدری آزاردهنده است

که نه تنها سبب سلب آسایش افراد ساکن در آن محیط می شود بلکه برخی از آنها مانند

بید، سوسک و موریانه به لوازم و وسایل شخصی و خانه نیز آسیب می رسانند. البته برای

مبارزه با همه آنها راهکارهایی وجود دارد که اگر درست و بجا مورد استفاده قرار گیرند

دیگر اثری از این مزاحمان ریزجثه خانگی در داخل خانه باقی نخواهد ماند که در اینجا

به برخی از آنها اشاره می کنیم.

​


پشه:

پس از تجهیز پنجره ها به توری به عنوان مهمترین اقدام برای ورود این ه و همچنین

دیگر موجودات موذی مانند آن از بیرون از خانه، همه انواع ه کش ها برای از بین بردن

پشه ها مناسب هستند ولی اگر در شرایطی قرار گرفتید که هیچ یک از امکانات فوق وجود

نداشت، نگران نباشید روش های خانگی متعددی برای رهایی هر چند موقتی از این ه وجود دارد:

۱ _ می گویند پشه از بوی پیاز و پرتقال متنفر است. بنابراین چند عدد پیاز را پوست کنده

و به صورت قاچ شده در گوشه ای از اتاق قرار دهید یا اینکه به جای آن مقداری پوست و یا

خود پرتقال را جایگزین کنید.در ضمن مالیدن پوست پرتقال و یا آب آن و یا پیاز بر روی پوست

نقاطی از بدن که بدون پوشش لباس بوده و احتمال گزیدگی پشه وجود دارد، به خصوص به

هنگام خواب، از جمله راهکارهای جلوگیری از پشه گزیدگی است.۲ _ پشه ها به نور علاقه

مندند. بنابراین اگر وزوز پشه ای در اتاق خوابتان مانع به خواب رفتن شما شده و تمام سعی

شما برای کشتن آن نیز بی نتیجه مانده است، چراغ اتاق خواب را خاموش کرده و به جای

آن چراغ فضای خارج از اتاق را روشن کنید. به این ترتیب پشه به دنبال روشنایی از محل

خواب شما خارج می شود. حال در را بسته و کشتن پشه را به فردا صبح موکول کنید.

۳ _ استفاده از جاروبرقی برای پشه های در حال پرواز نیز روش دیگری برای رهایی از

این ه موذی است.

نکته: اگر با توجه به تمام تمهیدات فوق دچار پشه گزیدگی شدید، چند عدد برگ ریحان

تازه را له کرده و آن را بر روی محل نیش زدگی قرار دهید. به این ترتیب سوزش و خارش آن التیام می یابد.

سوسک های خانگی :

این سوسک ها در دو نوع ریز و درشت در خانه ها یافت می شوند. آنها گذشته از ظاهر

نازیبایشان به جهت آنکه در فاضلاب و چاه ها زاد و ولد می کنند، از جمله آلوده ترین

ات خانگی نیز به شمار می آیند. بنابراین مبارزه با سوسک های خانگی به خصوص

در فصل بهار که زمان تخم ریزی همه ات است، از جمله اقدامات بسیار ضروری

در خانه محسوب می شود. البته در همین راستا کارخانجات تولید مواد شیمیایی انواع

ه کش ها و ضدسوسک های مختلفی را تولید کرده اند که در قالب مایع، اسپری

و گچ در دسترس مصرف کنندگان قرار گرفته و بسیار مفید و موثر هستند ولی علاوه بر

آنها مواد دیگری وجود دارند که تاثیر آنها را نمی توان نادیده گرفت. از این جمله به پودر اسیدبوریک

و همچنین نفت می توان اشاره کرد. کاربرد نفت یکی از قدیمی ترین و موثرترین

راه های نابود کردن انواع سوسک های خانگی است. برای این منظور می بایست در

تمام چاهک ها، فاضلاب ها و به طور کلی هرگونه راه خروجی از این قبیل مقداری نفت

ریخته و بر روی دریچه آن درپوش بگذارید. این کار را در پایان شب انجام دهید تا نفت مدت

زمان بیشتری در مسیر و آب داخل آن باقی بماند.

نکته: در صورتی که از میان روش های مبارزه با ات خانگی، کاربرد پودرهای سمی

را انتخاب کرده اید، مراقب بچه های کوچک نیز باشید. به این معنا که مکان هایی را به این

روش سم پاشی اختصاص دهید که دور از دسترس بچه ها باشند. در ضمن از آنجا که برخی

از سم ها امکان ترکیب با آب دارند، شما می توانید با خیالی راحت تر از محلول همان سم

برای سم پاشی استفاده کنید. به این ترتیب کاربرد آنها مشکلات کمتری را نسبت به پودرها خواهد داشت.

مورچه:

مورچه ها اگر چه ات به ظاهر بی آزاری به نظر می آیند ولی هنگامی که در گوشه ای

از خانه لانه کنند، با دردسرهای بسیاری مواجه می شوید. به همین جهت لاجرم مجبور

خواهید بود یکی از روش های زیر را به کار ببرید:

۱ _ کمی فلفل سفید را در نقاطی از خانه که محل عبور و مرور مورچه ها هستند، بپاشید.

۲ _ اگرچه این ادعا عجیب به نظر می آید ولی بعضی ها عقیده دارند برای آنکه در جهت عبور و

مرور مورچه ها محدودیتی ایجاد کنید، دور فضای مورد نظر بر روی زمین یا دیوار را با گچ خط بکشید

می گویند مورچه ها از روی خط گچی عبور نمی کنند برخی دیگر به جای گچ پودر تالک را پیشنهاد می کنند.

۳ _ گفته می شود سیب دارای اسیدی است که ملکه و سربازان آن را از بین می برد. بنابراین

مقداری پوست سیب یا تکه هایی از خود آن و یا حتی هسته های داخل آن را در ورودی لانه

مورچه قرار دهید.

۴ _ مخلوطی از عسل و پودر اسید بوریک را بر روی تکه کاغذی ریخته و در مکانی

نزدیک لانه مورچه ها قرار دهید. با حمل این ترکیب به ظاهر خوشمزه توسط مورچه های رهگذر،

مورچه های داخل لانه نیز از بین می روند. البته بعضی از مورچه ها به مواد چربی بیشتر از مواد

شیرینی تمایل دارند لذا شما می توانید به جای عسل کره را جایگزین کنید.



مشخصات

ساخت سم طبیعی برای از بین بردن مورچه ها

مورچه یکی از اتی است که گر در خانه تان زیاد شود، شما را کلافه می کند.

برای از بین بردن مورچه در خانه به شما پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از

سموم شیمیایی این روشهای بدون ضرر طبیعی را امتحان کنید.

وجود ات در محل ست ما واقعاً آزار دهنده است. اما بر اساس توصیه های

متخصصین بهداشت و ات، با دیدن یک ه احتیاجی به ترس عصبی و برداشتن

یک ظرف بزرگ سم برای پاک کردن خانه نیست و خیلی از راه های ساده برای ازبین

بردن آنها وجود دارد.

روغن دارچین برای از بین بردن مورچه ها

برای خیلی از ما، مورچه ها بزرگ ترین جانور مزاحم هستند. به محض اینکه هوا گرم

می شود، این ات کوچک از مخفیگاه های خود بیرون زدن و در فضای زندگی ما

پدیدار می شوند. اگر شما یک یا دو عدد از این مورچه ها را در منزل خود دیده و آن ها

را بکشید، می دانید که وقتی در جایی یک مورچه را ببینید، قطعاً تعداد بسیار

بیشتری هم وجود دارند.

یک متخصص باغچه کاری حیات خلوت پیشنهاد می کند که استفاده عصاره اصلی

روغن دارچین راه حلی ساده، امن و غیر سمی برای خلاص شدن از این موضع است.

وی پیشنهاد می کند که مخلوطی از چهار یا پنج قطره از روغن دارچین را با ۲۴۰ میلی

لیتر آب را در ظرفی مخلوط کرده و آن را در مناطقی از خانه تان که مورچه های در آن

دیده شده اند، اسپری کنید.

عصاره اصلی روغن دارچین به خوبی برای این منظور کار می کند، چرا که باعث تداخل

در سیستم عصبی مورچه ها شده و آن ها نمی توانند با استفاده از فرومون ها با یکدیگر

ارتباط برقرار کنند. فرومون ها تنها راه اصلی ارتباط بین مورچه ها با هم است و به

وسیله آن محل های وجود غذا، خطر و… را به یکدیگر منتقل کرده و اطلاع می دهند.

وی در ادامه این چنین شرح می دهد که وقتی یکبار این اتفاق برای مورچه بیفتند،

این مورچه با سراسیمگی گریخته و محل جدیدی را برای پیدا کردن غذا در نظر می گیرد.

ساخت سم طبیعی برای از بین بردن مورچه ها

راه دیگری که با آن می توانید از مورچه های خانه تان خلاص شوید، ساختن مخلوطی

ساده توسط خود شماست که محتویات آن در هر خانه ای پیدا می شوند.

برای ساخت این محلول می توانید مقداری آب با شکر و اسید بوریک را مخلوط و داخل

مایکروویو گرم کرده، سپس به خوبی تکان داده تا کاملاً حل شوند. بعد از آن مقداری گلوله

پنبه ای را داخل آن فرو کرده و آ نها را در روی کاغذی در محل هایی که مورچه ها را

دیده اید بگذارید. چند روزی طول می کشد تا تمامی کلونی مورچه ها مسموم شوند.

هر مورچه ای که مسموم شود دیگر در خانه شما دیده نخواهد شد. نقشی که شکر

در این محلول دارد این است که باعث جذب مورچه ها برای خوردن سم می شود.

سرکه سفید برای از بین بردن مورچه ها

از کمتر عطرها و بوهای محبوب می توان به سرکه اشاره کرد، اما قطعاً نمی شود جایگاه

و اهمیت وجود آن را در خانه منکر شد. سرکه سفید تمیز کننده ای عالی برای قوری چای،

لکه های به جای مانده از روغن، مایکروویو و ماشین ظرفشویی بوده و باعث تمیزی

حمام و دوش می شود، اما بویی قوی و غیر قابل انکار دارد. بر اساس تحقیقاتی که انجام

شده مورچه ها هم بوی این ماده را دوست ندارند.

محلولی با نسبت های مساوی از آب و سرکه سفید را در محل هایی که مورچه ها و

سایر ات را دیده اید، اسپری کنید. حتی می توانید با آن کف و زیر و روی کانتر آشپزخانه

را پاک کنید. با این تمیزکاری هم درخشندگی بیشتری به وسایل خود داده اید و آن ها را

پاکیزه کرده اید و هم از شر ات خانگی خلاص شده‌اید.

​

از بین بردن مورچه در خانه با تفاله قهوه

شخصاً تفاله های قهوه را برای درست کردن کمپوست ساده ای برای رشد گیاهان استفاده

می کنم، اما وقتی که در مورد دفع ات خانگی صحبت می کنیم، دلیل دیگری که

برای نگهداری آن ها بعد از قهوه ای که در صبح دم کرده و نوش جان کرده اید، وجود دارد.

تحقیقات نشان داده است که قهوه می تواند رد بویی که مورچه ها بر روی زمین برای پیدا کردن

مسیر به جای می گذارند را از بین برده و در نهایت راهی جای دیگری غیر از مسیرهای

دراری قهوه می شوند. می توانید سالی یکبار این عمل را انجام داده و آنها را در محل ترددشان

بگذارید تا در نهایت تمامی راه های نفوذ آن ها را به داخل منزل تان ببندید.



مشخصات

ازبین بردن ات موذی

​​​​​​​به دام انداختن سوسک:

دیگر نگران از بین بردن ات موذی خانه ی خود نباشید،ما راه کارهای جدیدی را به

شما ارائه می دهیم کافیست فقط یک بار امتحان کنید.برای از بین بردن سوسک علاوه

بر سم های داخل بازار از این روش هم می توانید استفاده کنید: مقداری مربا داخل یک

شیشه نوشابه یا شیشه آبلیمو بریزیدو بطور خوابیده در زیر کابینت یا هر جای دیگر که

لازم است قرار دهید.بخاطر طعم مربا سوسک ها به داخل بطری می روند. در این موقع

سوسک ها درون بطری رفته و بیرون آمدن آنها محال است.

از بین بردن مورچه:

می توانید سر راه مورچه ها نمک بپاشید.

می توانید روی مورچه ها نفت بریزید،تمام مور چه ها از بین می روند.

چند پوست خیار مورچه ها را فراری می دهد.

چند دانه میخک در کابینت مورچه ها را فراری می دهد.

جلو گیری از بید زدگی:

برای جلوگیری از بید زد گی می توانید نفتالین را لای لباس بگذارید.ویا از این روش استفاده

کنید، نفتالین را از درون لباس به لباس سنجاق کنید و لباس را داخل کمد آویزان کنید. با این

کار بوی نفتالین هم کمتر استشمام می شود.

جلوگیری از بید زدگی بدون نفتالین:

اگر می خواهید به لباس نفتالین نزنید می توانید لباسهایتان را درون کیسه ای پلاستیکی قرار

دهید با این روش لباس به هیچ عنوان بید نمی زنند.

فراری دادن شپشک:

اگر یک برگ بو(برگ خشک ومعطری که در طبخ غذا بکار می رود)درون آرد گندم،ذرت،آرد نخودچی

و… قرار دهید هرگز شپشک نمی زند.

از بین بردن موریانه:

تنها راه ومؤثرترین راه برای از بین بردن موریانه به روش سنتی نفت است. تمام وسایل را از اتاق

یا جایی که موریانه وجود دارد خارج کنید وهر روز صبح با آب پاش به دیوار و تمام سطح زمین نفت

بپاشید با اینکار تمام موریانه ها از بین می روند.

اگر جلوی موریانه زودتر گرفته نشود به تمام خانه منتقل می شود وخسارات جبران ناپذیری

به شما وارد می کند.

توجه: امروزه قبل از تأسیس بنا به صورت مکانیزه و کاملاُ عملی و مطمئن وجود موریانه را به

ساختمان غیر ممکن می سازند در صورتی که در منزل شما موریانه مشاهده شد بهترین راه

مراجعه به مراکز مجاز مبارزه با ات موذی است که به وسیله داروهای مشخص آنها را

ریشه کن می کنند.

​

زباله و مگس:

برای اینکه مگس در محیط زندگی شما وجود نداشته باشد، باید بهداشت را کاملاُ رعایت کنید

واز ریختن زباله جداُ خودداری کنید و به دو روش زیر عمل کنید:

۱- زباله های خود را درون کیسه زباله بریزید و در آن را ببندید.

۱- مقداری آب روی زباله ها بریزید و بگذارید در آفتاب خشک شود. سپس روی آن کمی پودر

 صابونبپاشید.

دور کردن زنبور از باغ و باغچه:

برای دور کردن زنبور از باغ و باغچه می توان در باغچه بوته ی گوجه فرنگی کاشت تا زنبور ها

از بوی برگ های گوجه فرنگی فراری شوند.

ساس ه ی خون آشام:

ساس،ه ای است کوچک که طول بدن آن۴ تا ۵ میلیمتر است. رنگ آن قهوه ای مایل به قرمز

است در مکان های کثیف بیشتر دیده می شود. ولی در جاهای تمیز هم پیدا می شود. این ه

خرطوم نازک وبسیار تیز خود را وارد بدن میزبان می کند و خونش را می مکد.ناقل بیماری های

متعددی از قبیل طاعون، جذام و تب های مختلف می باشد. برای از بین بردن این ه باید از

سم مخصوص استفاده کرد و چند هفته یکبار بدین منظور سمپاشی ات  کنید تا این ه ها کاملاُ

از بین بروند.

کک ه ای موذی:

این ه ۲ تا ۴ میلیمتر طول دارد و بال ندارد.ولی پاهای عقبی آن خیلی بلند است و به سادگی

می تواند،بجای پریدن خیز بردارد این ه اجزایی سخت در دهان دارد.که برای سوراخ کردن و مکیدن

خون انسان و حیوان بکار می برد.علاوه بر کک مخصوص انسان، ات کک سگ و موش هم وجود دارد.

کک موش سبب انتقال تیفوس وطاعون به انسان است. برای مبارزه با این ه از پودر ه کش

و اسپری استفاده کنید. علاوهبر سلب آسایش افراد خانواده، بچه ها را نیز به بیماری های مختلف

دچار می کند در این مورد نظافت محیط مطرح نیست و پیشگیری وجود ندارد.



مشخصات

روحیات افراد سالمند را جدی بگیرید

فرزندان بزرگ می شوند و بزرگ ها پیر و سالمند. این قانون زندگی است و مدام تکرار

می شود؛ بنابراین اگر بزرگ تر ها از همین امروز راهکار های رفتار با سالمندان

خانواده را فرا بگیرند و با احترام بیشتری با آن ها رفتار کنند، فرزندان شان هم در

آینده همین رفتار ها را با آن ها خواهند داشت. در این بین نوجوانان و جوانان هم باید

اصول رفتار با سالمندان را بیاموزند تا باعث ناراحتی آن ها نشوند.

منیژه مسگری، کارشناس ارشد مشاوره خانواده نکاتی را مطرح می کند که مانع ایجاد

احساس غم و ناراحتی در دل سالمندان مانند پدربزرگ ها، مادربزرگ ها و به طور

کلی بزرگ های فامیل می شود.

با گذشته سالمندان شوخی نکنید

عموم سالمندان به موازات پیر شدن، با توجه به تغییرات روانی و جسمی که نتیجه گذر

سال های رفته است، خلقیات خاصی پیدا می کنند که با احوال دوران میانسالی و

جوانی شان متفاوت است. طبیعت تکاملی آدمی همین است. ممکن است فردی که روزگاری

بی باکانه عمل می کرده است، امروز در کنج عافیت و محافظه کاری نشسته باشد.

گذشته سالمندان را تا خودشان روایت نکرده اند، به طنز و کنایه به رخشان نکشیم

چرا که گاهی باعث ناراحتی شان می شود.

به هیچ وجه احساس ترحم‌تان را نشان ندهید

یک ضرب المثل معروف می گوید: «سالمندان آنچه را ما در آیینه می بینیم، در

خشت خام می بینند.» از این رو معمولا، کمتر سخن می گویند

و بیشتر سر به گریبان

فرو می برند. در این شرایط ما وقتی سکوت آن ها را می بینیم،

دلمان می لرزد و ترحم

می کنیم. حواس مان باشد پا به سن گذاشته ها، هوش اجتماعی و احتمالا هوش هیجانی

بیشتری در مقایسه با ما دارند و تمایز میان احترام و ترحم را بیشتر می فهمند. حتما

دقت کنید که در رفتارتان نشانه هایی از ترحم دیده نشود وگرنه مطمئن باشید که

دل آن ها را شکسته اید.وابسته شان نکنید

​

بزرگ ترین خدمتی که می توانیم به سالمندان کنیم، این است که تا جایی که می شود،

آن ها را وابسته نکنیم به تعبیری، استقلال شان را نگیریم و آن ها را برای ساده ترین

تصمیم گیری ها وابسته به خود نکنیم. این که هر کاری که دوست دارند انجام بدهند

باید با هماهنگی یا حضور ما باشد، مصداق گرفتن استقلال والدین است که نباید

اتفاق بیفتد. به طور کلی دریغ کردن حق تصمیم گیری، انتخاب شیوه زندگی، آزادی

بیان نظرات و… برای تمام انسان ها از جمله سالمندان آزار دهنده است. باید از

تحمیل نظرات به سالمند جلوگیری کرد.

با فک و فامیل هماهنگ باشید

هنگام بیماری والدین سالمند یا پدربزرگ و مادربزرگ با دیگر خواهران و برادران

هماهنگ باشیم. یکی از نزدیکان ممکن است چنان دل بسوزاند که امور شخصی سالمند

را که خود وی از عهده انجامش بر می آید، برعهده بگیرد. رسیدگی های بدون ضرورت

گاهی نتایج مع به بار می آورد و اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهد.

نگذارید احساس کنند مورد بی توجهی قرار گرفتند

از شایع ترین شیوه های بد رفتاری با سالمندان که باعث ناراحتی شان می شود،

غفلت و بی توجهی به آن هاست. نتایج چنین رفتاری زمینه بروز اتفاقاتی مثل تغذیه نامناسب،

افسردگی، وسواس، تنها ماندن سالمند در خانه و… را فراهم می آورد. بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی توجهی قرار گرفته است.

بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی توجهی قرار گرفته است.

توهین کلامی ممنوع

توهین های کلامی مانند فریاد زدن یا تهدید کردن، بر احساسات و عزت نفس سالمند

اثر مخربی می گذارد. همچنین یادآوری فراموشی ها، ناتوانی ها و اشتباهات آن ها

از جمله رفتار های رایج با سالمندان است که آن ها را منزوی می کند و مانع از مشارکت

در کار ها و بیان نظرات شان می شود.

مراقب بد رفتاری های مالی باشید

بهره برداری از منابع مالی و وسایل شخصی سالمند برای استفاده خود و نیز توجه

نکردن اعضای خانواده به نیاز های مالی سالمند و رفع نیاز های روزانه، نمونه هایی

از بدرفتاری مالی با سالمند هستند. به طور طبیعی بعضی در دوران پیری از لحاظ

مالی در تنگنا قرار می گیرند و بد رفتاری مالی با آن ها، غم و اندوه شان را زیاد می کند.

منبع : دکتر سلام 


مشخصات

برخی احساسات مشترک سالمندان

سالمندان :۱ – احساس غم و اندوه به خاطر عدم توجه فرزندان و اطرافیان که عمری برای رفاه آنان تلاش کرده اند. 
  ۲ – احساس تنهایی به علت طرد شدن.  
  ۳ – احساس یأس و ناامیدی. 
۴ – احساس اضطراب و نگرانی. 
  ۵ – احساس هرز رفتن و بیهوده بودن.  
  ۶ – احساس سر بار بودن.

​

 جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن

او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی

و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد فرد سالمند

به تدریج دچار مشکلات روانی شود، لذا درک احساسات و انتظارات سالمندان

از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند بهداشت روانی

آنها بسیار مهم است.
 سالمندان به اندازه ای که دیگران به آنها  به عنوان پیر و از کار افتاده نگاه

می کنند خود را ضعیف و نا توان احساس نمی کنند. چنانکه در یک خانواده

گرم و مهربان اغلب سالمندان بسیار راحت ، آرام، مقاوم و با نشاط روزگار

می گذرانند در نتیجه این افراد حوصله نگهداری نوه ها را با همه شیطنت

هایشان دارند.  
 سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان، نیاز به ارتباط و توجه

عاطفی بیشتری را در خود احساس می کنند که این نیاز باید  مورد توجه

قرار گیرد  و شود. 
 برنامه ریزی صحیح  و استفاده  از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم 

تنهایی آنان را برطرف می کند  و احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از

بین می برد و هم منبعی مفید  و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در

اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد. 
 زن یا  مردی که خود  را زمانی صاحب قدرت  و نفوذ می دانست به یکباره

خود را تنها و بدون قدرت می یابد  و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب

می انجامد  و موجب ناراحتی روانی سالمند می گردد.

بدون هیچ شکی هدف ما این است که سالمندان بهتر زندگی کنند. مهم‌ترین

چیزی که در سالمندی کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سالمندان

زندگی بهتری داشته باشند حفظ استقلال است. هدف این است که سالمند

بتواند کارهای روزانه خودش را انجام بدهد و چه در خانواده و چه در

جامعه فعال باشد. از نیازهای سالمندان داشتن تغذیه مناسب، سطح بهداشتی

– درمانی کافی، داشتن مکان زندگی راحت و آسوده، امکانات مالی کافی و …

موارد مهمی در زندگی سالمندان هستند که باعث ارتقای سطح روانی و

جسمی و در نهایت شادی و سرزندگی آنها می شوند اما بخش مهمی از

رازهای شادی و سلامت سالمندان به تفریح آنها مرتبط است.  چرا که باعث

می شود  به ارامش برسند و از بروز آایمر و افسردگی که شایع ترین

عارضه های مربوط به این سن هستند در آن ها پیشگیری می شود.

 تفریحات در نظر گرفته شده برای سالمند باید انرژی و نشاط بیشتری به او

بدهد؛ بدون اینکه آزار و اذیتی به او برساند. و نیازهای سالمندان را رفع کنند.


مشخصات

تاثیر و عوارض استرس بر عملکرد بدن

به همه ما گفته شده است که استرس برای بدن ما مضر است، اما چند نفر

از ما واقعا می دانیم که چرا اینگونه است؟ در حالی که نادانی ممکن است

در مواردی خاص خوب باشد، ولی برای ما مفید است که کمی بیشتر درباره

تاثیر استرس بر سلامت خودمان یاد بگیریم. اثرات آن ممکن است شما را

​

متعجب کند.استرس بخشی از مکانیسم کلی بقای ما است. چگونه ما به تهدیدات

روانی یا فیزیکی واکنش نشان می دهیم. در حضور خطر، بدون در نظر گرفتن

واقعی بودن یا تصور، سیستم های عصبی ما بدن ما را به حالت دفاع می کشد

و یک پاسخ استرس را به وجود می آورد که معمولا رفلکس مبارزه ”

نامیده می شود.
هدف اصلی پاسخ استرس به ما کمک می کند که چالش ها را در دستمان بگیریم.

یک پاسخ استرس عادی ما را  جسورتر، سریعتر و هشیارتر نسبت به حالت

معمول میکند. ما به نوعی تبدیل به انسان فوق العاده، مانند مرد عنکبوتی می شویم.

اما چون ما در همه زمان ها با خطر مواجه نیستیم، پاسخ بلند مدت استرس می تواند

برای سلامتی مان مضر باشد.وقتی استرس های مزمن را تجربه می کنیم یا در

لحظه ای که در خطر هستیم، مغز ما سیستم های کلیدی بدن ما را برای اقدامات

اضطراری آماده می کند:سیستم های عصبی و غدد درون ریز با سیل هورمونهای

استرس بدرون بدن ما پاسخ می دهند. دو مورد از این هورمون ها، کورتیزول

و آدرنالین، سیستم های ایمنی بدن ما را سرکوب می کنند و کارکرد قلب ما را

سرعت می بخشند.سیستم عضلانی اسکلتی ، عضلات ما را منقبض می کند .

این خوب است اگر ما می خواهیم ازیک خرس فرار کنیم ، اما می تواند یک

سردرد یا سایر انواع ناراحتی های فیزیکی را ایجاد کند.سیستم تنفسی ما باعث

تنفس سریع مان می شود تا اطمینان حاصل شود که عضلات ما اکسیژن کافی

برای عمل فرار ما را دارند. با این حال، این امر می تواند منجر به هیپنوتفیسیون

شود که می تواند باعث ایجاد یک حمله وحشت ( panic)  شود.سیستم قلبی

عروقی ما رگ های خونی ما را گسترش می دهد که به نوبه ی خود باعث

التهاب رگ های کرونر می شود. در موارد شدید، می تواند یک حمله قلبی را

ایجاد کند.سیستم های دستگاه گوارش بدن ما را تحریک می کند برای غذاهای

چرب و شیرین. اگر چه آنها موقتا سطح انرژی ما را افزایش می دهند، آنها در

طولانی مدت باعث سوزش معده و روده شوند.از آنجایی که تاثیر استرس بر

تنش ذهن، بدن و رفتار ما متفاوت است، توانایی ما برای تحمل استرس طولانی

مدت یا انفجار کوتاه مدت آن نیز متفاوت است. یک متخصص روان درمانی،

جنی سی ایوانز، توضیح داد که چگونه قرار گرفتن در معرض استرس طولانی

مدت می تواند مغز ما را مجددا باز کند و ما را به اضطراب و افسردگی دچار

کند. او یادآور می شود که این امر همچنین بر حافظه ما، توانایی یادگیری و

رفتار ما تاثیر می گذارد.

چه کاری می توانیم برای جلوگیری از تاثیرات مخرب استرس در بدن مان انجام دهیم؟

از استرس های غیر ضروری اجتناب کنید با شناسایی عوامل ایجادشان و از آنها فاصله گرفتن.

تغییر موقعیت ما با تلاش برای مقابله با مشکلات پیشرو به جای درونی کردن آنها .

خودمان را با عوامل استرس زا وفق دهیم با تغییر نگرشمان درباره آنها.

آنچه را که فراتر از کنترل ما است بپذیریم.

البته ما همچنین می توانیم با تمرکز بر یک اتاق پر از بچه گربه تلاش کنیم تا با استرس

کنار بیاییم. با این وجود، به دنبال راهنمایی از یک مشاور متخصص باشیم ،مشاوره 

با یک متخصص روانشناس تا حد زیادی موثرترین ابزار برای مقابله با استرس و

محافظت از ذهن و بدن ما از اثرات مضر آن است.


مشخصات

دانستنیهای تزریقات

برای پنی سیلین از سوزن بزرک استفاده کنید و سریع بعد از حل شدن تزریقات رو انجام دهید .

این پودر زود سفت میشود و سوزن را مسدود میکند .اگر گیر کرد باید خارج کنید ،اندکی آب مقطر به ان اضافه کنید و سر سوزن را عوض کنید .

آمپول ها را مخلوط نکنید .

به افرادزیر بیست و پنج سال دیکلوفناک نزنید

​

پیروکسیکام کمتر فلج شل میدهد وبرای افرادزیر۱۸سال آمپول پیروکسیکام تزریق نشود

در ن حامله لیدوکایین نزنید ، برای بقیه میشود نیم سی سی محلول دو درصد رابا آنتی بیوتیک مخلوط کرد.

کورتون ها در حاملگی ممنوع هستند بجز هیدروکرورتیزون و پردنیزولون ، که دومی بخاطر اثر طولانی و دیابت حاملگی و ادم و فشارخون حاملگی تجویز نمیشود مگر در شرایط خاص

دگزامتازون و همه استرویید ها باعث افزایش فشار خون و قند خون میشوند ، دقت کنید در بیمار مستعد میتواند باعث سکته مغزی یا کمای دیابتی شود .

دیکلوفناک با بسیاری از دارو ها رسوب میدهد و باید جدا در طرف دیگر زده شود.

هیوسین در خیلی ها تپش شدید و حتی ایست قلبی میدهد ، عوارض دیسیکلومین کمتر است.

پلازیل باعث عوارض اکستراپیرامیدال ( چشم و گردن قفل به بالا ) میشود .

آمپول کامل پلازیل برای یک فرد۶۰ کیلویی است (۲سی سی ) و برای کودک با سرنگ انسولین تقسیم کنید.

آنتی دوت آن بایپریدین تزریقی است


مشخصات

اضافه وزن؛ دلیل ۳۰ درصد سرطان‌ها

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان سرطان‌ها؛

رضا ملک‌زاده معاون سلامت وزارت بهداشت‌ و رئیس هفدهمین‌ کنگره‌ گوارش‌ و کبد ایران

صبح امروز در نشست خبری که به مناسبت‌ این کنگره در ساختمان پژوهشگاه‌ کبد برگزار

شد، اظهار کرد: خوشبختانه در منطقه کرمانشاه امکانات خوبی از لحاظ پزشکی در حوزه

گوارش‌ و کبد وجود دارد ولی اگر آب آشامیدنی‌ در دسترس مردم نباشد‌ می‌تواند باعث‌ بروز

مشکلات عفونی‌ و یا حتی بروز اسهال در میان آسیب‌دیدگان‌ شود.

وی بیان کرد: انجمن کبد و گوارش‌ یک هزار و ۵۰۰ عضو دارد و همه ساله کنگره گوارش

را با هدف ارائه دستاوردهای‌ علمی‌ و انتقال تجربیات‌ برگزار می‌کند.

​

ملک‌زاده ادامه داد: بیش از ۵۰ درصد سرطان‌ها در کشورمان‌ مخصوص دستگاه گوارش

است که سرطان معده شایع‌ترین بیماری در بین مردان و سرطان سینه در بین ن است.

وی با بیان اینکه ۵۰ درصد از سرطان‌ها به شرط آنکه به موقع تشخیص‌ داده شود، قابل

علاج‌ هستند‌، افزود: ۲۸ درصد مردان ایرانی چاق هستند و امروزه‌ ن ایرانی نیز

به چاقی مبتلا شده اند.

ملک‌زاده عنوان کرد: مصرف کالری زیاد یکی از عوامل بروز چاقی در بین افراد است‌

و در همین راستا طبق مطالعات انجام شده در سال ۱۹۷۰ میزان مصرف کالری ایرانیان‌

حدود ۲ هزار و در سال گذشته این میزان متأسفانه به سه هزار و ۱۰ کالری رسیده است

که همین مسئله باعث بروز چاقی و بیماری‌های غیرواگیر‌ در بین افراد می‌شود.

وی با بیان اینکه ۹۰ درصد از ایرانیان تحرک‌ کافی ندارند و علت‌ ۳۰ درصد‌ از سرطان‌ها

چاقی است‌، تأکید کرد: انجمن گوارش‌ و کبد در حال تدوین برنامه ملی پیشگیری از

سرطان‌ بوده و بر اساس پیشرفت‌هایی که در علم پزشکی انجام شده سرطان روده بزرگ

با تشخیص‌ به موقع قابل درمان است‌.

ملک‌زاده ادامه داد: مصرف مایعات داغ‌، گوشت قرمز سرخ شده‌ و میزان کالری بالا نقش

مهمی در‌ بروز سرطان گوارش‌ در افراد می‌شود که در این میان نباید از مصرف قلیان

و سیگار‌ چشم‌پوشی کرد‌، زیرا ۳۰ درصد از عامل بروز سرطان‌ها به دلیل مصرف

قلیان و سیگار است.

رئیس کنگره گوارش و کبد‌ با بیان اینکه ۱۷ درصد مردم ۴۰ سال به بالا‌ تریاک مصرف

می‌کنند، افزود: به طور کلی ۳۰ درصد سرطان‌ها مربوط به چاقی، ۳۰ درصد مربوط به

مصرف قلیان و ۳۰ درصد به دلیل الگوی غذایی‌ نامناسب است؛ توصیه می‌کنم که افراد

میوه را در چند وعده مصرف کنند.

وی یادآور شد: مصرف سه فنجان قهوه در روز برای بدن مفید است‌ و امروزه ایرانیان

باید مواظب میزان قند خون خود باشند، زیرا تا ۱۵ سال آینده یک، سوم جامعه دچار

بیماری قند خون می‌شوند.

ملک‌زاده گفت: قرص‌ پلی‌ پیل‌ تا ۵۰ درصد عوارض قلبی‌ و مغزی را در افراد کاهش می‌دهد.

ابتلای ۳۰ درصد از ایرانیان به کبد چرب

در ادامه مراسم‌ شاهین‌ مرآت‌ استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افرادی که دچار کبد

چرب بوده مرگ و میر‌ ناشی از بیماری‌های قلبی در آنها بیشتر است و همچنین

عارضه‌ هپاتیت در اثر التهاب کبد ایجاد می‌شود.

وی بیان کرد: به طور میانگین ۳۰ درصد از ایرانیان دارای کبد چرب بوده که از

این تعداد ۱۰ درصدشان‌ دچار عارضه هپاتیت کبد چرب هستند.

مرآت‌ ادامه داد: چاقی و چربی خون بالا می‌تواند باعث‌ ایجاد کبد چرب شود و متأسفانه

شیوع چاقی و کبد چرب در بین ایرانیان بالاتر‌ از مردم دنیاست، به طوریکه در استان

گلستان ۴۰ تا ۵۰ درصد مردمشان‌ دچار‌ کبد چرب هستند.

وی یادآور شد: بر خلاف تصور بسیاری از افراد مصرف‌ زیاد و بدون تجویز داروهای

گیاهی می‌تواند باعث‌ بروز مشکلات متعددی در افراد شود.


مشخصات

فرایند ترخیص مادر و نوزاد

پس از معاینۀ مادرو نوزاد توسط پزشک و صدور مجوز ترخیص، همسر یا یکی

از همراهان مادر می‌تواند روند ترخیص مادر را طبق موارد زیر دنبال کند:

دریافت گواهی ولادت: برای دریافت شناسنامۀ نوزاد، لازم است از بیمارستان

گواهی ولادت دریافت کنید. برای دریافت گواهی ولادت، باید شناسنامه و کارت

ملی مادر، شناسنامه و کارت ملی پدر و سند ازدواج را به بیمارستان تحویل دهید

و سپس گواهی ولادت را دریافت کنید.

​

خدمات بیمه برای ترخیص از بیمارستان دولتی: زایمان طبیعی در بیمارستان

دولتی برای مادران رایگان است و هزینه‌ای بابت زایمان از شما نمی‌گیرند.

اما برای تجهیزات یا برخی استثناها ممکن است هزینه‌ای از شما دریافت شود

که معمولاً مبلغ کمی است. اما اگر در یک بیمارستان دولتی سزارین شده باشید،

باید هزینۀ جراحی را تسویه کنید. اگر بیمه‌‌شدۀ تأمین اجتماعی باشید، می‌توانید

بعد از زایمان به دفاتر این شرکت مراجعه و بخشی از هزینۀ زایمان را دریافت کنید.

خدمات بیمه برای ترخیص از بیمارستان خصوصی: زایمان طبیعی و سزارین

در بیمارستان‌های خصوصی برای شما هزینه‌ای بیشتر از تعرفۀ بیمارستان

دولتی خواهد داشت. اگر بیمۀ تکمیلی دارید، قبل از رفتن به بیمارستان در

روز زایمان، می‌توانید به آنجا مراجعه و از بیمارستان سؤال کنید که طرف

قرارداد با بیمۀ شما هست یا خیر. اگر بیمارستان با شرکت بیمه‌ای که شما را

تحت پوشش دارد، قرارداد داشته باشد، بیمه، معرفی‌نامه‌ای به بیمارستان ارسال

می‌کند و بخشی از هزینۀ زایمان شما را برعهده می‌گیرد و شما بقیۀ هزینه را

پرداخت می‌کنید. اگر بیمارستان با بیمه قرارداد نداشته باشد، باید تمام هزینه

را خودتان پرداخت کنید و سپس با دریافت مدارک مربوطه از بیمارستان به

شرکت بیمه مراجعه و بخشی از هزینه را از دریافت کنید.

خدمات بیمه برای ترخیص از بیمارستان تأمین اجتماعی: اگر شما بیمه‌شدۀ

تأمین اجتماعی هستید و دفترچۀ بیمۀ شما در زمان زایمان اعتبار داشته باشد،

شما می‌توانید در این بیمارستان‌ها به صورت رایگان زایمان طبیعی کنید و

سزارین شوید. تمامی خدمات پزشکی برای بیمه‌شدگان تأمین اجتماعی در

بیمارستان‌های این شرکت رایگان است.

بعد از دریافت گواهی ولادت و تسویه با حسابداری بیمارستان، اگر مادر و نوزاد

در شرایط مناسب باشند، هر دو مرخص خواهند شد. بعد از رفتن به خانه همراه

با کودکتان، سعی کنید مراقبت‌های بهداشتی و خودمراقبتی‌های لازم را برای

بهبود هرچه زودتر خود انجام دهید.


مشخصات

نظافت بخش های درمانی ویژه

دستورالعمل هایی در مورد نظافت اتاق های ایزوله و ویژه منتشر شده است.

بیشتر مشکل در این بخش ها نسبت به بخش های دیگر، پراکندگی میکروارگانیسم ها

در هوا از طریق ذرات و یا گرد و غبار می‌باشد.

راهکار اصلی برای بیماران با نقص ایمنی عبارتنداز:

​

۱) گردگیری سطوح افقی به طور روزانه با پارچه مرطوب شده با مواد ضدعفونی کننده

۲) احتیاط لازم هنگام استفاده از وسیله گردگیری مرطوب در سطوحی که بالای سر بیمار قرار دارند به منظور جلوگیری از تماس بیمار با مواد ضدعفونی کننده

۳) عدم استفاده از وسایل نظافتی که باعث تولید ذرات معلق و یا گرد و غبار می‌شود.

۴) نظافت منظم و حصول اطمینان از حذف موثر ذرات

۵) جهت جلوگیری از انتقال و انتشار عفونت، اتاق ایزوله باید با وسایل جداگانه نظافت شود.

حتما بخوانید  : مخاطرات غیر عفونی (شیمیایی ) در بیمارستان

نظافت اتاق های عمل

در اتاق عمل باید انتقال باکتریها از طریق هوا کاهش یافته و کلیه سطوح تمیز

نگهداشته شود. برنامه مناسب برای تمیز نمودن و ضدعفونی اتاق عمل عبارتست از:

هر روز قبل از انجام عمل جراحی : شامل تمیز نمودن کلیه سطوح افقی

در فواصل اعمال جراحی : در مواقعی که حین عمل جراحی، آلودگی قابل رویت

سطوح یا تجهیزات با خون و سایر مایعات بدن ایجاد می‌شود، تمیز نمودن و ضد

عفونی سطوح و تمام وسایل موجود در اتاق عمل بلافاصله پس از عمل جراحی

اامی است.

در پایان کار روزانه: نظافت کامل اتاق عمل با استفاده از مواد تمیز کننده و ضدعفونی

کننده توصیه شده باید انجام شود.

نظافت هفتگی: نظافت تمام محوطه اتاق عمل شامل رختکن ها، اتاق های آماده سازی،

قفسه ها و…(واشینگ کلی)


مشخصات

پمپ های دنده ای در سمپاشی

پمپ دنده ای، یکی از پمپ های مورد استفاده در سمپاش های موتوری می باشد

نداشتن پوشش های ایمنی هنگام سمپاشی !!

سمپاشی هومینوارائه دهنده کلیه خدمات سمپاشی، سمپاشی ساختمان، سمپاشی منزل، سمپاشی پارکینگ، سمپاشی شرکت، سمپاشی بیمارستان، سمپاشی کارخانه می باشد.

سمپاشی سوسک، سمپاشی ساس، سمپاشی کنه، سمپاشی پشه ، سمپاشی مگس، سمپاشی مایت و … از خدمات سمپاشی هومینو می باشد.

​

این نوع پمپ ها معمولا در سمپاشی ها با حجم کم بکار می رود. در پمپ های دندهای

دو عدد چرخ دنده با هم درگیر شده که یکی از آنها به نیروی محرکه تراکتور متصل

می گردد. دنده ها در جهت عکس یکدیگر در محفظه بسته ای می چرخند و محلول سم

توسط دندانه های موجود در روی چرخ دنده ها به سمت مجرای خروجی هدایت می شود.

هر گونه صدمه و آسیبی که به دنده ها و محفظه های مربوطه وارد شود در کاهش کارایی

پمپ موثر خواهد بود از یان رو استفاده از این پمپ ها در سمپاشی پودر های وتابل توصیه

نشده است  و محلول سم بایستی از آب ناصاف و گل آلود تهیه نشده باشد به همین دلیل این

پمپ ها با پمپ های غلطکی و دیافراگمی جایگزین شده اند. این پمپ ها معمولا در فشار

پایین به کار گرفته می شوند ولی با اعمال فشار تا هفت بار محلول دهی این پمپ ها از

۲۰۰ تا ۵ در دقیقه می رسد. 


مشخصات

تاریخچه ساخت تلفن سانترال

تلفن سانترال

نیاز به تلفن مرکزی از زمان های بعد اختراع تلفن کاملا حس می شد. در زمان هایی

که هنوز تلفن دکمه ای و شکل قدیمی وجود داشت، تلفن هایی برای مبادله اطلاعات شعبه

های خصوصی وجود داشتند که کلید هایی مجزا برای سنترال داشتند.

قبل از ظهور IC ها این تلفن ها از رله تشکیل می شدند که با همان شکل رو به پیشرفت

بودند. در زیر نمونه ای از تلفن سنترال از سال های ۱۹۵۸ میلادی که تا اوایل دهه

۸۰ تولید می شد را می بینید.

در قرن ۲۱ و با پیشرفت فناوری، تلفن های سنترال نیز جدید تر و کاربردی تر شدند.

امکانات مختلف دیگری نیز به این تلفن ها اضافه شد.

نحوه کارکرد و آموزش تلفن سانترال

​

علاوه بر مواردی که معرفی کردیم، حال مثالی از کار این دستگاه بررسی می کنیم. فرض

کنید در یک اداره سه نفر کارمند وجود دارد که مسئول بخش های مختلفی هستند. در این

مورد علاوه بر عدم امکان استفاده از منشی تلفنی، اگر به هر کارمند یک تلفن مجزا بدهید،

در صورتی که نیاز به انتقال تماس به کارمند دیگر باشد، باید شماره تلفن آن را به کاربر

بدهند و یا شخص مورد نظر را صدا کنند که غیر منطقی است.

در نتیجه با استفاده از تلفن های سانترال، هر کاربر یک کد و خط روی تلفن دریافت

می کند. در صورت نیاز به انتقال تماس، می توان کد آن شخص را گرفته و تماس را

منتقل کنید. همچنین برای تماس داخلی رایگان نیز می توانند از این تلفن استفاده کنند.

 


مشخصات

کپسول آتش نشانی2

​

کپسول آتش‌نشانی Fire Extinguishers از جمله وسایل و تجهیزات

اطفاء حریق از نوع دستی می باشد. خاموش کننده های دستی ( کپسول اتش نشانی)

از بزرگترین وسایل برای خاموش کردن آتش می باشد. محفظه کپسول

آتش نشانی عموما به شکل استوانه ای و فازی ساخته می شود. کپسول آتش

نشانی با توجه به نوع کاربرد از موادی مانند آب، گاز، پودر و مواد ضد

اشتعال تحت فشار درون محفظه کپسول پر می شود. نحوه استفاده از کپسول

آتش نشانی به این صورت است که می بایست اهرمی را که بر روی

ضامن قرار دارد را بیرون بکشید. و با فشار دادن اهرم مواد درون محفظه

با فشار به بیرون هدایت می شود. برای هر نوع آتش، نوع خاصی از کپسول

آتش نشاین را می باست مورد استفاده قرار داد از انواع خاموش کننده و

کپسول آتش نشانی می توان به خاموش کننده آبی، کپسول آتش نشانی آب

و گاز، خاموش کننده های پودری و هوا، کپسول پودری، کپسول آتش نشانی

پودرو گاز، خاموش کننده گاز co2، خاموش کننده و کپسول آتش نشانی

هالوژنه، کپسول آتش نشانی کفی این ۸ گروه کپسول آتش نشانی عموما بوسیله

مواد موجود در داخل کپسول آتش نشانی به این گروه ها قابل تقسیم است.

 با توجه به نوع آتش همواره از تئع خاصی از خاموش کننده ها برای مهار

و اطفاء حریق استفاده نمایید. در اتش سوزی نوع A و آتش سوزی هایی

که بعد از سوختن مواد تنها از خود خاکستر بر جایی می گذارند. برای

مهار ابن نوع آتش از کپسول آتش نشانی استفاده میکنید که عبارت A

بر روی محفظه آن نوشته شده . رنگ این نوع کپسول آتش نشانی عموما

سبز رنگ هستند. در آتش سوزی نوع B که شامل مایعات و جامداتی

است که به راحتی هنگام سوختن به مایع تبدیل می شوند. بر روی محفظه

این نوع خاموش کننده ها یک مربع آبی رنگ موجب تمایز آن با سایر

خاموش کننده ها خواهد شد علاوه بر آن عبارت C بر روی بدنه این

نوع کپسول آتش نشانی درج شده است. کپسول آتش نشاین نوع D که مختص

حریق های الکتریکی است برا اطفاء این نوع آتش سوزی از هالوژن یا

گاز SO2 برای مهار آتش استفاده می شود. مکانیزم کپسول آتش نشانی

به این صورت است که با سرد کردن و  خفه کردن نسبت به خاموش کردن

آتش اقدام می نماید. کپسول های آتش نشانی را بر اساس رنگ می توان به

۵ گروه تقسیم بندی نمود. برای پر کردن کپسول آتشنشانی قرمز رنگ از 

موادی مانند آب و پودر و آب استفاده می شود. نوع دیگری از کپسول آتش

نشانی که به رنگ کرم میباشد عموما با استفاده از فوم پر می شود.

نوع دیگری از کپسول آتش نشانی که به رنگ آبی می باشند از نوع خاموش

کننده های تمام پودری می باشند. کپسول آتش نشانی سبز رنگ نیز با

استفاده از هالن کربن‌ها پر شده است. سایر کپسول های آتش نشانی نیز که

به رنگ سیاه و طوسی تیره می باشند با استفاده از دی اکسید کربن پر شده اند. 

با توجه به اینکه آتش به عنوان تهدیدی برای هر نوع محیط محسوب می شود

. وجود کپسول آتش نشانی برای هر محیطی لازم و ضروری است. محل

نصب کپسول آتش نشانی در هر محیطی نیز می بایست در مکان هایی که در

دسترس عموم می باشد نصب شود. در این بخش از فروشگاه مرکز فروش

کپسول آتش نشانی اعلام حریق هومینو می توانید با بررسی انواع خاموش

کننده ها بهترین کپسول آتش نشانی مورد نظر خود را انتخاب نمایید.


مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب

آخرین ارسال ها

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

    آخرین جستجو ها

    Elaine مهتاب وکتور سیب سرخ رسانه . . . . . . فیلم استور فروش محصولات زناشویی و مطالب زندگی زناشویی نسخه لینوکس بومی قلم ب کمپلت Michael الف.بِ؛ آب | W.a.T.e.R دانلود سریال the flash با لینک مستقیم

    درباره این سایت

    • این وبسایت تابع قوانین جمهوری مقدس اسلامی ایران بوده و در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ثبت شده است.
    • تمامی محتوای موجود تماما خودکار از وبلاگ های فارسی دریافت میشود ؛ در صورت مشاهده هرگونه محتوای خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران ؛ گزارش دهید تا به قید فوریت حذف گردد.
      با افتخار قدرت گرفته از سیستم جامع بلاگ ریدر نسخه 6
    ©   تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به ساخت وبلاگ - فایر بلاگ بوده و محفوظ میباشد ، با هرگونه کپی بردای از طرح یا پوسته برخورد خواهد شد.